magor

MaGor - masz zagwozdkę! Jakoś to się uładzi z czasem.

Często, krótko, szybko zamiast rzadko, długo, wolno Ta druga opcja - w zimie 2014/2015 pozwoliła mi utrzymać formę, a może nawet pchnąć delikatnie do przodu :-)

Dzięki za rozpiskę. Przyda się za jakiś czas :-) Jak zrobisz to z KB24 to szczęka mi opadnie ze świstem. :-) Znalazłem dzisiaj takiego dzika z bambusowego lasu. Bardzo ładny film i kilka ciekawych kompleksów. https://www.youtube.com/watch?v=HZYVzMM_4Ao Z KB24 to raczej nieprędko. Dla młodszego i w sumie dla siebie chcę dokupić KB16, to wtedy [...]

Po co siła eksplozywna? Po to :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/DYJ-1.mp4 Musiałem tak, bo film zassany z FB Pięć kilo zaprawy plus dwa kilo na nieczyszczone wiadro. Popis celności. Gdyby nałożył trochę więcej, w ręku zostałoby mu pałąk od wiadra. Polscy murarze robią to bardziej efektywnie [...]

coś dla Ciebie Maćku http://www.sfd.pl/____Konkurs_z_kuchni%C4%85_SFD_B%2BT____-t1101541.html A widziałem, widziałem. :-) Może nawet wezmę udział. Tylko nie wiem sam... Jakoś tak głupio. Właśnie sobie robiłem koszulkę: "Jedzenie to konieczność, a nie przyjemność!" i chciałem zakładać stowarzyszenie uciśnionych i napastowanych przez różne [...]

MaGor - musisz porzucić tłuszczówkę - utrata masy czyli mięśni!

Cel: maksymalne zredukowanie masy ciała do 1 czerwca, możliwie bez desperacji i zachowań bulimicznych. Powtórka z rozrywki :-D tzn niczym 150kg WL, znowu mamy tożsamy cel:-) Lubię to %-)

J - na co dzień węgle: 50 - 150; białko do 150; reszta tłuszcze. W tym jedno awokado dziennie z jakimiś orzechami. O co cho z tym jednym awokado dziennie?

Magor potrzebuje Twoje zdjęcie -coś w tym stylu bardzo mnie by pasowało-odpowiada idei Twojego tematu ale musi być dużo lepsza jakość. Da radę to zrobić-identycznie jak na tym załączonym wszystko musi być /SFD/Images/2016/1/27/0ee7b332ecac48d18db7c6b412282e6c.jpg

Makbet byłby spoko. :-D Z tą czaszką to ewidentnie Hamlet :-D A no wlasnie, jednak nie zglupialem ;) Monolog z czaszka jest z Hamleta, a Makbet.. mial Lady ;)

MaGor też ma Lady!! :-)

Magor-drugie i trzecie od lewej od samej góry-muszę je obejrzeć w oryginale i wybiorę-wyślij mnie na [email protected]

Byłem na trawniku. Pożonglować. I tak mi się jakoś spodobało, że chyba czmychnę na siłkę za moment. Dotleniłem się. Kilka figur było ładnych. Niezmiernie lubię żonglerkę. https://www.youtube.com/watch?v=3nJWIs4nT0M Pompka żwawo pracowała. /SFD/Images/2016/1/30/2e890aef98904ad19bfe7b597e8c6950.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-01-30 19:28:58

Żonglerka fajna, się zastanawiam nad nią, tylko nie w mieszkaniu ;-) Inspirujesz MaGor jak zawsze:-)

Fajna żonglerka na trawniku. Mi też się podoba. Chińczycy ćwiczą tai chi przed domami, MaGor podrzuca kettlem:)

Żonglerka zaj**ista, Magor! Szacun! :)

Z Młodą byliśmy dzisiaj u lekarza (na odczulaniu). Niby wysiłek po jest niewskazany, ale Młoda ma zajawkę na ćwiczenia dość silną i zarzekała się, że jej nic, a nic nie boli... Swoje zrobiłem. Młoda się pętała po maszynach. Oczywiście swoje na ławkach też musiała odhaczyć. Na skosie gołym gryfem: 10-8-6-4; na płaskiej: 10 x 20; 8 x 30; 5 x 32,5; 3 [...]

A barki: praktycznie mogę złapać gryf tuż obok ramienia. :-) Zazdroszczę, u mnie ukrzyżowany Jezus w każdej sesji. Ps. Na 2gim i 4tym zdjęciu wydaje się jakby kolana chciały do środka.

@MaGor-Załamać się? Jak sobie wypracuje figurę i kondycję, to chciałaby poświęcić się... pięściarstwu inaczej mówiąc: boks ją interesuje. U ciebie to tylko chyba w Lublinie w klubie Motor Lublin.Kojarzę bo w wojsku miałem kumpla który tam trenował. A w boksie brakuje takiego gościa jak Mike Tyson.Było na co popatrzeć. https://youtu.be/hOHvMqAgcmc [...]

Rozbawiłeś mnie MaGor z tym amantem |-) życie, życie, co do boksu, nie pisałem u siebie w dzienniku, ale w sobotę na siłowni na której bylem widziałem pusty ring i przeszła myśl przez głowę - a zaraz potem szybka myślowa kontra uspokój się, mało masz zajęć? ;-) Jak młoda chce - jak najbardziej, ciekawe, pożyteczne, przydatne (póki nie będzie lać [...]