na moje oko masz przeladowany plan na klate, co tez moze byc problemem. skupilbym sie na 3 cwiczeniach a wykonal je solidnie. po drugie poziom bf przyslania tez miesnie klatki piersiowej NP: 1.Wyciskanie Hantli na skosie dodatnim, bo gora kuleje i to ostro. 2.wyciskanie sztangi na lawce poziomej. 3.rozpietki. po 5 serii kazdego cwiczenia bym dal. [...]
TomQ-MAG - jeśli, aż tak by mu zależało na tym avatarze to bym go usunął :-) Nie lubię przemocy i jestem jej przeciwny :-D _Alchemik_ - mam nadzieję, że nie będzie tak źle ale tak czy siak zawsze z rana piję kawkę więc może będzie OK :-)
byc moze nie jest to sport dla Ciebie, jak jestes malo odporny na porazki;-) powinny one Cie motywowac, a nie dawac zrodlo frustracji Jeżeli miałbyś setki treningów bez jakichkolwiek efektów przez kilka lat też miałbyś motywację? szczerze wątpie. Mam wade genetyczną albo coś co uniemożliwia mi jakikolwiek postęp.Żałuje że kiedykolwiek zaczełem [...]
apropo abnexena macie tutaj dyskusje: http://www.sfd.pl/Abnexen-t793195.html jak i oficjalne stanowisko sklepu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-28 15:29:58
14 Edit: czorcia czemu predzej tego nie wkleiles?, Pani Monika ladna z twarzy od jutra glosuje na pania Monike Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-05 12:43:29
Ronin nie wspomniał ze za frajer zywi sie w restauracji i jeszcze dostaje prezenty ( np mag 10 biotest)dlatego suple cwaniaka tanio wychodzą członek-mafia.suple.hardcor.pl
ogarnijcie sie z tym pimpem, bo spotka was niespodzianka, skad kolwiek sie pojawiliscie. poza tym wystarczy spojrzec na sklad... kazdy kto ma leb na karku i interesuje sie suplali troche blizej niz tylko czytanie reklam, widzi w skladzie, ze produkt kolo wolowiny to tylko lezal... hydroksyprolina, prolina, glicyna... wywindowane max swiadczy to o [...]
[...] w serii czuc solidna pompe, ale to juz nie zasluga suplementu Skupienie 8/10 Smak 9/10 dosc dobry co ciekawe po raz pierwszy widze ze producent zastosowal pochlaniacz wilgoci w formie kartonikow:) by pewnie nikt nie wszamal hehe /SFD/Images/2015/11/30/02be6bb35faf457ba95008de411b5c7b.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-30 22:57:32
zincas forte+filomag(mag+b6) to nie jest to samo co zma!!!!! Prawdziwe zma sklada sie rzeczywiscie z magnezu,b6,cynku ale sa to pierwiastki chelatowane(dzialaja duzo lepiej) Ja tez biore taki "apteczny" ZMA ale raczej profilaktycznie...
@TomQ-MAG Jeżeli mówimy o kreatynach, przedtreningówkach itp. to zawsze ufam dołączanym do nich miarkom. Jeszcze się nie zawiodłem. Ile człowiek by tracił czasu, gdyby przed każdym treningiem wrzucał na wagę każdą porcję przedteningówki, by wymierzyć równe 5-6-7-8 g. }:-( A tak siup, płaska miareczka, lub kopiasta by mocniej podziałało i jazda na [...]