a w KSW są kontrole antydopingowe ;-) !? posłuchaj wywiadu z Lewandowskim - ja tak wywnioskowałem mimo, że wprost nie powiedział - z tego co wiem to jest to młody chłopak może ma jeszcze nie do końca poukładane w głowie..
[...] kawasaki? No nic chłopcze oblałeś test. Koleś wk***ił się nieziemsko, pomyślał chwile i nawija do gliniarza: - Panie władzo, a czy ja mogę zadać pytanie? - A no wal śmiało młody człowieku. - Na poboczu drogi stoi blondynka w miniówce, z dekoltem aż jej cycki widać i zatrzymuje TIR-a. Kto to jest? - No wiadomo, że k**wa! - No tak. Ale kto? Twoja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w tym wieku , tylko uprawiac jakies sporty, najlepiej zespołowe (pograj w piłke , kosza, siatke co tam wolisz) nic z treningiem siłowym jestes zbyt młody na ten rodzaj obciazenia
[...] płasko. Chyba nie byłoby różnicy gdybym robiła w treningu z piłką niektóre ćwiczenia ze sztangą? Po treningu był bieg 20 min w terenie w bardzo żywym tempie. Czuję się jak młody bóg :-D Zmęczony młody bóg%-) Uff ale się rozpisałam... to jeszcze miska na jutro:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbbbc8af5bf14f2cb99f2452a1a1a4b6.png Zmieniony przez - [...]
Jesteś młody, na pewno masz błyskawiczną przemianę materii i właśnie dlatego wielu młodych ludzi uważa, że ile by nie zjedli to i tak nie nabiorą masy. Nic bardziej mylnego. Każdą ppm można przeskoczyć ale nie wystarczy jeść "czegokolwiek", należy jeść właściwie i systematycznie. Na początek obliczasz swoją ppm, potem układasz dietę tak aby suma [...]
Dużo znajomych poleca mi amino w celu regeneracji, wiadomo.. BCAA właśnie podobno bardzo pozytywną opinie mają, tak więc myślę, że to kupię.. A przedtreningówka, to jest dylemat. Podobno bardzo silną jest 'NAPALM' ale mam troszkę obawy.. Za młody organizm chyba. Wypowiedzcie się
[...] dość żwawo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a66ee7c10a342c9a0d9c4a0b86e6cbb.png Prysznic, kolacja, "Harry Potter i Kamień Fizjologiczny" :-D - właśnie oglądam z synem (muszę, ale młody chyba zaraz zaśnie) Jutro dzień prawdy. Jeżeli rano będę zmęczony i będę czuł ból mięśni (wystarczy choćby cień dyskomfortu) to zmieniam plan i albo dokładam po dniu [...]
[...] widać było, że ją lubi, inaczej by ją próbował pocisnąć. Ale tak naprawdę poziom odcinków Wojewódzkiego zależy od poziomu gości. Najlepsze odcinki jakie oglądałem to zdecydowanie Titus, Muniek Staszczyk i Tyson, Stuhr młody fajnie też o ile pamięć mnie nie myli. Widziałem daaawno temu z dodą i majdanem, dno. Odcinki z Ryśkiem Peją też przypałowe.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
starosc nie radosc %-) tez Ciebie czeka %-) rutkow to juz przed monitorem ma lupe na stale zamontowaną oraz ogrzewacz do kapci :)) chiałbyś %-) ja jestem wiecznie młody \-)
Ostatni ide i 2 pijaczkow pyta " Młody masz kase jak nie to wpi.rdol" ja powiedziałem nie i idzie do mnie. Ja go odepchałem i upadł i chyba agresja jego przeszła. I tak to się zakończyło. Ale mieszkam w okloicy nieciekawej więc Trenuje ogolnie boks i 10 miesiecy cwiczylem judo. Więc jak mnie ktoś napadnie to gdybym mu połamał nos tam ręke czy [...]
Witam ! mam 22 lata , obecnie pracuje na kopalni , pracuje fizycznie. wczesniej za mlodszych lat uprawialem 8 lat pilke nozna, 6 lat lekkoatletyke (biegi sredniodystansowe) i 4 lata siłowni okolo 3,5 roku temu zaczelo dziać sie cos dziwnego... z wzoru zdrowia zacząłem z dnia na dzien zmieniac sie w wrak... nie bede juz teraz opisywal wszystkiego [...]