mag

[...] 20g na czczo Przed treningiem: Hi Tec Arginine 6g Hi Tec Beta Alanine 6g Hi Tec Power Guarana x2 W czasie treningu: BCAA Powder 30g Hi Tec Creatine Powder 15g Carbo 30g Na noc: Vitamin A-Z x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z K2 x1 Wit z grupy B x1 GABA x1 Ashwagandga 450mg NAC x1 Glutamina 20g Cytrynian magnezu

pokaz te dupeczki na lodce lepiej8-) ogladało sie instastory %-) ej ej co to za cenzura dla forum? %-)

[...] 14/14/16/16 odwodziciele na maszynach przywodziciele na maszynach Muszę się Wam z czegoś zwierzyć. Moje biurko wygląda jak laboratorium małego farmaceuty. Suplementy wspomagające pracę tarczycy, trochę takich zalecanych przez dietetyczkę, plus od niedawna piperyna i forskolina trochę pod redukcję. Piperyna była w gratisie za punkty na sfd [...]

to solo t5 sie spradzi idealnie :) Zion Labs T5 podobno nie jest już produkowany od 2014 roku, a ta obecna wersja na rynku to ponoć fake z niewiadomym składem. Sam chciałem kiedyś spróbować ale zrezygnowałem czytając gdzieś na forum że robią to jacyś kolesie na Śląsku nawet opakowanie bardzo różni się od oryginalnego z przed lat. Nie miałem na [...]

witaj, obecnie nie widze by byl problem z tkanka tluszczowa wiec diete ustawibym w okolicach zera co do wszelkich wyliczen, zerknij na kalkulator https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dosc szybko wy;iczysz sobie zapotrzebowanie, jakie dziennie musisz dostarczyc i na jako podstawie mozna bedzie wtedy ustalic makro [...]

nikt nie kaze zaraz trzaskac znacznych obciazen;-) mozna zaczac wszystko z glowa na spokojnie no niby tak ale ja ważę około 170kg i nic nie robiłem przez około 2-4 lata tak wegetowałem po prostu i teraz chcę wrócić do życia więc nie wiem czy nawet z małymi ciężarami by było spoko tak odrazu

[...] się na maxa. Po treningu drzemka i do drugiej pracy- tam cięgle coś ,ale fajnie bo szybko zleciało. I przyszła paczka od Hi Tec-a, idealna na masę xD https://iv.pl/images/36287324424638168451.jpg Mega domsy na przywodzicielach, a wieczorem czułem bardzo zmęczone tricki-jak nigdy. 1. Kura+ masło orzechowe+ pomidor 2. Kasza manna+ [...]

ja obecnie kupilem T5 i dziala jak poprzednie wersje;-) na necie jest pokazana roznica pomiedzy fejkiem a tym oryginalnym Jak ktoś miał styczność z efedryną to od razu pozna. Jeżeli jest taka możliwość to napisz mi na priv gdzie można kupić pewny produkt. Będę dozgonnie wdzięczny ;)

ja obecnie kupilem T5 i dziala jak poprzednie wersje;-) na necie jest pokazana roznica pomiedzy fejkiem a tym oryginalnym Powiem Ci, że właśnie kupiłem w ten sposób, że niby oryginal, jednak lipa... odsprzedalem ;) koleżankę niby klepie max, a ja g... co czuje xD więc sprzedałem jej moje opakowanie ^^ jak Stimerex Hardcore nie zadziała, to znaczy, [...]

czekam na zamowienia:-))Tomq ja ci już wczoraj wysłałem odrazu . Mam u siebie widoczne że poszło Więc pewnie u ciebie się pojawi. Może jakiś błąd Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-06-07 07:36:27

Panowie to jak z Tym h drolem . W jaki produkt celować ? Ewentualnie p-mag Wystarczy sama nazwa Zmieniony przez - krzykacz w dniu 6/7/2018 7:08:17 PM

[...] 20g na czczo Przed treningiem: Hi Tec Arginine 6g Hi Tec Beta Alanine 6g Hi Tec Power Guarana x2 W czasie treningu: BCAA Powder 30g Hi Tec Creatine Powder 15g Carbo 30g Na noc: Vitamin A-Z x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z K2 x1 Wit z grupy B x1 GABA x1 Ashwagandga 450mg NAC x1 Glutamina 20g Cytrynian magnezu

bialy z zubrowka ta z trawka w srodku jeszcze ujdzie%) hahahaha co za wynalazki piją zamiast normalnego drina sie napić %-)

Witam, sytuacja ma się następująco: Miałem kilka okresów w życiu od 12 roku życia, gdzie zawzięcie chodziłem na siłownie przez 1-2 lata i potem z różnych powodów to olewałem. Zawsze 100% na czysto, tylko dieta (na ile możliwości finansowe pozwoliły), białko, witaminy, minerały. Zawsze efekty były trochę lepsze niż poprzednio. Tym razem też po [...]

Tom-mag to nie jest odpowiedz na pytanie

Okej, dzisiaj poszło to zbytnio spontanicznie, jak jest z cardio na czczo przy suplementacji BCAA przed/po ? Czy lepiej zjesc posilek bialko+wegle i po około 2h zrobić cardio ? mozesz dac bcaa przed cardio, po cardio posilek Mięcha nie popale ?

Dzisiaj bardzo dobrze przespana noc, cały dzień w pracy, poranna zmiana bardzo szybko zleciała ,lecz popołudniu dłużyło się … cieszmy mnie fakt że waga się ustabilizowała. Jutro dzień nóg –niby HC, bo mam imprezę urodzinową Braciaka – czyli grill, zjem posiłek przed i po treningowy, a później tylko coś na bibie xD Ale spokojnie zaopatrzyłem się w [...]

jw tym bardziej liczy sie to w jakim stanie obecnie jestes, trzeba wykonac testy m.in. zakresu ruchomosci itd;-) A to musi lekarz, czy moge sam ocenić swój stan ?

Ty znowu zamiast sie ogarnac, to placzesz jaki ten swiat jest zly. nie dziwie sie ze forma z dupy i nigdy jej nie zrobisz, jak czytac nie potrafisz nawet ze zrozumieniem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-09 20:14:00

8-) W moim mieście lokalny producent wina, zaczl produkowac soki z burakow:-) sa dwa rodzeje, jeden 95% burak ze sokiem z aroni, drugi 50% burak z dodatkiem roznych osocow. z lodowki po treningu jak znalazl8-) /SFD/2018/6/9/795da686acf441a1b7312873139cd532.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-09 20:54:43