[...] z zaserwowaniem mi arcydzieła dziesiątej muzy, jakim na stałe już pozostanie w annałach kinematografii film "MACZETA". Muszę jasno stwierdzić jedną zasadniczą sprawę. Jest to pierwsza rola Stevena Seagala na dużym ekranie, gdzie możemy mówić o aktorstwie. To jego opus magnum. :) Zmieniony przez - Urke w dniu 2010-12-03 17:48:22
jak na razie poznaj swoje cialo zobaczy jak ci idze zastosuj diete i skup sie na cwiczenia no i moze jakiegos gainera magnum treca albo mass xxl i napewno bedzie efekt
Mówię tutaj o jakiś odżywkach, suplementach lub czymś co wspomaga apetyt, bo szczerze mówiąc nie jem dużo bo mi się nie chce. Dibencozide magnum. Ale zastanów się, czego naprawdę potrzebujesz.
endorush zastosuje sie do twoich rad dzieki faftaq troche zle to ujalem, bezposrednio po silce banan + odzywka bialkowa i po 45min ten ruz z kurakiem, albo magnum 8000 100g + odzywka bialkowa. 3.5g wegli to za duzo? to ile powinnien dac aby byl bilans zerowy narazie. hmmm to teraz mase robic na lato? bo mi chodzi tez o brzuch zeby byl szes****k [...]
[...] polecają (drób, sery białe, oliwki, niektóre ryby, jaja, mleko, troche soi, itd. zazwyczaj jem tego duże ilości), ale nie ma jakiejś dużej różnicy. Chciałem kupić ten dibenzicode magnum, zamówiłem w sklepie internetowym, potwierdzilem przesylke, i do tej pory nie ma ani paczki, ani odpowiedzi z ich strony, syf ;/ Pozatym czy to by mi pomogło?
[...] z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x duzy cell pump, XP,HP,Massacra,Monohydrat,AAKG,XP caplets, Mass xxl, GB, Monster mass, magnum,top mass, 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) y nie wiem ile ale na udach i brzuchy mam sporo na górze przy napieciu zarysowane miesnie [...]
[...] jakieś płatki/musli z mlekiem kolacja - kilka kromek razowego z warzywami, serami, tuńczykiem, jajkiem, oliwa z oliwek-filiżanka na sen: - twarog chudy 100g - dibencozide magnum Optimum masowe to 3 treningi w tygodniu. Takze tak to zostaw. Jakie cwiczenia wykorzystujac to co masz w domu?? >>> trening domatora > wpisz w [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztanga, sztangielki Dieta : bedzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : magnum Ostatnio przerabiany plan: brak konkretnego planu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad : 85 kg [...]
Hubercie mozesz ocenić ?? Biore teraz takie odzywki jak: kreatyna<ultimate nutrition> zma top mass <olimpa> testosterol<megabola> Dibencozide Magnum<megabola> Diete mam w miarę dobrą waze 70 kg.Trenuje kilka lat. Jak myslisz wejdzie cos masy i kg na ławce ??
a zamiast białka nie lepiej dać np. magnum 8000 żeby przytyć ??? bo teraz zależy mi bardzo na masie oczywiście bez zbędnego tłuszczu jakie jest twoje zdanie ? kolega mówił mi że najlepeij połączyć trening na rzeżbe z masowym nie wiem czy nie ściemnia bo to chyba dziwny efekt to co zbuduje spale ???
Na pewno ? Bo matelka mówiła że jak zmieszam magnum 800 to na kiblu to się skończy. Zwykłe białko nie wywoła takiej rewolucji ? I jak z tą glutaminą ??? Brać białko + glutamine normalnie 8 g dziennie = 14 g dziennie czy zmniejszyc dawkę ???
Rozumie ale bez odpowiedniego treningu dieta nie da prawie zadnych efektow... Ja kupil bym wiecej sprzetu i jadl na maxa w kazdej wolnej minucie dnia nie zwarzajac az tak bardzo na diete, pod warunkiem ze nie bedziesz jadl hamburgerow i hotdogow a raczej ryz z kurczaczkiem i warzywkami. Na mase polecil bym ci w tej cenie moze jakiegos Magnum 8000 [...]
Za mało węgli i to sporo za mało... Jeżeli jesteś ekto to w życiu 2600 kcal nie wystarczy. Jedz więcej węglowodanów a dodatkowo gainer np. gain fast, magnum 8000, gain bolic... Tylko mutanta nie kupuj