2-3h to za dużo dziennie, mózg tyle nie da rady przyswoić dzień w dzień. 1h to już dużo, bo oprócz przeczytania trzeba informacje jeszcze "przetrawić". Ja często robię sobie notatki w zeszycie/rysuję wykresy z tego co przeczytam. I jak jadę gdzieś komunikacją 10-20min to też czytam wtedy, w ten sposób sobie rozbijam czas czytania w ciągu dnia i [...]
[...] jest, że ludzie się między sobą różnią i jakieś odstępstwa od normy nazywa się chorobą, choć równie dobrze chorobą można nazwać wybitną inteligencję Hawkinga - na pewno jego mózg nie jest normalny Delly trafiłes w samo sedno jutro postaram się sklećic wyczerpującego posta na temat pytroiotyzmu ale teraz mogę tylko stwierdzić że Patriotyzm jak [...]
można jechać szlifować język rodzice najważniejsi prawnicy w całej Grecji kancelaria ponad 100 adwokatów zatrudniają tak btw odnośnie kasy i statusu społecznego po to że mózg który nie podejmuje wysiłku intelektualnego, umiera takie moje zdanie w przenośnie oczywiście Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-05 17:47:14
[...] ma dosyć, ściąga marynarkę Siada w samochodzie, wyciąga też miarkę. Wie już jak uzyskać do działania moce Sięga po czerwoną puszkę, serce mu łomoce. Parę łyków sprawia, że mózg mu ożywa Choć to nie ostatnia porcja którą dziś spożywa. Glukozowy zastrzyk przeszył jego ciało Dawno Tadeusza nic tak nie ożywiało. Z uśmiechem na twarzy może już [...]
[...] oczywiście poprawa wytrzymałości, sylwetki, strata zbędnego tłuszczu no i co jest ważne poprawa koncetracji (przy ćwiczeniach ogólnorozwojowych, a najlepiej na powietrzu, mózg się dotlenia, lepiej pracuje), a co za tym idzie polepszenie wyników. Z tego co się orientuje to wielu dawnych kulturystów zaczynało od innych dyscyplin sportowych, [...]
Dzis wykonalem trening klatki i tricepsa ,trening raczej lekki w kazdej seri czulem zapas na conajmniej 2 powtorzenia ,skupialem sie bardziej na odpowiedniej technice i komunikacji mozg-miesien -wyciskanie na plaskiej 15x 70kg , 12x 80kg 10x 85kg, 8x 90kg -wyciskanie hantli glowa w gore 12x 26kg , 10x 28kg, 8x30kg, 6x32kg -linki brama z gory 4 [...]
[...] do mma) i bez- różnicy miedzy rodzajem rękawic nie było. (Jak chcecie to moge później poszukać) Siła praktycznie ta sama tylko rękawice do boksu bardziej obijają mózg, a mma twarz. Co do samej brutalności (jeśli chodzi gdy ja walcze i o TV) to ja wole walczyć w formule mma niż boks bo nie lubie brutalności(!). W boksie non stop [...]
Co jest zaskakującego w tym, że napyeradalnie się po głowach prowadzi do uszkodzeń mózgu? Teraz trenuję futbol amerykański - mam świadomość podwyższonego ryzyka, ale nadal zawodowcem nie jestem i nie zderzam się głową z innymi ludźmi od 10 roku życia, jak to w USA bywa. Zawsze mnie zastanawia jakie jest źródło np. zaskoczenia ludzi ok. 2005 roku [...]
Z tego co wiem to wycofali kaski z amatorskiego boksu bo podobno zwiększają masę głowy i mózg bardziej odskakuje po ciosach w głowę, i że jedyne co chronią to powierzchnię głowy. Wydaje mi się że ma to sens bo w końcu głowa mocniej odskakuje też po ciosach w bokserskich rękawicach niż tych lżejszych - od mma
http://weszlo.com/2017/03/06/mozg-piesciarza-szybciej-sie-degeneruje-otrzymaniu-czystego-uderzenia-doslownie-obija-sie-o-sciany-czaszki/ Ciekawa rozmowa, co prawda o boksie, ale pasuje do tematu.
Sytuacja mistrza wagi średniej Bellatora Rafaela Lovato Jr. nie jest zbyt kolorowa :/ http://www.fight24.pl/wp-content/Rafael-Lovato-Jr-Gegard-Mousasi.jpg Bellator MMA Stan mózgu Rafaela Lovato Jr. może mieć wpływ na jego karierę Zdrowotne problemy mistrza wagi średniej organizacji Bellator. W czerwcu zeszłego roku Rafael Lovato Jr. (10-0) pokonał [...]
messsi nie wklejaj JEGO wypowiedzi-tylko przeczytaj,co INNI napisali. progresja=postep chyba,ze mowisz o metodzie piramidalnego wzrostu obciazen? to nie ma tutaj znaczenia. niech zacznie od wersji objetosciowych(dokladnie tak,jak sugerowal kol.spaiter na poprzedniej stronie oraz ja-patrz link)-potem zmniejszy,a podkreci intensywnosc(jesli wiesz o [...]
Taaa****owe.....****owy to Ty masz mozg :P Wiesz jak bardzo****owy? tak bardzo*****owy jak ta 91 minuta! i jeszcze kupilem sobie mrorzona pizze na mecz, patrze a tam napisane " WYPRODUKOWANE W NIEMCZECH" ide ja wy***ac Zmieniony przez - jowww w dniu 2006-06-14 23:22:44