SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Czy tak mozna (kreatyna)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty będą, ale trochę dłużej trzeba będzie na nie poczekać. Poza tym ze względu na krótki staż i młody wiek jest to ok. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2003-03-10 15:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starzy mi wmawiają

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ja byłem młody to sprawy miały sie inaczej ... zioło , fajki , browary a teraz młodziesz za jakieś białka , gainery ... tylko im sterydy w głoach !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2003-03-10 16:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + proponowane ćwiczenia dla nastolatka - potrzebna pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakieś fotki z posturą itp itd. zależy mi na tym aby wyciągnąc mięśnie jak najbardziej, nie przesadnie, ale tak aby to było miłe dla oka, nie narzucam sobie czasu, jestem młody i mam go pod dostatkiem więc trening aby miał jak najlepsze efekty, o czas się nie martwię. Podsumowując: potrzebuje pomocy z ułożeniem diety oraz planów treningowych, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-03-13 23:44:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • PLECY FARAONA + NAJSZERSZY PRZODEM

    Post
    Galeria Zdjęć

    fryz masz jak mlody arnold kilkadziesiat lat temu ale procz fryzu ... nic wiecej powodzenia ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7893 Data: 2003-03-10 21:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, pytanko

    Temat
    Doping

    [...] Dlatego planuje 1-4 deca e3d 100mg (wiem, wiem że poniżej 6 tyg to nie ma sensu ale u mnie priorytetem są stawy) 1-6 prop e3d 150 mg później odblok clomidem bo jeszcze młody jestem to z HCG nie chce mieszać (19 lat) generalnie deca 1000mg a prop 2000 mg, głupie byłoby teraz pytanie czy z dietą podkręconą na czystą mase mięśniową (to jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2012-03-15 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY FARAONA + NAJSZERSZY PRZODEM

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie no młody arni P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7893 Data: 2003-03-10 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - serce skutki ubczone

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie serce" ponoć się serce rozrasta podczas brania kreatyny. I teraz proszę was o poradę czy to faktycznie prawda i w jakim stopniu.. Mam 18 lat (ponoć też jestem za młody, chociaż koledzy brali już w wieku 16 lat).. Więc proszę powiedzieć czy mógłbym brać kreatyne bez problemowo czy nadal jechać na czysto? No i kolejny argument ojca to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2012-03-17 20:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3 , na cyklu 2,5 -węglowodany: 3g , na cyklu podwyzsze -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: chwilowe FBW na czas redukcji (podczas cyklu split) 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-03-18 00:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Wzrost : 176 cm Waga : 76 kg Cel Treningowy : Masa Witam. Postanowiłem, że wprowadzę w swoje życie dietke na masę. Dużo czytałem jednak postanowiłem znaleść dietę, na której mógłbym się po częśći wzorować. Znalazłem ją i przypadła mi ona do gustu, o to ona : 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-03-18 18:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    No tak... Młody bylem, miałem ambicje... Hehehe. Nie no, tak mi się wydaje, że będę na czterech w try miga - to w końcu jak dwie kapsy thermy raptem. Ja do biegania to raczej niespecjalnie Pływalnie za to myślę często odwiedzać. A co do Twojej nogi... E, nic nie powiem, bo bana zbiorę Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 00:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy mlody biegacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    najlpszy mlody biegacz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2012-03-22 15:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oslo: Lądowałem blisko schodów Trwają ożywione, czasami bardzo burzliwe dyskusje - czy jury konkursu skoków w Oslo miało rację, podejmując decyzję o przerwaniu zawodów i anulowaniu drugiej serii – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Zawodnicy na ogół popierają decyzję jury. Młody Słoweniec Benkovic, który skakał w gęstej [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 13:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 LAT I 8 MIESIĘCY I ODŻYWKI KREATYNA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    SIEMA ZASTANAWIAM SIE CZY NIE JESTEM ZA MŁODY NA ODŻYWKI KREATYNE ZNAM NIEKTÓRYCH CO ZACZELI BRAC W PODOBNYM WIEKU CZY TO NIEZASZKODZI DLA MOJE MŁODEGO ORGANIZMU? aaaaaaa jeszcze jedno cwicze juz 5 miesiecy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-03-24 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poważny problem z oszacowaniem mojego problemu ... Mam 27 lat i postanowilem troche wziąć się za siebie (wiem że późno ale niestety tak moje życie sie potoczyło ) . Jako młody chłopak bylem otyły, problem z piersiami zawsze mi dokuczał a po powrocie z zagranicy stwierdziłem ze coś z nimi zrobię ... Bardzo proszę o informacje jak myslicie czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2012-03-29 01:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleba) około 20 tez staram się zjeść tyko białko. (w nocy jak mam wielki głód to tylko pozwalam sobie na trochę białka(piers,jajko,ryba) 1-2 razy w tygodniu pije piwka, młody jestem a w weekend trzeba gdzieś wyjść :) Trening: Poniedziałek: barki i nogi,brzuchy: zawsze po trzy ćwiczenia na dana grupę mięśniową ! 4 serie po 12-15 powtórzeń , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2012-03-30 11:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej efektowny gainer lub bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chcialbym kupic sobie jakiegos gainera lub bialko. Jest oczywiscie Dieta. Staram sie wpieprzac w domu jak najwiecej , lecz warunki sa tez trudne. Wiem ze gainer tego nie zastapi. Ale w jakims procencie musi. Wiec co byscie proponowali na zwiekszenie masy. jestem wysoki 1.86 i sie zatrzymalem na wadze 81kg. lat 17. Staz 1.5 Roku. Wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2012-03-31 01:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w siłowniach. Dołącz do nas na Facebooku Maja zapewnić gwałtowny przyrost masy mięśniowej, jeszcze szybszą redukcję tkanki tłuszczowej i tak bardzo pożądaną zwłaszcza przez młodych ludzi siłę. W klubie fitness na ich zakup namawiają trenerzy, w sklepach z odżywkami - sprzedawcy (którzy często proponują coś spod lady), roi się od nich w sieci - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2012-04-02 09:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy barkowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się dalej co jakiś czas, ale często mocniejsze, największy ból obserwuję przy podnoszeniu hantli przodem ale np wyciskaniu gryfu z przed głowy w ogóle, technika ćwiczeń nie kuleje Jak mogę ten ból wyeliminować ? Jestem dość młody bo 18lat, wiem że polecicie mi pewnie wizyte u specjalisty, ale być może ktoś z was też będzie stanie mi pomóc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-04-03 15:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tajner: Hannawald jest nieodgadniony Trener Apoloniusz Tajner twierdzi, że najgroźniejszym rywalem Adama Małysza w walce o Puchar Świata jest Sven Hannawald – czytamy w „SuperExpressie”. Fot. skispringen.com.pl - Choć blisko są jeszcze Janne Ahonen i Andreas Widhoelzl, to obaj są w końcówce sezonu wyraźnie bez [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 12:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada treningowa od specjalisty : )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] albo posiadają wiedzę w jaki sposób mogę zacząć pracę nad moim brzuchem :) Ze swojej strony mogę obiecać, że stanę na głowie i będę starał się naprawić mój ubytek. Jestem młody i jeszcze wiele lat przede mną :D Teraz przedstawię kilka podstawowych informacji o mnie Imię: Mateusz Płeć: mężczyzna Wiek: 20 lat Staż: 1,5 roku ( w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2012-04-05 17:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)