mag

nie zupek, źle rozumiesz. Cykl na kretce trwa mi z dzisiejszym dniem 29dni. Moze przetrenowanie, TomQ-MAG a moze to byc wynikiem stresu? ostatnio dosyc ze stresowany jestem i caly czas zmeczony, obojetnie ile przespie;/

Nebhe naruszylem inny temat w tym poscie.. TomQ-MAG , więc co bys zrobil jak bys byl na moim miejscu?. luz od treningow? wiecej wypoczynku?m przerwa od suplementacji.. bo nie wiem

skad mamy wiedziec? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 11:46:39

moze chodzi o to, ze krew bedzie bardziej rozrzedzona, a co za tym idzie wieksze cisnienie w tetnicach i moze dosc do uszkodzania naczyc krwionosnych i udaru. ja to bym tak widzial ta teorie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 12:39:37

nie widzialem swego czasu bcaa xtra tez po tyle chodzilo, wiec mysle, ze smialo mozna sprobowac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 13:00:55

z kreatyna nic nie moze sie rownac, ale... mozesz dodac do suplementacji np: bcaa aakg karnityne inozyne leucyne tribulus jest jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Explomax-opis1637.html zalezy od predyspozycji i budzetu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 13:26:13

TomQ-MAG hmm sam nie wiem bo bralem juz knockout , nitrobolon 1 i 2 , manga power , jablczan itd i sam juz nie wiem co teraz a co bys proponowal ze stackow ? storm , horse power czy moze cos innego i do tego jaka forma krety ? ester? .Najgorsze jest to ze teraz mam taa prace ze nie do konca moge trzymać scisla diete bo czasami nie [...]

[...] rzędu 6g, czytałem gdzieś ze to spowoduje ciągłe nasycanie mięsni i stopniowy progress niż tradycyjnie 10g dziennie do tego Pan S. Ambroziak w swojej książce opisuje magnez jako aktywator kreatyny, kto czytał ten wie o co chodzi, zastanawiam się czy przy porcji kreatyny nie dorzucic np. kaps chela mag + b6? co do tzw. dodatków co [...]

TomQ-MAG o jakosc sie nie obawiam bardziej interesuje mnie kwestia co wziac za 50zl czy 500g BCAA czy 250g BCAA + glutamina ps. smak ice kusi

a jak na opakowaniu bedzie napisane ze daje 10kg miesni a w sklad bedzie wchodzil krowi kau to tez bedziesz jadl? tauryne mozesz jesc z czym ci sie tylko podoba, bo i tak c***a daje. dokup nitro lub jeszcze raz tyle kreatyny. MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html Zmieniony przez - [...]

TomQ-Mag dzięki - ciekawa propozycja Genius, po kilku latach ćwiczenia niestety przychodzą "chwile" stagnacji, a nawet cofania

no mozna powiedz jeszcze ile kasy chcesz przeznaczyc i zaraz ci podam milion likow, jak to kiedys ktos napisal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-08 14:15:57

http://www.sfd.pl/do_kasacji!!!_allegro_-t633185.html http://www.sfd.pl/********DO_KASACJI********-t633011.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-08 18:12:04

Od jutra ruszam z dziennikiem Teraz mam miesiąc urlopu i postaram się zrobić jak najwięcej masy mięśniowej Urodził mi się synuś Jako, że redukowanie mi nie wychodzi, to robię masę Trening SPLIT 5 razy w tygodniu (od poniedziałku do piątku) w weekend wolne. TRENING: PONIEDZIAŁEK klatka: wyciskanie sztangielek w skosie 4 x 6-10 rozpiętki w [...]

zerknij w moj profil Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-08 20:49:56

j/w trzeba wszystkiego zakazac, a zrobic legalne sterydziki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-08 21:05:30

jak chcesz zrobic szybki cykl do 4 tygodni, to prosze bardzo. nasycisz szybko organizm i efekty szybko ulegna stagnacji. z tego co napisales bralbys okolo 25-30g kreatyny w DT za duzo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-08 23:04:48

TomQ-MAG, mam dokładnie to samo: trochę więcej kalorii i podlew pewny I właśnie w takich chwilach wychodzi charakter, bo nie sztuka ćwiczyć jak wszystko idzie do przodu, ale wtedy jak stoisz w miejscu, albo co gorsza - cofasz się ! W moim przypadku mam wrażenie, że szczyt formy mam dawno za sobą i teraz jest tylko gorzej. Parafrazując klasyka: [...]

Ooo przegapiłem Twój dziennik Na wszelki wypadek mi nie podesłałaś? Miska tak po prawdzie tragiczna, ale co tam Ten magnez to bierz wieczorem. Poprawia regenerację w czasie snu. Polecam hela-mag b6 olimpu. Dodałbym też witaminę C jako główny antyoksydant.

TomQ-MAG i jak sadzisz z tymi moimi odrzywkami czy myslisz dac cos konkretnego bo mysle pod koniec miesiaca cos sobie zakupic a dalej niewiem co;/