mozesz jesc mlody jestes nie musisz sobie odmawiac takich rzeczy. jestes maly i malo wazysz to szybko biergasz nie masz sie czym meczyc jakbys wazyl 70 kg to bys sie szybciej meczyl. pracowac nad tym hmm kondycja biegaj sobie 2-3 razy w tygodniu po jakies 20 min i wytrzymalosc wzrosnie
Moim skromnym zdaniem jest za młody na siłownie. I każdy ci tu chyba powie. Niech robi to, co robił, czyli pompki itp. Albo może zabrać się za to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html . Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-07-31 00:29:31
[...] wręcz minimalne, dopilnowałem aby chłopak wykonywał je wolno i poprawnie. Co o tym myślicie, kontynowac ten trening, czy jakoś go zmienic, czy dac sobie spokój bo jest za młody i proces skostnienia jeszcze się nie zakończył? Chłopak był u lekarza, który pozwolił mu cwiczyc, ale nie obciążac kręgosłupa i wykonywac cwiczenia małymi dostosowanymi [...]
Np. to,że młody elektroradiolog po pierwsze w tym temacie wypowiada się o jakości zdjęcia,a nie Twoich bólach kolana (a zdjęcia po prostu technicznie są beznadziejnie), po drugie tak młody elektroradiolog ma już pojęcie o tym, które metody diagnostyki obrazowej są adekwetne do danych schorzeń i objawów, po trzecie tak młody elektroradiolog [...]
W sumie to mam podobny problem lecz mi nie zalezy na duzej lapie bo duzo znajomych twierdzi ze to z przetrenowania...Ja wbrew nim dalej cwicze bo zalezy mi na sile. Jesli jestes mlody to miesnie beda rosly razem z warunkami jakie beda dktowaly twoje hormony w okresie dojrzewania wiec sie nie przejmuj...
Baca ! Nie martw sie Macie przeciez mlodego Gibbsa. Mlody ale juz kariere rozwija w Arsenalu ! Co do ataku to... Vela, Van Persie chociaz nie musza podawac zawsze do nich Zawsze Arshavin zrobi rajd i huknie bombe Nasri i Cesc to samo ! A Co ja mam mówic? Zabrali nam Ronaldo i Teveza ? Chociaz kupili Owena :P
Bardziej pasował by mi tytuł 3 letni gimnastyk. Prawda młody jest bardzo sprawny ale czy dzieki temu bedzie mogł osiągnać lepsze wyniki w kulturystyce w przyszlosci IMO nie, a w gimnastyce to jest bardzo ważne aby zacząć trenign wcześnie. Zresztą mieliśmy już Sandraka którego nazywano młodym herkulesem i teraz specjalnie się jakoś nie wyróżnia.
[...] mięśniowej nie moge dużo przytyć ponieważ nie moge przekroczyć wagi 69kg ale jesli przekrocze troszke to nic sie nie stanie bo lubie sobie pobiegac ;) TomQ-MAG - tak jestem młody ale taki sport niemam szans wygrać z kimś co ma wzrost 170cm i waży 69kg mohawk2 - chodze juz 1 rok na silke, niechcem czekać od wrzesnia przygotowuje sie do zawodów, [...]
Taki temat. Pierwszy raz spróbowałem lekarstwa z Włoch. Wyśmienite. Czuję się jak młody bóg. Ale nie o tym... Otóż zauważyłem, że jak od razu wszedłem 100mg to miałem sajdy w postaci rozbicia ogólnego i gorączki+lekkie up ciśnienia. Ale w momencie, gdy 1 week biłem 50mg, 2 week 75mg, 3 week 100mg - to nic takiego się nie działo. Było git. [...]
Koniec września termin mamy na 28 domyślam się, że twój młody już wierzga? Fajna sprawa, nie? My właśnie jesteśmy na etapie zakupów - ile tego stuffu trzeba kupić, to masakra, można się wyiebać na plecy Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-07-30 07:52:18 Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-07-30 07:52:45
Nie. Nie zupelnie. Instruktor bardzo mocno opowiadal sie za tym,ze jestem za mlody na takie rzeczy. Zaradzil podstawy i nie nakazywal szczegolowoej diety. Nie wiem czy zuwazyliscie,ale napisalem ,ze jeste pilkarze. Powiedzial,ze przy takie ilosci aerobow jakie mam na treningu lepiej bedzie nie ukladac szczegolowej dietty tylko utrzymac te [...]
Ja mialam stluczke jakies 2.5 roku temu z mojej winy ale czlowiek byl mlody Ostatnio jeszcze baba wjechala mi w bok jak cofala , ale wtedy moj chlopak prowadzil. Wkur..... sie masakrycznie bo to bylo 5 dni po kupnie autaA najlepsze to ze wjechala nauka jazdy instrutorka i egzaminatorka ktora ma swoja szkole Zdarza sie najlepszym
sa 2 teorie: nigdy do konca nie bedziemy wiedziec co jest prawda a co falszem i to sie tyczy kazdego aspektu zycia.jestesmy malym ziarenkiem w dziejach wszechswiata i nigdy go do konca nie poznamy bo ludzki umysl jest za "maly" zeby to wszystko ogarnac. sa rzeczy na tym swiecie ktore sie filozofom nie snily. zluo a co do twojej [...]
[...] Głównie to chciałbym nabrać 'masy' (ale takiej mięśniowej) na klacie i pozbyć się nadmiaru tłuszczu z, ekhem, 'końca pleców'. Hantli nie chcę dotykać, bo ponoć "jestem za młody". To taki bardziej lightowy program, bo na wakacje, ale jak we wrześniu wrócę na treningu (muay thai), trzeba będzie go zmodyfikować. Będę wdzięczny za ocenę i rychłą [...]
jesli jestes mlody to powinienes sie stosowac do 10wskazowek zywieniowych, nie musisz wyliczac. Tylko nie zapominaj o ruchu. Lepiej jesc wiecej i wiecej sie ruszac niz jesc za malo :)