majonez

[...] kilka postów temu. To nie ja służę pożywieniu tylko ono mnie. Jadłem co chciałem poza węglami. Warzywa: seler naciowy, pomidor, papryka i sałata lodowa. Mięsa różne, jajka, majonez. Na kolację orgia... Nawet nie będę Wam pisał jak to smakuje. Wam nie wolno tak jeść. Są to przepisy dla ludzi, dla których śmietana 18% to produkt "light". Rolady z [...]

[...] uczta 17/7h. Po treningu: 30g białka sciteca. I Posiłek: 200g ziemniaków, 250g kurczaka, ser zółty. II Posiłek: 250g twarogu, 20 sciteca, 20 kokosu. III Posiłek: 4 jaja, majonez, 120g grahamu. Dodatki: Mleko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png Nogi + Brzuch. 1. Przysiad ze sztanga na barkach 8x8 102,5kg //1b.Uginanie [...]

MAJONEZ? Grek coś ty napisał ;p?

Normalnie paranoja! Wielbiciele smalcu, maratonów itp. Bardziej papiescy niż sam papież!:-) Więcej pakowania! Nie ma lipy! To nie jest forum kulturystyczne tylko sportowe :) Jedni lubia sie prezyc przed lustrem, a inni na trasie biegu - czy ktos z tego powodu jest gorszy od drugiego ? ;) Majonez Ci nie zaszkodzi, szczegolnie w salatce - wlicz [...]

Jakbym zjadł trochę sałatki gyros to wielki grzech szkodliwy tam jest tylko majonez A co w nim jest takiego szkodliwego oprócz kalorii? Normalnie paranoja! Wielbiciele smalcu, maratonów itp. Bardziej papiescy niż sam papież!:-) Więcej pakowania! Nie ma lipy!

Dla mnie tam szkodliwy tylko ketchup, o ile mówimy o tej samej sałatce ;). Po 2.5 miesiąca na bardzo małych węglach nie tęsknię ani trochę. Wolę chyba smalec ze skwarkami i do tego kiszone ogórki pierwszej jakości niż majonez. A pomyśleć, że smalec znienawidziłem na lata... ;)

Jakbym zjadł trochę sałatki gyros to wielki grzech szkodliwy tam jest tylko majonez

Trzymaj się będzie git majonez %-)

o to żeby ułożyła ci coś normalnego, bez przetworzonych produktów z uwzględnieniem prawdziwych posiłków okołotreningowych i tańsze zamienniki niektórych rzeczy. Majonez i sok pomarańczowy to moim zdaniem porażka

Stary kanapeczki masz zaj**iste. Sam dzisiaj zrobiłem kanapkę (chleb żytni razowy, kurczak, szczypiorek, pomidor, majonez light)...ale jak teraz widzę Twoją to moja to dla biedoty była %-) Też będę tu wchodził już najedzony :D

[...] w kawałki Do tego marchew/brokuł/kalafior-można wrzucić wszystko Kuraka gotujemy lub wrzucamy na parę z warzywami Później wszystko trafia do mixera. Jak się zmixuje dajemy majonez/ musztardę/jogurt lub bulion+sól,pieprz i jakieś ziółka i mixujemy jeszcze chwilkę 5 min i gotowe. Oto tym sposobem mogę w końcu zjeść 500g kury w 5 min ;-) Nada się [...]

tak, gotuje ma parze, pozniej do mixera, dodaje majonez i mam pasztet podlaski ;-)

[...] owsianych z mąki pełnoziarnistej Posiłek 2 300g wołowiny, udziec 200g frytek z pieca 50g snickers %-) 1 bułka pszenna z serem i pasta łososiową (wliczone w makro) 30g majonez Posiłek 3 400g serek wiejski 70g ciastek owsianych z mąki pełnoziarnistej 100g dżem niskosłodzony Posiłek 4 140g piersi z kury 2 bułki pszenne z serem i pasta [...]

[...] Po treningu: 30g białka sciteca. I Posiłek: 100g ryżu, 250g kurczaka. II Posiłek: 250g kurczaka, 60g grahamu, masło. III Posiłek: 5 jaj, 100g graham, masło. Dodatki: Mleko, majonez. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png Nogi + Brzuch. 1. Przysiad ze sztanga na barkach 8x8 100kg //1b.Uginanie nóg na maszynie 8x10 [...]

jest u was w biedrze ta kiełba z kuraka?? Zawsze pełna półka. Nikt nie kupuje. Jadam ją i jest git majonez

Jeżeli chodzi o majonez i oliwę z oliwek w surówkach.Te tłuszcze przy posiłku przed treningowym nie będą przeszkadzać?Jeżeli wrzucam do surówki 2 łyzki majonezu,ale całej nie jem to liczyć normalnie jakbym zjadł 2 łyżki majonezu?

Grek jak ta surowke robisz ? Gotujesz buraczki. Kroisz buraki, kiszone, cebulę, walisz majonez, sól i pieprz ;-)

A Ty Ty. Dawno gulaszynki nie jadłem. Lubię z sałatka ógór,cabula, buraczki, majonez, sól, pieprz mniaam

[...] skoro białko i tłuszcz ponad 5g mniej, a węglowodanami nie dopełniłaś do 1700 kcal:-> Musisz popracować nad jakością jedzenia, ten batonik z 30 gramami węglowodanów (pewnie prostych):-{ nabiał niskiej jakości i grahamki, majonez. Układaj tak, żeby w każdym posiłku było białko+tłuszcz+węgle. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-04-01 21:31:50

[...] I Posiłek: 600g ziemniaków, 250g kurczaka, warzywa. II Posiłek: 250g twarogu + scitek + wiórki kokosowe. III Posiłek: 5 jajek, 10g masła, 100g graham. Dodatki: Mleko, majonez. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png 1. Ławka poziomo 8x 15,12,10,10,8,6,6,6 dropset. 2. Sztangielki dodatnia 4x12,10,8,6 3. Rozpiętki + [...]