mag

Macieju. Ale chodzi o obecne zapotrzebowanie ktore mozna wziasc chociazby z Mag B6 Forte Shot tam jest dzienne zapotrzebowanie i wychodzi 234,x~ juz do tego doszedlem

Dzięki wszystkim za odpowiedzi! @IneTheEnd - to co zaproponowałeś ma cukry, barwniki i substancje słodzące. Czy jest do kupienia coś naturalnego? Jakbym potrafił sam ocenić z tymi suplami oprócz białka to bym się nie pytał tutaj. TomQ-MAG - trudno mi powiedzieć, jem głównie owoce i warzywa (codziennie), trochę orzechów i nasion typu słonecznik, [...]

[...] schab) 180g 711 kcal 51 g białka 4 g tłuszczy 119 g węglowodanów kolacja 22:30 półtłusty 200g oliwa z oliwek 15g 398 kcal 37 g białka 24 g tłuszczy 7 g węglowodanów magnez - Chela-Mag B6 Forte całość : 4176 kcal 292 g białka 91 g tłuszczy 543,2g węglowodanów tuńczyka nie mam narazie czym zastąpić, a i tak mam kilka puszek jeszcze [...]

TomQ-MAG na op producent pisze ze maks dzienna dawka 3kapsy,wczoraj wzialem 3*2.teraz zostaje przy dawce 3 kapsow.2rano i jeden pozniej.Zdaje sobie sprawe ze nie musze czuc spalacza by dzialal,jednak spalacz oparty na gerze powinnien byc odczuwalny.

TomQ-MAG a ta gliceryna jak mam zdobyc ? i jak dawkowac

oraz warzywa do II śniadania i obiadu Suple: - MultiVitamin AM, Hepaplus, Omega3, Ginkoflav, Żeńszeń, MultiVitamin PM, chela-mag B6, wit. C 1000mg - 1.5 litra melisy , rumianek Trening - siłowy: poprzedni: http://www.sfd.pl/_L_Lady_M%2F%2C_feel_like_a_MONSTER_%2F_redukcja%2F_powr%C3%B3t_po__kontuzji_str._153_-t621203-s162.html#post5 NOGI: - [...]

Myślałem nad czymś takim. -OROgenix DT 2 razy dziennie po 4 caps rano i po treningu. DN tak samo o podobnych porach ( daje to lekko przeszło 4 tygodnie) -FITMAX Tribu up 120 cap 4 caps przed snem + do tego MZB + 5 g Glutaminy Z tą kreatyną mam największy problem, nie wiem dokładnie ile tych cap. brać .Ważę 90-92 KG .4 tygodnie to taki szybki [...]

TomQ-MAG tez tak zrobie a jak bys to rozpisal dawki i kiedy?

TomQ-MAG zapomnailem dopisac ze trenuje przed praca o 5:30 rano mam trening wiec jak to wszystko sensownie rozpisac?

MEFISO jeszcze nie dopiero kończę drugi tydzień na p-mag i eq-plex na razie bardzo spokojnie wręcz słabo , a d-zine zaczynam dopiero w szóstym tygodniu i mam nadzieję że zrobi swoje

TomQ-MAG nie przeczytałes wszystkich postów co? kolega nie daje sobie powiedziec zeby zaczał od diety.

26.04.2011 - praca, ale jedzonko, suple ok 27.04.2011 Jadłospis: I - 5 kromek ciemnego pieczywa z jakimś twarożkiem - 3.00 II - 5 kromek ciemnego pieczywa z jakimś twarożkiem - 6.30 III - sernik, jabłko - 9.30 IV - karczek, kasza gryczana, buraczki - 13.30 V - banan VI - 8 bardzo małych kromek ciemnego pieczywa z serem żółtym - 18.30 VII - serek [...]

zacznij sobie od p-mag przez 6 tygodni po 50mg powinieneś być zadowolony, daje dużo siły i masę dobrej jakości - o ile będziesz trzymał dietę

P-mag nie za mocny na poczatek ??:) Lepiej kup 2 puchy epi.

Drogi kolego sory ale nie kumam :( 45min przed siłka White flood, 30 min przed Nitro ? a co to SF ?:( Po treningu Green Mag... 10 min pozniej aminokwasy Czy amino nie powinienem tez przed siłka ?? tak z 30-20 min ??

michalwroc Ty chyba sobie jaja robisz, poza tym gość waży tylko 90kg poza tym nie znaczy że jak ktoś waży dużo to słabszy środek go nie ruszy, wszystko zależy od dawek, stopnia zaawansowania i zapchanych receptorów. P-mag spokojnie zrobi swoje.

Ciekawe czemu mam wrażenie że TomQ-MAG zadał czysto retoryczne pytanie...

imo nie majac diety branie antykatabolika mija sie z celem. nie dostarczajac odpowiednich proporcji b/w/t poprostu musisz sie pozegnac z masa miesniowa rowniez. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-01 23:28:34

Nowy miesiąc nowa akcja TomQ-MAG porozmawiaj z władzą wiesz na jaki temat

to nie chodzi o balagan, tylko, o to, ze pytanie do dzialu doping sie nadaje. osoby stosujace doping znaja sie rownie dobrze na suplementach stad, tam zapytaj co polecaja. wiec temat przenosze. przeczytaj rowniez regulamin dzialu, i wstaw ankiete, bo nikt nie udzieli ci raczej odp bez podstawowych danych. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]