maka

witam, mam ułożoną dietę na masę, chcę zrobić sobie omlet z 3 jaj i 50g mąki pszennej typ 400 ale nie mogę doszukać się ile ma ona kalorii. Wie ktoś ile mam kcal mąka pszenna typ 400? i takie pytanie: czy jest dobra do tego celu przy takiej diecie, czy lepiej zastąpić ją inną?

Witam od pewnego czasu zacząłem stosować mąke żytnią typ 2000 do śniadaniowego omletu zamiast płatków owsianych czy to jest dobry wybór ? czy lepiej pozostać przy sprawdzonych owsianych? Pozdrawiam

1. O co chodzi z tą mąką pszenną? Dlaczego nie powinniśmy jej spożywać np chleba pszennego, makaronów pszennych? Co w niej jest takiego, że jest ona eliminowana z odżywiania? 2. Czy mąka pszenna może mieć zły wpływ na wygląd sylwetki czy nie jest to możliwe?

Witam jw jako że nie używam zwykłej mąki Jaką proponujecie do zagęszczania sosu w którym się dusi chudy pyszny schabik, oczywiście wchodzi w grę indeks glikemiczny i smak Pozdr chlopy

Mam tylko jedno krótkie pytanie, czy dozwolone jest robić np. naleśniki z tej mąki ?

Witam czy mąka żytnia typ 2000 razowa może stanowić źródło ww w jednym posiłku. ? Problem jest w tym że od paru miesięcy jem omlety z płatkami owsianymi ale już rzygam tym {{:-( Nie daje rady już tego jeść wiec mysle o tej zamianie...

witam. jak w temacie, niech wypowie sie ktos kto WIE a nie mysli ze wie peace

Czy stosowanie takiej maki 2-3 razy w tygodniu nie będzie miało negatywnego wpływu na całokształt diety?

Cześć, ostatnio dostałem mąkę z amarantusa/SFD/Images/2016/8/4/08db5329dd0c4dd88fc7d84d39a159e1.jpg Jakieś przepisy polecacie z tą mąką? Czy można używać to jako zamiennik mąki kokosowej?

Chce zrobić mąkę (zblendowac torebkę ryżu) do gofrów czy naleśników i pytanie jak wliczyć tak jak torebkę ryżu to samo makro czy inaczej i ogólnie czy jest to dobra opcja na redukcji czy lepiej zjeść ugotowany ryż?

Kupiłam mąkę kokosową, na której nie ma tabeli wartości odżywczych (ile zawiera tłuszczy, węgli itd). Jak sobie poradzić w tej sytuacji? Czy każda mąka kokosowa ma małą zawartość węglowodanów i nadaje się do śniadania BT?

Witam.Czy mogę zastąpić kilka dni w tygodniu płatki owsiane mąką orkiszową?Robiłbym z niej naleśniki lub placka.Czy są to dobre źródła węglowodanów?Czy są to węglowodany złożone czy proste?

Czy wiecie cos na temat makaronu zrobionego z maki razowej?

Witam, może będzie to troche głupie pytanie ale nurtuje mnie strasznie. Czy zamiast zmielonych płatków owsianych można używać np mąki owsianej/razowej itp typ 2000? Czy bedzie to zły pomysł? Pozdrawiam

Witajcie zwracam sie do was z zapytaniem czy płatki ziemniaczane np. firmy kolpol i mąka ryzowa ta np.z protein rice porridge są wartościowym elementem diety? Pozdrawiam i dzieki za odp

witam mam pytanie czy maka razowa lub zytnio razowa nadaje sie aby ja wlaczyc do diety . Np zrobic z niej makaron zamiast kaszy tak dla odmiany albo placki .

Witam, chciałem się zapytać was o mąkę ryżową i gryczaną jako stały element w diecie redukcyjnej oraz o małe ilości cynamonu- max 3g dziennie. Przejdzie czy nie za bardzo ?

Siema jaka mąka ma najmniej kcal ponieważ jestem na redukcji a chcę sobie zrobić naleśniki i pizze

O co chodzi z tą mąką pszenną? Czemu ona jest tak odrzucana i krytykowana? Co w niej takiego jest, że nie należy jej spożywać? Dlaczego "fit ludzie" mówią, że lepiej postawić na np. mąkę żytnią, orkiszową albo bezglutenową?

Witam, szklanka mąki pszennej to 250g. A jak to jest ze zmielonymi płatkami owsianymi ? Czy szklanka zmielonych płatków owsianych także ma 250g czy jest jakas inna gramatura tego ?