makrela

omlet sałatka naleśniki orkiszowe na słono, łosoś swoja kaszaneczka i warzywa tosty z makrelą i wpc frutilove /SFD/2021/11/4/3482e53d825d4e7a813db4a8e2ac4f40.jpg /SFD/2021/11/4/b011b2b9338c4699af2e7752f8618983.jpg /SFD/2021/11/4/9f89894e2ae24dce9b999e63ccf2a8a7.jpg /SFD/2021/11/4/7d6d75e87bca4bd287074b75480e32da.jpg [...]

tortilka pudding z chia, orzeszkami, czekoladą i owocami taki sam puding tylko z dodatkiem Nutlove Crunchy Flakes tosty z awokado, jajki, makrela, warzywka /SFD/2021/11/17/d1c66356bd6c45c796c3da282fb92ffb.jpg /SFD/2021/11/17/bc221579bf314b598778f0408611da78.jpg /SFD/2021/11/17/994d083330d74dedb4a6a15506a796d7.jpg [...]

omlet z cheddarem makaron z pesto, kurczakiem, pomidrokami i oliwkami pudding pizza makrela, tosty z awokado i salami, tosty w jajku, pomidorki /SFD/2021/11/26/17b69d8ca7fd4561ad75c442de657a0b.jpg /SFD/2021/11/26/f4f312977a2f4ea49bf6208de3c22e43.jpg /SFD/2021/11/26/d461bf7df3904496817c6f5f9369d0b0.jpg [...]

Pudding Tortilla z pulled porkiem Sałatka burgerowa Kurczak i kapustą Makrela i pomidorki /SFD/2021/12/11/3327d71932194bc3979a22fb9dbca124.jpg /SFD/2021/12/11/98c999981c37464dacce9e06b0e1e5c6.jpg /SFD/2021/12/11/e66f9681a4f74b8fb3282acd066b8230.jpg /SFD/2021/12/11/d3e58d35dfde49678733af906e910279.jpg [...]

sałatka z kurczakiem steki i warzywka fasolka pieczona z kurczakiem pita z indykiem makrela, tosty z awokado, kindziuk, warzywka /SFD/2021/12/16/c13403f8e0694e78b5ed394eb778cb1a.jpg /SFD/2021/12/16/88ef706148db476597759fc756ad1f56.jpg /SFD/2021/12/16/afc7cc86cbba401789dc3254c9e1331f.jpg /SFD/2021/12/16/cf0c168a73b34fcb89ceee500eea1343.jpg [...]

skyr i baton jajecznica, makrela, łosoś, frankfurterki, warzywka kurczak i kapusta chleb w jajku i pomidorki pizza /SFD/2022/1/4/5a48b1f43ae64794b3c79888e5079ffb.jpg /SFD/2022/1/4/c17020ec83c64a68816c974b639aa1f2.jpg /SFD/2022/1/4/c11c03a61d6144af8994dd7f837a5940.jpg /SFD/2022/1/4/ffa7527b5a874df2b25da401f3031c09.jpg [...]

Owsianka Żeberka i kalafior Makrela wędzona /SFD/2022/1/19/c4fedf6f20004639b38e102af10b94e9.jpg

omlet kurczak i brokuł wafle, owoce, twarożek tortilla z pulled porkiem makrela, pomidorki, placek włoski /SFD/2022/1/25/a36a89791ebd4855815326d8d053e064.jpg /SFD/2022/1/25/350c6925cae74263b26e141c7ca4b7a3.jpg /SFD/2022/1/25/a7765d30fef945deaaaebafaf7fddf99.jpg /SFD/2022/1/25/598472bb6c1440cca3dc1f7729107970.jpg [...]

owsianka tortilla makrela, frankfurterki, chlebek ryż, warzywa, kurczak batonik /SFD/2022/2/16/15967e3477624f9bb1ef5c87308fd3ed.jpg /SFD/2022/2/16/01c41bbf62f444db82df812bc738eacb.jpg /SFD/2022/2/16/46736248840a4c4bb49a6a789a45f6f3.jpg /SFD/2022/2/16/afb8bf5989aa466e816d1c0356ed7cb0.jpg /SFD/2022/2/16/2123c152ffbf499ebbc49355d16d7bef.jpg

Tosty z awokado i pastą z łososia Pomidorówka i cała marchewka z garnka :-) Kurczak i fasolka Makrela i pomidor Serek wiejski z wpc, masłem orzechowym i fruzelina /SFD/2022/3/20/b8e375b4629d43a6962c195b3e413a34.jpg /SFD/2022/3/20/5df1b6be8ef84a6eb74a5c97835c38a3.jpg /SFD/2022/3/20/fc140725efcd4e82b96be53332b5b4d2.jpg [...]

serniczek falafel i kasza z (mój faworyt jeżeli chodzi o nazwę) "kurczkiem roślinnym" %-) warzywka i makrela zaległy cheat z niedzieli, wizyta na foodtruckach: churros i owoce w czekoladzie /SFD/2022/4/15/9d38c84504324820b60e9583408bec6e.jpg /SFD/2022/4/15/93729c3be2de4d61809df7c847a45e1a.jpg /SFD/2022/4/15/f1dfcd851caa4692be72272cc9831edd.jpg [...]

Omlet owsiany Schab z fasolką w sosie curry Makrela wędzona z kuskusem /SFD/2022/11/19/5bb3d15ce9054feeb6e0e1c39135c850.jpg

Spaghetti bolognese Kanapka z gotowanym kurczakiem i kozim serem Placek ziemniaczany z sosem z łopatki wieprzowej Świeża fasolka po bretońsku + podudzie pieczone Makrela/wołowina/mix orzechów/pomidorki /SFD/2023/10/13/fe056ba7415f4cf2baecccb878c20149.jpg /SFD/2023/10/13/7e6e9d67bce34d41b92334f621600654.jpg [...]

Jajca /SFD/2023/12/3/82828517fe7540be9242f9cb02f741d7.jpg /SFD/2023/12/3/27711ff2ddd440f58a56d40618435e63.jpg /SFD/2023/12/3/c06f945c63c74691a18ce3fff291ff63.jpg Makrela /SFD/2023/12/3/b579161bc5c841c599d63b77fac48620.jpg Burger /SFD/2023/12/3/95d6aee3d47c485daa5a595ec0b28c38.jpg Tortilla /SFD/2023/12/3/faae6cb5f06f4f6b85381d5c2c03918b.jpg Kurczak [...]

[...] z rukoli, ogórka, cebuli z sosem musztarodo-miodowym 2. ryż, filet z kurczaka, sałatka z rukoli z warzywami, olej lniany 3. placki owsiane, kiwi, masło orzechowe 4. makrela wędzona, cebulka, papryka /SFD/Images/2016/6/5/4d25e7dcd0144df48e877e5aae62fe80.jpg /SFD/Images/2016/6/5/177abf0c9fec4626b440d80b0fa977ec.jpg [...]

Sałatka gigant ze wszystkim na co miałem ochotę (mix sałat, papryka, ogórek, pomidor, oliwki, feta, makrela i łosoś wędzony) Niedzielne śniadanie jajecznica+pumpernikiel Karkówka pieczona z ziemniakami+kalafior Arbuz na deser nazbierane trochę papierówek do omletów /SFD/2018/8/13/cbb039a8bb704f78aeb2eda98a0ed41f.jpg [...]

[...] pomyslem dj dodo zrobilem ryz z kurkuma , curry , chilli do tego kurczakos i chinska mieszanka warzyw i jest LA PETARDE .... dodo szacun za pomysl :-) a reszta : makrela, cukinia z mielonym owoce smietana ser i 2 butelki wody z sola gorzka :-) /SFD/2019/4/11/37f941067b3a43bdbae5e1238ae0a120.jpg [...]

- 2x kurczak z warzywami w oliwie - makrela -szejk : olej i mleczko kokos , malyny , mascarpone - orzechy brazylijskie /SFD/2019/12/9/9986d6a295534be49b6a78bc3e0fa617.jpg /SFD/2019/12/9/9571a6a238194be08a85512a095953aa.jpg /SFD/2019/12/9/d26ad3e7c471433cbdf90f0d6545a06d.jpg /SFD/2019/12/9/52bdc919d6e14cb0929cd28ae2d0315e.jpg [...]

Żarełko do pracy: -Grillowane polędwiczki z kurczaka z warzywami na parze i saszetką( pomidory,ciecierzyca,kasza jęczmienna i bulgur) - makaron Kudon z makrelą w sosie pomidorowym. -surówka z marchewki z jabłkiem i jogurtem naturalnym /SFD/2021/8/17/66f17a49b3c44490aed4298efc82833c.jpg Zmieniony przez - z1bam w dniu 2021-08-17 18:52:01 [...]

płatki jęczmienne z wpc i nektarynka sałatka z selera i wpc burger frankfurterki i "zapiekanki" makrela /SFD/2022/7/5/3b4d46d6313a4063ba6fb704fb8246f9.jpg /SFD/2022/7/5/5250a659ee37408db1e84cb23200a94f.jpg /SFD/2022/7/5/1f9ed6decd354e049e6f33ac66a67221.jpg /SFD/2022/7/5/c0980a8761ce4c64b98f8f23f1bf1103.jpg [...]