Mag- B6 do śniadania lub obiadu Cynk jak wyżej cynk dałbym jednak z dala od posiłków https://potreningu.pl/articles/3519/co-warto-wiedziec-na-temat-cynku
16-17 lat jest ok zalezy tez od stazu na silowni i w jakim stopniu ogarniasz diete i trening Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-19 22:26:25
witaj. kreatyna HCL jest wysoce biodostępna, a to oznacza, że praktycznie całość, którą przyjmiesz wykorzysta organizm na potrzeby fizjologiczne. Jeżeli ważysz 90 kg i więcej, to daj 5g dziennie, jak poniżej 90 kg, to na spokojnie te 3g dziennie wystarczą w zupełności. Wszystko i tak będzie pozbijać się o działanie w czasie, a nie o efekt [...]
waga sugeruje, ze cos nie tak z twoja dieta. lepiej dopracuj na razie ten aspekt niz ladowac kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-24 17:28:42
w sklepie sfd masz produkty na saszetki takie jak: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_saszetka-opis25447.html http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_NT-opis26314.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26313.html [...]
Musisz mieć dobrą kobietę ^^TomQ-MAG
ogolnie bardziej mialem na mysli tutaj ekstrakty roslinne a nie tylko te bedace zrodlem czystej formy zwiazku aktywnego, np rozeniec gorki zawiera pochodne kwasu cynamonowego i tyrozolu, tj. rozawina, rozaryna, rozyna i salidrozyd, obniżają stężenie kortyzolu w organizmie (hormonu stresu) i jednocześnie wyrównują poziom substancji chemicznych w [...]
No mam kreatyne, ktoś się wypowie czy będzie dobrze tak jak napisał TomQ-MAG? Pozdro ;)
Ja biorę to... uważam, że lepsze są naturalne składniki niż jakieś sztucznie pozyskiwane. Ten preparat stosuje juz od 5 miesięcy i w okresie przeziębienia i grypy nie miałam nawet kataru... więc polecam! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-05 17:31:59
TomQ-MAG : a co sądzisz żebym brał przed treningiem węglowodany czy produkty białkowe ? z góry dzięki za pomoc...
dorzuc cos na sztange bo samym gryfem nie ebdziesz w stanie wbic sie w odpowiedni wzorzec ruchu co widac na filmie bo lata ci na wszystkie strony. w gornej fazie kieruj bardziej go na klate, a nie w strone brzucha i bedzie ok. co do lopatek jak wspomnial rion, nie biora one udzialu w ruchu wyciskania w sposb czynny, wiec powinny byc zablokowane, [...]
TomQ-MAG sog za nowe slowo
tak to chodzi o dwie tablety tez myslalem, ze o jedna kiedys jakby chodzilo o jadna to juz widze wielkosc tego kapsa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-07 10:37:01
oj chlopie spamujesz tymi nowymi tematami... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-15 17:34:44
a w nietreningowe wybierz sobie porcje clouta lub hp. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-13 21:49:30
witaj, jezlei mowa o sw, tutaj mozna miksowac rozne suplementy, wiaodmo, jako baza bedzie kreatyna i beta https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html co do przedtreningowki, na gorsze dni jak najbardziej moze sie przydac, np [...]
tyle tego magnezu co nic w tym carbo, lepiej suplementować magnez solo - np chela mag b6 olimpu
TomQ-MAG -> mogę po cyklu (10g ed) wejść na 3g ed bez przerwy?
nie kupuj nic z tych rzeczy, szkoda kasy w tym wieku na to. lepiej puszke mono sobie spraw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-02 12:11:56
masz do konca stycznia 2100 roku %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
