i daj 1h minimum przed trenem testowalem, i plasma potrzebuje troche wiecej czasu by dobrze klepac niz 30min, Areas tez podjadal i moze potwierdzic, ze suplement godny, ale trzeba mu dac wiecej czasu przed treningiem, nawet znam osoby co 2h jadly przed treningowo i klepal duzo lepiej niz 30min przed
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie zalamka, tylko jestes facet wiec zachowuj sie jak facet im wczesniej cie przytemperujemy tym szybciej bedziesz kozak na miescie\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-17 11:52:54
Delsterydo u mnie po acetacie sila w dul mocno idzie oraz po za dlugi uzywaniu hexy tez. Tren enan rewelka sila w gore. Z PH wszystkie pordukty ale "tren" tez sila w dul. Co do PH nr jeden na sile dla mnie to Halodrol i p-mag. Mimo ze tez docinaja sylwetke to sila na duzy plus.
flex1976 czytam czytam juz proprawiam wszystko i zaraz wystawie co jem i jaki trening mam. Jeszcze jedno do kreatyny nie jestem zbytnio przekonany i nawet o niej nie mysle. TomQ-MAG jasne ze takie mieszanki stworze robie czasem takie koktajle. I czy bialko przed i po treningu sie pije ???:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
izolat, wpc, hydrolizat, kazeina wszystkie sa z mleka jaja to albumina sa jeszcze sojowe i izolaty bialka wolowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-18 15:11:44
no nie tylko z niewalsciwej diety, czasem srodek "cagnie wode" i nie robiac areobow zywczjanie sie zalejemy. DTp2 p-mag z CEL lub halodrol ( SuperHalo ) z BCL.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
klate z barami jak robisz, to pamietaj by barki tylko "dobic" a nie porzadnie przetrenowac. moze byc z tymi aero tak jak napisales co do brzucha jest ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-20 13:08:51
TomQ-MAG , patrz co wyżej napisałem Brałem już s.a.w-a ;) Są jeszcze jakieś propozycję?:) Wincol czym to się różni? Bo zobaczyłem na allegro parę bcaa z firmy Hi-Tec : Bcaa powder anabol Amino Mega Bcaa Trec Beta-Alanine 700 120cap Brać w dni nie treningowe? O jakich porach brać i po ile kapsułek? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-12-21 [...]
starczy to co masz. zma odpusc. jak juz magnez kup jak masz braki;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Tri-Mag_B6-opis27927.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-23 22:26:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to zalezy od intensywnosci obu treningow, mniej od rodzaju partii. wiadomo jak zrobisz tylko biceps to energii bedzie wiecej niz po plecach-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-25 15:45:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak, przeszkadza Bardzo mocno? Kurdę lubię biegać, a nie chce być powolnym żelbetowym kolcem :) Znam umięśnionych ektko, którzy po przebiegnięciu 100m wysiadają. Zero zwinności i motoryki. Takie umięśnione pipki, które nie potrafią dobiec nawet na przystanek.
@TomQ-MAG Bardziej wewnątrz skóry niż taka 'chrostka' @B-REAL aż tak źle widać^^? Wystarczy fote odtworzyć w nowym oknie i zoom. @monkey22 Jest dość twarde i wygląda jak na zdjęciu. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-27 14:20:58