[...] itp jestem w 100% zdrowy no to tyle o sobie mam za soba jeden cykl kreatyna (ale kreatyna nieszkodzi tak jak meta) wiem ze będziecie mi odradzać metkę ze zwględu na moj młody wiek, kródki staż na siłowni ale naprawdę chce zrobić ten cykl zdaje sobie sprawę z tego ze to mi zaszkodzi może narazię tego nie odczuję ale kiedyś napewno tak no ale [...]
Witam! Co proponujecie mi na 3 cykl. Wiadomo jako młody człowiek nie mam miliona w kieszeni:) Po przebytch cyklach dopiero poznałem moj organizm i między innymi wiem iż nie mam mega wielkich przyrostów ale to co mi sie uda zbudowac to wiekszość zostaje. Czekam na wypowiedz fachowców Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 -82 Wzrost: 170 Obwód [...]
[...] a z... tak tak kobietą. Ale przejdźmy do rzeczy trochę o mojej historii i przechodzę do sedna sprawy. A wiec odkąd pamiętam zawsze bylem tęgi aż zacząłem grac w nogę, jako młody chłopak schudłem. Potem w gimnazjum zacząłem chodzić na siłownie ponad rok z czego może około 3 miesiące przemyślanych treningów. Przerwałem i wybrałem się na Judo [...]
Torpedor 6 klubów zorganizowało sobie jakies mistrzostwa polski karate jakiegoś tam stylu -młody dzieciaku czytaj uważnie i nie przekręcaj i nie manipuluj opinia publiczną-to co próbujesz zrobic jest upakarzające prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] . Kolega biega sobie ok 30 min i wszystko jest z grubsza w porządku poza tym, że drętwieje mu stopa. Symptomy są niepokojące... Macie może jakiś pomysł dlaczego tak się dzieje? Dodam tylko,że to młody chłopak, który chociaż wcześniej skaził się nie jednym sportem, swoja przygodę z bieganiem dopiero zaczyna. Z góry dziękuję za pomoc! Pozdrawiam
Zapraszam do zapoznania się z krótka relacja z zawodów dla młodzieży ‘Młody trójboista’ Zawody odbyły się dnia 5 grudnia 2009 o godzinie 9:00 w szkolnej siłowni w ZS CKP w Grubnie. Zawodnicy zmierzyli się w trzech konkurencjach rozgrywanych podczas zawodów w trójboju siłowym, czyli w wyciskaniu na ławce poziomej, przysiadzie oraz martwym ciągu. [...]
[...] gra wogole mi się nie układała już nie strzelałem w światło bramki, nie dryblowałem jak kiedyś. Czasami zgubie piłkę gram jak drewno ;D. I mam pytanie czy jest szansa odbudować formę i grac tak jak kiedyś? Byłem młody i głupi i nie posłuchałem rodziców a mówili mi ze mam grac w piłkę jak mi dobrze wychodzi. Ale nie ja wołałem siedzieć w domu.
[...] czyli te wszystkie kwasy,kreatyny,spalacze itp (mieszac je) ? I jezeli mozecie doradzic to jakie ? (cena nie gra roli) No i ostatnie najwazniejsze czy nie jestem zbyt młody na takie odzywki czy nie pojawia sie jakies problemy ? Moim celem jest utrata wagi poprzez zajecia siłowe i aeroby :) oczywiscie miło by bylo miec troszke miesni :) Co [...]
Młody człowieku o czym ty piszesz sam sie osmieszasz ,ze jakiś tam klub o imienu Goliad albo Samson zdobył kilkanaście medali na światowym turnieju to juz nie ma reoprezentacji polski tylko goliat.Pisząc o Unia to miałem na mysli stowarzyszenie polskie organizacji oyama (to nie wiesz jak się nazywa twoja organizacja)podpowiem Ci ,że aby była [...]
Witam, chciałbym kupić jakiegoś gainerka z kreatyną w nim. Czystej kreatyny nie chciał bym jeszcze brać bo troche za młody jestem(15 lat) ale jak by były jakieś niewielkie ilości w gainerze to mógł bym kupić. Aha i jeszcze chciałbym żeby w tym gainerze były przyzwoite ilości białka. Pozdro
[...] Iowa. W miejscowym liceum dzielił szatnię z późniejszym mistrzem UFC wagi lekkiej Patem Miletichem, który uczęszczał wtedy do ostatniej klasy. Po ukończeniu pierwszego roku młody Mark przeniósł się do liceum w Toledo, gdzie kontynuował naukę i karierę zapaśniczą. Na Uniwersytecie Syracuse Mark był mistrzem pierwszej dywizji do 190 funtów w 1992 [...]
Witam mam mały problem Jak bić dece Proszę o nie wyśmiewanie się :P To nie jest dla mnie więc nie mówicie że jestem za młody na koks bo wiem o Tym Przy biciu spiąć mięsień czy raczej lepiej na luźnym ?
[...] ok, nawet mi pasuje ze wzgledu na kategorie. I tak: 1. znalazłem się w drużynie trójboju 2. uprawiam czynnie zapasy 3. jadę już jutro na zawody w judo heh, jakos wyrobie młody jestem trzeba wszystkiego posmakować Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Mam 17 lat 178cm wzrostu i waże tylko 60 kg. Nie wiem czy w dobrym miejscu usytuowałem swój temat jeśli nie to bardzo przepraszam. Jak każdy młody człowiek chce zacząć intensywną pracę nad swoją sylwetką. Jestem początkujący dlatego zwracam się o wyruzomiałość. Moim pierwszym było zakupienie kraetyny gdyż jestem [...]
Cześć wszystkim Chcę ułożyć tacie jakiś trening na siłowni bo chce zacząć ćwiczyć ale nie wiadomo jak. Jak był młody to ćwiczył na siłowni ale to było 30 lat temu... Ale mimo to jest dosyć silny bo podciągnie się kilka razy, pompek też może trochę zrobić. Waży około 75kg przy wzroście ~175cm. Jest już brzuch itd. ale jakoś strasznie otyły nie [...]
[...] niech ktoś mi pomoże. Posiadam : sztangę, ekspander, drążek, worek treningowy, Mogę ćwiczyć teraz nawet 3 - 4 h dziennie (oprócz niedzieli). Wiem jestem za młody na takie ćwiczenia ale zwykłe ćwiczenia nic mi nie dają. Proszę ułóżcie mi plan ćwiczeń tak abym nie żałował tych godzin. Chodzi mi w tym aby plan był opisany np. 13: [...]
[...] to odpowiednia ilość ? Przypomnę że to mój pierwszy cykl, wcześniej brałem tylko trochę kreatyny.Oczywiście dieta też będzie, już od stycznia. Pewnie każdy powie jesteś za młody itp. ale wcześniej miałem jakąś tam dietę lepsza czy gorszą i masa mi w ogóle nie szła, a przy takiej niedowadze powinna iść błyskawicznie.!!! (Jeśli chodzi o odżywki [...]
[...] ?? Jeśli jest za duzo ćwiczen to powiedzcie jakie mam wyzucić z danej parti ? Czy z tym planem wyrobie sobie mase ? Pleców nie ćwicze bo czytałem i mowili mi ze jestem za młody, a na nogi niemam zabardzo czym. Plan. PONIEDZIAŁEK ---------- TRICEPS 1. PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 3s / 12-12-12 2. WYCISKANIE "FRANCUSKIE" HANKLA W SIADZIE [...]
bedac w Czestochowie (jechalem do media markt nie kupilem biletu ale jak wracalem to pomyslalem co mi tam kupie)i sprawdzali weszlo trzech kolesi jeden ogolony na lyso mlody kolo z 25 lat gora tak ze nigdy nie wiadomo kto sprawdza swoja droga moj brat jezdzil przez dwa lata na jednym bilecie i go nie zlapali "Nie ma odpornych na ciosy, sa [...]
Witam wszystkich, Dzisiaj postaniowilem ulozyc sobie diete. Chodze na silownie jakies 5 miesiecy i do tej pory nie zdawalem sobie sprawy z tego, iz dieta jest az tak wazna. Moim celem jest przybranie masy, gdyz waze aby 62 kg przy 178cm wzrostu. Do tej pory chodzac na silownie przy pytaniu o diete slyszalem odpowiedzi w stylu "Jestes mlody jedz co [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
