mag

lecialo 40mg joskzi hcl dziennie? sporo;-) Tylko wczoraj tyle naraz. Podsumowując, suplement godny uwagi. Po prostu DZIAŁA.

jak najbardziej dziala i joha charakteryzuje sie wysoka skutecznoscia, jest silnym termogenikiem dlatego wykorzystywana jest glownie w alce z opornym fatem, na ktory faktycznie trzeba juz uzyc dosc silnych srodkow moze tak byc, chodzi tutaj o receptory alfa, ktore znajduja sie w tkance tluszczowej tej opornej

Witam. A pytanie odnośnie godzin przyjmowania ? Posiłek bez węgli na redu mam rano. Trenuje tylko i wyłacznie około 20-21. Zazwyczaj kładę się spać koło 23.30. czas w jaki spozywasz joszke nie do konca moze byc pomyslem dobrym, skoro trenujesz okolo 20-21 to ostatni posilek powinien byc okolo 18-19, aby pozowlic joszcze sie dobrze wchlonac z [...]

ja bym dal 10g przed i po treningu i z 5-10g przed snem w dni treningu tylko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-01 19:35:38

TomQ-MAG , patrz co wyżej napisałem Brałem już s.a.w-a ;) Są jeszcze jakieś propozycję?:) Wincol czym to się różni? Bo zobaczyłem na allegro parę bcaa z firmy Hi-Tec : Bcaa powder anabol Amino Mega Bcaa Trec Beta-Alanine 700 120cap Brać w dni nie treningowe? O jakich porach brać i po ile kapsułek? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-12-21 [...]

TomQ-MAG - jak mam wyciągnąć wniosek? Zapytałem po prostu jak brać tą beta-alanine , winciol mówił że tylko przed treningiem czyli jeśli jest to z activlabu to będą 4 kaps i w DNT jakoś popołudniu również 4 kaps. Myślę , że również będzie to lepiej brać przed posiłkiem , ponieważ gdy idziemy na siłownię to praktycznie z pustym żołądkiem i wtedy [...]

bcaa zawarte w produktach bialkowych, a to, ktore wykorzystasz w formie suplementu na treningu ma nieco inne znaczeie;-) aminokwasy w formie wolnej nie sa trawione, a w okresie okolowysilkowym maja za zadanie spelniac funkcje odzywcza i dostarczyc energii wtedy, gdy jest ona pottrzebna To nie wiedziałem o tym, bo ostatnio sporo słychać o [...]

spoko, ja obecnie kupuje 6 pak cisowianki po 1zł za butle. pamietaj by pic tyle ile potrzebujesz, nie ma co pic na sile. najszybciej zauwaszysz to po moczu, jezeli bedzie mial intensywny zolty kolor i czasami bedziesz miewal bole glowy to pierwsza oznaka odwodnienia. jezeli mocz ma kolor nie az tak mocno zloty to jest ok. Zmieniony przez - [...]

Kwachu dobrze prawi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-14 19:36:09

Chcę tylko zapytać czy takie suple jak na początek przygody w ogóle jest sens kupować. MZB nie kupuję bo mam robione - Chela Mag Forte + Chela Cynk. Olimp Multiple Sport - zbyteczne - będę jadł dużo warzyw oraz w kompleksie z żeń-szeniem jest ich trochę. Co do siłki to mam w głowce ułożone na 4 razy :P A - partie A B - partie B W - wolne Proszę o [...]

firma marbo sport wolna lawka wolne stojaki sztanga +180cm hantle skrecane i obciazenie :-) na start styknie https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport-uniw.html?gclid=Cj0KCQiAyKrxBRDHARIsAKCzn8xRMgmIOFsNiVMwl8pPCdZOTJcrbOW7qOGfL-Ui_-oHP1HGZ0B3ORUaAk70EALw_wcB [...]

sluchaj Tomka, sam kupe czasu trenuje/trenowal w domu wiec ma spore doswiadczenie w tej materii:-) a sylwetke mial lepsza niz niejeden zaawansowanyDziękuje za mile słowa :) dalej leci 120% ale od września juz ćwiczę na siłowni ( nawet na dwoch hehe ) cały sprzęt w pokoju przejęła żona i jedzie równo z ciężarami - zaraziłem pasja [...]

sluchaj Tomka, sam kupe czasu trenuje/trenowal w domu wiec ma spore doswiadczenie w tej materii:-) a sylwetke mial lepsza niz niejeden zaawansowanyDziękuje za mile słowa :) dalej leci 120% ale od września juz ćwiczę na siłowni ( nawet na dwoch hehe ) cały sprzęt w pokoju przejęła żona i jedzie równo z ciężarami - zaraziłem pasja [...]

z tych dóch cheao, na przyszlosc ptaj o wszystko e jednym temacie, bo beda po prostu usuwane Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-06-05 16:57:46

Vitamin Multiple Sport co dwa dni ... a jak dawkować jeszcze do tego chela cynk i chela mag b6 ? mam jeszcze żen-szeń z olimpu i jak to rozpisać aby nie przesadzić z wszystkim ? z góry dzięki ....

a czy mogę łączyć multiple sport z chela mag ? Tzn. brac multiple co drugi dzień na przemian z magnezem ?

@TomQ-MAG myślałem o basenie ale nie wiem czy to opłacalne.

@BPL-G właśnie uświadomiłem jakiś czas temu sobie, że atlas to za duży wysiłek. Dlatego biegam i pompeczki. Myślisz, że worek treningowy (napierdzielanie w niego :))) będzie dobrym wyborem? nie taka opcja nie wchodzi w gre, w worek tez trzeba umiec uderzac:-) tehcnicznie prawidlowo @TomQ-MAG myślałem o basenie ale nie wiem czy to opłacalne. jak [...]

TomQ, Kogo jak kogo... ale Ciebie to chyba nigdy nie widziałem :-? a u siostry to kto wczoraj byl? swiety mikolaj?\-) To Ty? Brzydal z Ciebie%-)

witam ponownie stosuje taką suplementację jak doradził TomQ Dzień treningowy: -Kreatyna 6g rano -WHEY PROTEIN 30g koło godziny 11:00 -15 min przed treningiem BCAA 10g, Beta-alanina 4g -w trakcie treningu BCAA 10g -odrazu po treningu WHEY PROTEIN 30g, Beta-alanina 4g, Kreatyna 6g -przed snem CASEIN MICELLAR 30g Dzień bez treningu: -Kreatyna 6g, [...]