magnezu

[...] Podnosi znacząco poziom testosteronu u mężczyzn, ZMA-jest niesterydowym naturalnym suplementem zawierającym unikalną kombinację chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu i wit.B6. Cynk i magnez w znacznym stopniu wpływa na poziom testosteronu A jak ktos sie uprze to ALC-normalizuje gospodarkę hormonalną rozregulowaną stosowaniem leków [...]

[...] jest wynikiem przedawkowania - żadne znane mi skutki przedawkowania tych pierwiastków/witamin nie objawiają się w ten sposób. Przyczyną drgania powieki jest właśnie niedobór magnezu, nie jego przedawkowanie. Możliwe jednak że została zachwiana równowaga cynk-magnez w organiźmie. Zawsze gdy przyjmujesz magnez postaraj się dostarczać również cynk. [...]

wITAM WSZYSTKICH!!!! MAM MAŁY PROBLEM DOKŁADNIE NIE WIEM Z CZEGO ON POWSTAŁ. CHODZI O TO ZE NIE ODMYKA MI SIE DO KONCA JEDNA POWIEKA OKA. MOJE PYTANIE: CZY MOZE TO BYC SPOWODOWANE PRZEDAWKOWANIEM MAGNEZU ALBO WIT. B6 JESZCZE BIORE TERAZ "TAURINE"??? JEZELI KTOS WIE LUB TEZ TO MIAŁ TO NIECH NAPISZE PO CZYM?? THX Z GÓRY

[...] Sam tez nie wiem, najlepiej jak ktos z olimpu nam powie co tam jest ;] "SKLAD ZMATM ( L-monometioninian cynku, asparaginian cynkowo-magnezowy, wit. B6 ) stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, hydroksypropylometyloceluloza – otoczka kapsułki. " Odswieze, bo post ucieka ;] Zmieniony przez - McRaYvEn [...]

Sam zamieszczałeś wypowiedż Sławka na ten tamat http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=125798&x "Zastosowanie prostych zwiazkow cynku i magnezu np. chlorkow lub tlenkow nic nie daje, bo znich pierwiastki te niemal w ogole nie wchlaniaja sie do wnetrze organizmu." No ale moze zmienił zdanie ;)

Slawku korzsytajac z twojej obecnosci chce sie zapytac jak to jest z preparatami cynku. Ostatnio zaczela sie moda na zma robione domowym sposobem z preparatow magnezu chalatu z kwasem asparaginowym i cynkiem ktory wedlug wszystkich rowniez jest chelatem.Np. zincas forte. Sklad tego preparatu to 150mg hydroksyasparagininu cynku. Postanowilem sie [...]

nie powinno sie laczyc cynku/magnezu z wapniem...

[...] może nastąpić nieodwracalna bezpłodność. Tego typu testosteron jest stosowany przez tych kulturystów, którzy chcą osiągnąć szybki przyrost masy i siły. W czesie cyklu dochodzi do zatrzymania dużych ilości wody, wapnia, magnezu i potasu. Może to prowadzić do nadciśnienia, innym nieprzyjemnym działaniem testosteronu może być ginekomastia.

ja tam Visolvit zapodaje, 15 zł za 50 tabletek, 1 dziennie, chociaż mają mało magnezu i wapnia, cała reszta jest zaspokojona.

[...] z powodu wysokiej zawartości cynku, który jest pierwiastkiem biorącym udział w produkcji testosteroonu i nasienia. ZMA to opatentowane połączenie cynku z asparaginianem magnezu i witaminą B6. Łączenie ZMA z wyciągiem rośliny Tribulus terrestris może wywołać większy wzrost stezenia testosterionu, niż każdy z tych składników z osobna. Tribulus [...]

Z filomagu nalezy brac 10-15 tabletek dziennie ze wzgledu na zawartosc 40 mg jonow magnezu w jednej . Wmagnezinie jest jakis dwu mleczan, wchlanialnosc tego to pewnie kolo 40%. Cynk jest, ale tylko polaczenia z kwasem asparaginowym, a nie z metionina jak to jest w zma. W zma to sa tam podane ilosci w jonach :) Reasumujac jedz kakao, zarodki.. a [...]

ok dzieki :> wiec dawka magnezu dla faceta to 350 mg dzienne ale nie tyczy sie to osob trenujacych intensywnie ;) a ja bralem przez kilka dni czasami 570 mg dziennie a czasami 1000 mg ;) i sie skonczylo nudnosciami itp ;) Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

a jaka jest optymalna dawka w mg na dzien magnezu, wit b6 i cynku ? bo ja chyba przesadzilem z magnezem i bylo to ciezkie dla mojego zoladka pol nocy sie meczylem ;> Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

wlasnie sprawdzilem cene i sklad megavitu-u b6: 50 tabletek kosztuje 17 zł skład: magnezu mleczan dwuwodny (48 mg jonow Mg2+) 470mg pirydoksyny chlorowodorek (wit. b6) 5 mg teraz wkleje sklad jedenj tabletki ZMA firmy TREC 59 zł za 90 tabletek Jedna kapsułka (820 mg) zawiera: cynk - 10 mg magnez - 150 mg witamina B6 - 3,5 mg Nie wiem czy dobrze [...]

Potasu nie trzeba uzupelniac az w takich dawkach bo w przeciwienstwie do magnezu nie jest wydalany z org w takich ilosciach tylko przechowywany.Wiec jesli przedawkujesz to mozesz nawet doprowadzic do zawalu .Wystarczy asparginian w zupelnosci. Misiek

a moze problemem jest niedobor magnezu ? przyjzyj sie takze spozyciu witamin z grupy B pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

czesc Jesli ktos moze podac ile czego jest w ZMA w jednej tabletce, ilosc tabletek w opakowaniu i cene, pozniej podac ile jest magnezu cynku i b6 w w jednej tabletce danego specyfiku z apteki, ilosc tabletek w opakowaniu i cene i porownac, to mysle ze ZMA wcale nie wychodzi drogo. Pozdrawiam. Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

[...] niewiadomo jakie cudo, nieporownywalne z tymi z apteki :))) I tak oto za pare kapsow ZMA placi sie paredziesiat zlotych zamiast kilkunastu za normalne polaczenie cynku i magnezu :)) Ja sobie kupuje SALFAZIN (cynk 25mg + b6) i do tego MBE czyli magnez i takze b6. Fakt ze lepiej sie po tym spi. Ale gdzie tam temu wynalazkowi do CHELATOWANEGO [...]

Czy moglbym prosic takze o wypowiedzenie sie ekspertow odnosnie ilosci jonow. Naprzyklad w preparacie megnezu z nowa jest 500 mg magnezu dajacych 400mg jonow ++. We filomagu zas mamy 600mg wodoroasparginianu magnezu dajace 40 mg jonow++. Wiec roznice w jakosci widac :P Czy to ma jakies znaczenie ? McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez [...]

ehem...rzeczywiscie Filomag nie roowna sie magnezowi z zma...jest tam 600mg wodoroasparginianu magnezu co daje 40mg magnezu... czyli jednak 11 tabsoow trzeba brac...pudeleczko na 4 dni starcza misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-01-27 10:09:31