Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale bez takich bo przyjde z remikiem i tomusiem . won PS: miales szanse sie poprawic, ale dalej trolujesz pomimo jednego zbanowanego konta. tak wiec zmien forum Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-11 23:29:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-) To nawet nie kwestia tego, że nazwał go "tomusiem" tylko tego, że zapomniał o Benzynie :-D a to ch** %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na pewno wazny jest minimum 1, oraz kwestia pory dnia o jakiej jest trening powiedzmy, że mam 3k kcal w ciagu dnia. I jeśli po treningu upchnę 2k, a przed treningiem 1k, to wyjdzie mi to jakoś lepiej przy budowie suchej masy, niż jakbym przed treningiem władował 2k, a po treningu 1k? - trening w okolicach godziny 14-16 osobiscie jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nic nowego nie widzę :-D bo na atari nie dziala }:-( btw. tomasz akceptujesz moją tezę o białku regeneracyjnie? :-D uderzam w kimono! Btw. 1,5h interwałów (piłka nożna orlik) w niedzielę o 10:30 mogę śmigać na czczo cyz lepiej coś zjeść przed?
PYTANIE NR 13 Rozwin skrot AAKG? odp na: [email protected] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 13+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp to : arginine alphaketoglutaran a oto lista pierwszych z prawidłową odp: 1. lukash g 3pkt 2. PK_Kaczor 2pkt 3. Kubixa 1pkt [...]
PYTANIE NR 20 Ile produktów ma w swojej ofercie VitaFit/SFD ? odp na: [email protected] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 20+nick sfd ********************************************************************************** Prawidlowa odp to: 11 a oto lista najszybszych z prawidłową odp: 1. Kubixa 3pkt 2. XFazusX [...]
PYTANIE 24 Która witamina ma budowę steroidową i spełnia w organizmie ludzkim rolę prohormonu? odp na: [email protected] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 24+nick sfd ***************************************************************** prawidłowa odpowiedź to: wit D lista osób z prawidłową odpowiedzią 1. [...]
a dokladnie? Smakołyki od WXN, SB, reduktor • ROZPAD MIĘŚNI – KATABOLIZM. Rano masz najwyższy poziom kortyzolu (= następuje największy rozpad mięśni). Im więcej mięśni, tym szybszy podstawowy metabolizm spoczynkowy. Im więcej mięśni stracisz – tym gorzej będziesz pozbywał się tłuszczu! Owszem, kortyzol nasila też spalanie tłuszczu, ale to skórka [...]
jak sie jedzie za granice do pracy, a nie na wyzysk do polaka za granica, to nie ma problemu trenowac. No wlasnie, ja 3 tydzien bez treningow, po prostu nie dalbym rady.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj:) w bardzo dobrym miejscu otworzyles, bo ma byc w dziale ogolnym dopoki test bedzie prowadzony:) co do spalacza mozesz wrzucic sobie go przed innymi aktywnosciami w ciagu tygodnia lub jako przed treningowka jak skonczy sie Kumite:-)) zaraz dorzuce pare grafik od siebie jeszcze w pierwszego posta:) edit: jedna dorzucilem, bo w sumie masz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wypiska 9 marzec: Trening: MMA: -mocna rozgrzewka 15minut, aż się ze mnie lało -później przypomnienie z ostatniego treningu, wychwytywaniu kopnięć na żebra(middle) -wychwytywanie i obalenie wycięcie, albo obalenie na wysoko -3 sparingi lekkie stójkowe po 1:30minuty -kolejne przypomnienie dwa zajścia za plecy z uchwytu krzyżowego -wyjście z [...]
No tak, tylko mi chodzilo o to, ze koles sprzedaje po 3zł informacje ktore samemu mozna znalezc stash1 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-10 10:57:10
vincent28 dokladnie, pisza glupoty, a za zarobiony chajs kupia pewnie normalne odzywki nawet nie zdazylem, bo aukcja zoatala usunieta, ale napeno bylby to negatyw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-10 11:02:09
Za wypisanie śmiesznych informacji i takie bombowe dawkowanie bierze 3zł Chyba sam zacznę nie długo takie bzdury sprzedawać "5kg. masy w miesiąc!", jak myślicie zarobie sobie na jakieś dobre białeczko? TomQ-MAG - sog za poświęcenie 3zł Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-01-10 15:03:50
Krótko o mnie (jak mi się uda) %-): Ostatnia wakacyjna redukcja z Zouzą poszła pięknie, był dobry moment do konkretnego szlifowania sylwetki. Niestety, pojawiły się tajemnicze problemy zdrowotne uniemożliwiające uczestnictwo w jakiejkolwiek formie treningu (nawet aero) – ból nie do wytrzymania. Tajemnicze problemy po wielu badaniach i testach [...]
Witaj TomQ-MAG Żeby nie rozpisywać się za długo to dolegliwości są praktycznie kilka razy w tygodniu, ale żyje z tym i nie zwracam uwagi. Wystarczy ,że prześpię 2,3 noce na innym materacy niż mój i rano mam ból w łydkach ,stopach. Długie siedzenie na twardej powierzchni= ból. Odczuwam nawet lekki ból i mrowienie jak pcham długi wózek z zakupami [...]