lub na kupa

[...] Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-05-23 14:12:25 Zależy jaki split. Przy sztukach walki poleciłbym push&pull lub po prostu FBW około 2x w tygodniu (w zależności od tego, jak często masz treningi). Klasyczny klata-bic, plecy-tric, bary-nogi raczej się nie sprawdzi. Zresztą, podpatrz, [...]

[...] przebiega bardzo czasochłonnie. Nawet po wyleczeniu kontuzji pozostają widoczne rózne zmiany. Oczywiście zawsze w jakiś sposób pomagają różnego typu maści (typu VOLTAREN lub FASTUM ŻEL) jak i stosowanie lamp nagrzewających (SOLUX) , róznego typu laserów a takżę krioterapia ( zmrażanie stawu )jednak najszybciej staw zregeneruje sie gdy nie [...]

[...] normie", czyli powinnam więcej powt. jak wyżej (ciężaru nie wypośrodkuję bo obudowa nie pozwala) 2a - jeszcze gorzej niż z uginaniem nóg, myślę że 26,5-27 byłoby akurat lub l. powt. jw. 2b - nie wiem, czy nie za bardzo angażuję mięście obręczy barkowej i rąk - zmniejszyłam, bo te cholery zdechłe jak mimozy i się bałam o bark, ale po [...]

gra lub grał ktoś z Was w jakieś ciekawe mmorpg godne polecenia? darmowe lub też jednorazowy wydatek w postaci klucza czy coś i można pykać, abonament nie wchodzi w gre. tera online spoko ale trochę nie na mojego kompa, częste spadki fps wkvrwiają strasznie. od kilku dni po necie szukam czegoś i wszystko jakieś takie nijakie.... nie musi być to [...]

[...] Po co macie wydać 200zł na maść, która zmniejszy blizny ale nie usunie przebarwień, jak równie dobrze można za to mieć kwasy lub mikrodermabrazje i „upiec dwie przeczenie przy jednym ogniu”? P.s Zdjęcie słabej jakości. domel_19- No-Scar nie używałem ale spotkałem się gdzieś [...]

jesli chodzi o mnie to zawsze i to zawsze słodycze serniczki itp były moimi stałymi posiłkami nigdy nie lubiłam obiadów takich normlanych czy chleba z czymś tam...ogolnie moja waga zawsze była rózna tzn. raz byłam chuda pozniej jak miałam 17 lat zaczeły sie codzienne macdonaldy i kupa słodyczy przytyłam do 65kg ) pozniej wziełam thermala i waga [...]

[...] Teść leci. Napisz jaka substancja bo czasem różni producenci tak samo nazywają różne substancję Do tego po pierwszym banie na PH w US kombinowali z substancjami dodając lub modyfikując po atomie węgla zmieniając substancje delikatnie ale tak aby zachowała ja najwięcej właściwości . Generalnie tren na redukcji zawsze spoko:-)) Co do ostaryny [...]

[...] do czego powinien i jest wydalany przez organizm jak jest taka kupa nawet przy nie metylowym środku może dojśc do negatywnego wpływu na wątrobe i dlatego ASPT?ALT i GGPC w kosmos Najczęciej wina nieczystego surowca lub WYPEŁNIACZA sic! To daje do myslenia co i jak Cyber do swoich prochów daje Zmieniony przez - żeleś w dniu 2016-03-01 19:36:53

Troche mnie smiesza wypowiedzi ludzi ktorzy nic nie wiedza o ph ;) Wypowiedz przemek009 na temat ph jest bardzo dobra ;]ale np lodzianin1 : "Poza tym w tych PH nigdy nie wiadomo co jest" i tu sie mylisz kolego ;) w dzisiejszych czasach własnie w ssa nie wiadomo co jest i nie wiesz co jesz ;D 90% wypuszczanych ssa jak metka to fake ;) [...]

[...] i może zawody się odbędą, tylko później. Do września jeszcze kupa czasu. Według przepisów tych federacji , rekordy można bić tylko podczas imprez typu Mistrzostwa Świata,Europy lub kiedy na danej imprezie jest odpowiedni skład sędziowski z uprawnieniami do zatwierdzania rekordów a impreza jest wciągnięta do kalendarza zawodów danej federacji...

[...] kupa tu bzdur, ale miejscem gdzie mozna sie wypowiedziec i z kims pogadac na dany temat! Tak swoja droga mam wrazenie ze tu jest sporo ludzi ktorzy gdzies cos przecdzytali lub uslyszeli(nawet na sfd:]), stwierdzaja ze to musi byc prawda, wyklocaja sie i jada po ludziach ktorzy mysla inaczej, jak by oni sami byli ekspertami... Przyznam szeczrze [...]

kierwa nie smaż na tym szaleńcze toż to kupa wielonienasyconych jest:)) Na rzepakowym albo smalcu smaż. oleje typu oliwa/lniany/z pestek tylko na zimno lub przy bardzo krótkiej obróbce w stosunkowo niskich temp.

[...] koniec jednego z poradników małymi literami było napisane, że jeśli ma się chęć sprzedać swoje dziecko na allegro to powinno się zwrócić do osoby duchownej z prośbą o poradę lub od razu zamknąć się w psychiatryku... Ciekawe... I na czym miało polegać "wzmocnienie i rozkwit związku, gdy pojawia się dziecko", jeśli jedyne co mam do [...]

Mi sie oplaca, ale coraz slabiej jest. Kupa naszych ucieka do PL lub licza na budowlanke w UK. Tu godziny tna, redukcje gdzie sie da i zaczyna sie kryzysowy rasizm. Poza tym nie narzekam

jak chodze z moja paczka gdzies sie pobawic to przewaznie wyrzucaja nas z dyskoteki/lokalu lub przedwczesnie konczymy bijatyka, jak chociaz jednego z nas brakuje to jest lajt, dobra zabawa i kupa smiechu =wniosek - nie tylko sterydy "ryja" czache, do tego dochodzi zachowanie w grupie (ktore moze potegowac pewnosc siebie) i wiele innych [...]

[...] jajko pomidor/ogórek/warzywo.. drugi posiłek 11.00 - ma być lekki? nie wiem jak? 100 g sera białego ryba ze 170 g albo cycek 150g. Twaróg daj na noc 40 gram makreli/ lub innej ryby 40g nie przesadzaj, nie będzie Ci sie chciało dłubać garść orzechów warzywo- kapusta kiszona trzeci posiłek 14.00-15.00 120 g pierś z kurczaka/lub indyka [...]

siemka znowu ja :D mam takie pytanie otóż wiem ze waga to nie jest wyznacznik ale codziennie biegam 1h + 3x w tygodniu po 1h fbw i wieczorkiem prawie codziennie piłka nożna lub rower,spożwywam około 2500/2600kcal i waga skoczyła aż kilogram przez tydzień...czy może być to kupa zalegająca lub woda? dziennie pije 3l wody i dużo na pod wieczór bo [...]

[...] estr. Test to test. Na propie masz duże wachania stężenia. Co do HCG to 500x2 week jest super opcja. Inna sprawa że HCG ug to obecnie kupa. Z tego 500 to pewnie jest że 100 lub nic. A tak to odpowiedź standardowa czyli zbijanie hormonów wg. Badań. Ja bym osobiście wrócił na długi estr. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-09-14 10:48:40

takie lawki sobie od razu daruj! bo to jest kupa szmelcu "made in china", sam mam takie gowno w domu i teraz zbieram na porzadniejszy sprzet. Kup cos z keltona lub marbo. Rozpietki? - cale gowno lepiej robic je hantelkami na dobrej lawce keltona lub marbo modlitewnik - owszem przyda sie ale mozesz go dokupic pozniej jezeli jestes [...]

[...] dużym ciężarze i braku możliwości rotacji? Bo przecież sztangę trzeba trzymać cały czas. Na siłowniach obecnie to nawet trudno spotkać kogoś kto wykonuje pełne przysiady lub wiosłowania w pełnym zakresie. Chyba że jakieś pakernie dla starych wyjadaczy którzy lubią trenować w starym stylu z wolnym ciężarem . W trakcie wyciskania sztangi stojąc [...]