[...] myself. I was finally able to do an easy 20 pullups, plus I scored a 300 on my next PFT! A friend of mine has used this same program consistently for over two years. In an e-mail to me, he wrote, "I have ran four 300 PFTs in a row the last one having been in June. I will do another in two weeks... I did do the workout with my Marines in Oki. [...]
a to mozna wyslac tego e-maila klikajac na avatarek OLIMPA i dac tam wyslij e-mail? bo tak zrobilem ale sie chce upewnic czy to dojdzie w ten sposob :D
Ślepy nie chce sie wtracac ale nik Cie nie nazwal kretynem. f***master dal tylko przyklad odpowiedz jakiej mozesz udzielic gdy ktos napisze na twoj mail w sprawie 45kg w 2 dni. przeczytaj dokladnie jego wypowiedz. I nie ma co sie zloscic, przeciez mamy swieta. WESOŁYCH ŚWIAT!!!
[...] twoia masa nie zwiększy sie tak strasznie. Z drugiej stronu większość koksu dla kolarzy jest bezurzyteczna. Jak znajde chwile to poszperam i coś ci skrobne. To nie ty pisałeś do mnie na mail??? EDIT: Rezun ma racje, tego rodzaju "stymualtory" przy długotrwałym wysiłku to prośba oi kuku Zmieniony przez - Kazam w dniu 2004-12-24 22:43:37
nie bende zakladaj nowego posta... ale mam take pytanie do olimpa Zamówienie nr:1103394955 nie dostalem go jeszcze zamawialem koszulke a w tresci meila dostalem take cos Das ist eine HTML-information über die Bestellung in www Sportatut. Bitte öffnen Sie diese Mail in einen mit HTML kompatiblem Programm. co to znaczy @ bo nie bardzo [...]
jak nikto mnie nie pociesza to sam sie musze pocieszać a jak :D dzieki bulu za ostatnie zdanie, lubie sluchac uwagi na swoj temat, niestety malo kto potrafi szczerze prosto powiedziec pitbull - luknij mail Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-26 18:53:55
http://www.sfd.pl/temat92080/ ten link powinien ci wszystko wyjasnic - to niezbedne podstawy... zajrzyj tam, w razie pytan wal jak w dym... tutaj czy tez na priv do mnie... raczej mail, bo przez komunikatory ciezko mnie zlapac...