lukasz

Pasterniaka to wczoraj zayepałeś w rowqa To widzę Łukasz ostro pracuje na omke

UGINANIE RAMION NA PORĘCZACH 1.RYSZARD CZAJKOWSKI 80p 2.ZBIGNIEW BOŃCZUK 56p -53 po dogrywce 3.PAWEŁ KOWAL 56p -23 po dogrywce 4.KRYSTIAN KONDRACKI 44p 4.ŁUKASZ MADEJ 44p 4.MARCIN WILCZEK 44p 4.MARIAN PROKOP 44p 5.SERGIUSZ KONDRACKI 40p 6.ZBIGNIEW SZKOPKOWSKI 35p 6.TOMASZ LICHOCKI 35p 7.KAMIL FIJOTEK 33p 8.DAWID WARMUZ 30

łukasz, pamietaj najlepsi zdaja za drugim

Łukasz Bagiński vs Grzegorz Kloc. Panowie znają się bardzo dobrze i zaczynaja walkę przywitaniami na 20 sposobów. Ale po części przyjacielskiej zaczłea się walka o sprowadzenie. Grzesiek widowiskowo próbował sprowadzić Łukasza, trzymając go za nogę. Nawet Bagi zrobił głośne woooow, czym wywoła śmiech na sali.

jeśli trening był cieżki można dać nawet wyższe IG jednak jak Łukasz pisze po treningwy jest konieczny i zamiast sera mięso czy ryba lub odżywka

btw co Łukasz Nabiałek robi w tym roku to jest massakra:):):) zyciowki na 100 200 400 47 92 oO

kobiety, waga: 52kg - 14 zawodników 1. Pawlikowska Zuzanna AZS AWFiS Gdańsk 2. Cabaj Monika AZS AWFiS Gdańsk 3. Kubań Marta Gwardia Warszawa 3. Martynowicz Martyna Gwardia Opole 5. Basińska Ewelina KJ Samuraj Koszalin 5. Wilczyńska Katarzyna AZS Łódź 7. Nowakowska Małgorzata KJ Samuraj Koszalin 7. Podolak Arleta AZS UW Warszawa waga: [...]

Łukasz - powodzenia w realizacji planu. Trzymam kciuki!

Antoni Chmielewski vs. Gregory Babene 2 poddanie - walka wieczoru Wojciech Orłowski vs. Matteo Minonzio 1 TKO Łukasz Działowy vs. Grigor Aschugbabjan decyzja Aslambek Saidov vs. Paweł Żydak 1 TKO Marcin Bartkiewicz vs.Kamil Bazelak decyzja Zmieniony przez - TKWM w dniu 2010-10-04 21:37:19

Antoni Chmielewski (18-7) vs. Gregory Babene (12-7) runda 1 TKO + 3 Wojciech Orłowski (3-3) vs. Matteo Minonzio (12-12) runda 2 TKO - 1 Łukasz Działowy (3-0) vs. Grigor Aschugbabjan (4-4) Decyzja - 1 Aslambek Saidov (5-2) vs. Paweł Żydak (1-1) Decyzja + 3 Marcin Bartkiewicz (2-1) vs. Dmitrij Zabołotny (0-0) Poddanie runda 1 - 1 Razem + 3 punkty

Antoni Chmielewski vs. Gregory Babene , 2 sub. 3+1+0 Wojciech Orłowski vs. Matteo Minonzio , dec. 3+0+0 Łukasz Działowy vs. Grigor Aschugbabjan 1 , TKO 3+0+0 Aslambek Saidov vs. Paweł Żydak , 2, TKO <--- Walka wieczoru (3+0+0) x2 za walke wieczoru = 6 Razem: 16 PKT Zmieniony przez - Koskihno w dniu 2010-10-12 12:46:40

Łukasz a co myślisz o produkcie treca który podał nanorobo? czy bardziej polecasz samemu złożyć sobie taką pake. I jakie dawki polecasz poszczególnych składników?

A teraz garsc renkingow zawodnikow po II kolejce Najwiecej punktujacy: 1. Gyorgy Grozer 52pkt. 2. Bartosz Janeczek 43pkt. 3. Michal Kubiak 41pkt. 4. Aleh Akhrem 39pkt. 5. Krzysztof Gierczynski 37pkt. Gyorgy Grozer nadal potwierdza swoja klase mimo tego, ze nie byl w stanie poprowadzic swojej druzyny do zwyciestwa. Natomiast do klasyfikacji [...]

Łukasz roz***ałeś system... DAwaj makiete do mnie, a nie do Keltona ! :D

lukasz masz wszystko co potrzebne do szcześcia moim zdaniem może łydkownica i krzyżak ??

A teraz troszke rankingow indywidualnych wsrod zawodnikow po V Kolejce Najlepiej punktujacy: 1. Gyorgy Grozer 118pkt. 2. Michal Kubiak 89pkt. 3. Mariusz Wlazly 88pkt. 4. Bartosz Janeczek 85pkt. 5. Aleh Akhrem 80pkt. Tutaj jak od samego poczatku prym wiedzie niemiecki wegier Grozer. Mimo slabszego meczu w Jastrzebiu ciezko bedzie komukolwiek go [...]

Chłopak pisze że nie ma zbytnio kasy, a bcaa tanie nie jest więc z pewnością bardziej przydatne na redukcji aniżeli na masie. PS: Łukasz wątpię czy 15minut różnicy dla amatora ma znaczenie Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-11-09 15:41:27

Łukasz... Shula właśnie robi dużo wolnych rozbiegań a nie szybkich :):)

uwaga uwaga SĄ ZAPASY "rekreacyjne/prywatne" W ŁODZI!!! w gimnazjum na Jaracza prowadzi Łukasz Góral, treningi w środy a od grudnia środy i czwartki 19 i 19.30 koszt będzie 50 zł za miesiąc, byłem tam wczoraj jak bede miał wiecej info - napisze od siebie - zapraszam tam wszystkich co długo szukali ;P

Akademickie Mistrzostwa Śląsk w Trójboju Siłowym Edycja Jesienna Gliwice &#8211;Zgłoszenia 08.12.2010r. godz. 20.40 Kategoria 56 kg 1. Małachowski Konrad 90 Politechnika Śląska Katowice Kategoria 60 kg 1. Garbaciak Bartłomiej 90 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 2. Rąpała Michał 89 Politechnika Śląska Katowice 3. Murasha Paweł 90 [...]