Rakhu, nastawiam się na wszystko co chwytane - świadomość chociaż minimalnego naruszenia najzaj**istszego organu jaki posiada istota ludzka (Mózg) trzyma mnie na dystans od wszelakich uderzany :-D
trolu jesli nie zobaczyl bym chociazby jakiegos nagrania w trakcie jak to powstaje to nie uwierze, tak samo z tymi figurkami, dla mnie to sciema...ale jezeli zobaczylbym proces powstawania tego to tlumaczylbym to "kaprys" naszego mozgu, wierze w sile mozgu, wierze ze mozg jest naprawde silnym "narzedziem" i przez zwykly [...]
[...] Nie będzie Vitalia pluć nam w twarz przysiadami %-). Miska: wg zaleceń na płukanie. Cysterna: woda, woda, woda, woda, woda....., woda z cytryną, woda z pokrzywą, woda w sokach warzywnych.. Ilości tego mój mózg nie jest w stanie objąć... Suple: wit. C, magnez, ZMA na noc, arginina, Arthreo-free. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-06-15 22:10:01
no ba poprosze lord taka piramide na wypasie %-) macie mnie tu jedna to trzeba o mnie dbac :D a mózg możesz wyciagać, jestem kobieta nie używam go zbyt często %-) Dareczku kawa na ławe bo nie bede sie w ciemno dogadywać z kimś kto o mnie nie pamietał w dzien kobiet pffff};-)
W żadnym wypadku nie mów "nigdy". Poprawa nastąpi na pewno. Teraz są nowe metody regeneracji nerwów - między innymi z użyciem komórek pobieranych z nosa. Zresztą i bez tego treningi poprawią Twój stan. Mózg i układ nerwowy mają niesamowity potencjał adaptacyjny.
[...] rdzenia wrócić do sprawności, ale nie byli sportowcami, to zwykle się poddają i po kilku latach zanika szansa na powrót, znikają mięśnie i degenerują się nerwy obwodowe, a mózg "zapomina", jak sterować. Kumpel nie przyjechał, będzie jutro (pracodawca go wezwał, Tłusty Czwartek, a on piekarz), to ja dzisiaj poćwiczę na macie. Teraz uciekam [...]
Taki trening na macie we dwójkę daje nowe możliwości do rozwoju. Nie wiem czy nawet przy zapasach nie wyrabia się lepsze połączenie mózg - mięśnie. Nie, zapasów to my nie robimy, zgniótłbym niechcący moją ośmiolatkę. 101 kg vs. 19 kg.Trzymamy planki, kto dłużej, współzawodniczymy kto więcej zrobi damskich pompek, ścigamy się i gramy na kolanach [...]
Już mi rehabilitantów kilkoro mówiło, że przy moim stanie zdrowia plany nie mają sensu. I jak tu porządnie ćwiczyć? Olo Ty ćwiczysz więcej jak porządnie:-)) Z Twojego dziennika aż kipi motywacją:-)) Dzisiaj jest tragicznie, miałem problem z podniesieniem deski sedesowej, nie potrafiłem utrzymać lekko schylonej i ugiętej pozycji, trząsłem się, jak [...]
[...] nie byłoby tak dobrze. Czytałem w amerykańskich badaniach, że budowa neuronów w rdzeniu i oczywiście układzie obwodowym jest bardziej zagęszczona, więcej jest połączeń, mózg lepiej się dostosowuje do nowych warunków sterowania i dlatego progres w rehabilitacji sportowców po uszkodzeniach rdzenia bywa bardziej spektakularny. Prawie wszyscy [...]
[...] oszczep, kula, dysk, a z siłowych właśnie armwrestling.dym Myślę, że połączenia nerwowe przy każdym ćwiczeniu się rozwijają, ale chyba bardziej tu chodzi o sterowaniu z mózgu niż tylko fizyczne połączenia neuronowe, w każdym razie w CUN jest to tak powolny proces regeneracji, że lekarze zakładają, iż fizycznie regeneracja w CUN nie [...]
chodzi o zasysanie przepony jednocześnie napinając miesnie brzucha, pomaga to w trawieniu, gdy jestem głodny zwłaszcza teraz to tak się bawię żeby zająć mozg czymś i nie myśleć ciągle o żarciu;p
mózg mi chyba zaczął pracować bo "wymyśliłam" że jak bolące plecy to basenik jak znalazł. A tyle się głowiłam co robić skoro jestem niezdolna do "normalnych" treningów
O ile Marcinka uwielbiam to za bardzo personalne Ha, musialam mi sie nazwa z CKM niezle w mozg wryc, wieki tego pisma juz w lapach nie mialam, a szkoda...
[...] zanurzenie. Woda mega zimna ale przyjąłem to na klatę %-) Kiedy woda przelała się już przez piankę zaczęło się robić cieplej, nie miałem niestety czepka neoprenowego więc mózg mi tak odmarzł że traciłem orientację :-P Woda miała temp 10 C w tej temperaturze udało mi się popływać 20min i myślę że na pierwszy raz wystarczy. Pianka ma świetną [...]
[...] wieczorem nie masz żadnego ciekawego i wciągającego zajęcia i zaczynasz się nudzić automatycznie zawartość lodówki i szafki ze słodyczami staje się bardzo atrakcyjna. Twój mózg domaga się bodźców, chce poczuć wzrost poziomu dopaminy, jedzenie smacznych pokarmów wydaje się jedynym dostępnym i prostym na to sposobem. Zajmij się czymś co lubisz. [...]
[...] się w innej kolejności. Pół-pistolety - > No kurcze, czuje że nogi się wzmocniły bardzo. Dziś lekko. Pozycje statyczne: L-Sit - > Badum tss!! Wynik nie do wyobrażenia, mój mózg i ciało tak się współgrało, że dopiero w 4 serii pod koniec było najgorzej, ale dokończyłem to co zacząłem. Nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz! Plank - > [...]