lukasz

Łukasz, to poproś o potrójną porcję 8-) Ja kiedyś pracowałem pod ziemią i kiedyś miałem poważnie ciężką dniówkę. Po wyjeździe pojechaliśmy z żoną na obiad i dostałem właśnie taką porcję 8-) Pierwsze jak wyszedłem to kupiłem sobie bułkę i jabłko w żabce 8-)

Nie piszcie tak. Prędzej wolę kopa w tyłek dostać motywacyjnego ;-) Łukasz jeździ inny segment sportowy.

Dziękuję Łukasz! Postaram się nie zawalić już na scenie pozowaniem ani prezencją. Chociaż wiadomo jestem samoukiem co do pozowania więc pięknie jakoś nie pozuje :) Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-07-08 12:32:17

A może faktycznie jeszcze do tych kolan stacjonarny rowerek odpuścić? Łukasz Modzelewski w najnowszym filmie o tym mówi - sam miałem ostatnio 3tyg ból kolan, odpuściłem rowerek --> spacery. Spokój.

Damian i Łukasz - pytanie dla Was ponieważ Wy kręcicie na trenażerach. Pot wiadomo jest na potęgę i trzeba jakoś sobie z nim radzić. Jednak jak już mi zalało buty to jak pozbyć się zmoczenia i zapachu? Macie patent? Dotychczas w tych biegowych butach pomagał koci żwirek. I zapach i wilgoć. A w najgorszym wypadku pranie, jednak tych nie wypiorę. [...]

Lukasz właśnie zjadłem 150g ryzu ale uwagaaaaaa! Basmatii no k***... jak cukierki. Serio biały w porownaniu do basmati to gonvo xD Basmati to ja bym mogl na potęgę cos czuję i to bez soli bez niczego :D

Łukasz, stęsknieni za rowerami? :-D Już biorę się za filmik.

No dobra, coś Wam nagryzmole do porannej kawki... %-) RELACJA Z MAŁOPOLSKIEJ 500-KI. 16.07.2021 (piątek) Dzień przedwyścigowy: Wrzucałem rozpiskę. Dla mnie to zwykle tylko pełnia stresu. Ale też samo ultra wymaga analizy, opracowania strategi, ilości jedzenia między punktami, tutaj trzeba zawsze dokładnie przeanalizować i... nigdy się nie zgadza.. [...]

Dawid - takie luźne pytanie bez żadnej spiny etd. Mega szybko podbiliście kcal, trawienie gorsze, nie chce się jeść. Czy nie korzystniej było podbić np. 100-150g WW i potem już stopniowo dokładać mniejszą ilość co tydzień? Rozumiem że przy Twoim BFie po zawodach ciało inaczej reaguje ale czy nie wyszło by lepiej trzymać niski BF i tym samym [...]

Łukasz, mam pytanie odnośnie Zwift. Ponieważ dalej kręcę jak chomik, chciałem bardziej zgłębić tą platformę. Czy Wy traktujecie z Gosią to jako dodatek, czy też możliwość wyścigów (pamiętam że Gosi dobrze szło w lidze kobiet ale jeszcze nie ogarniam czy tam są jakieś grupy czy drużyny 8-) ). Czy Waszym zdaniem warto robić te wgrane treningi? Ja [...]

Widziałem, skomentowałem i pobiegłem po tym filmie na trening ;-) Łukasz, ale nie do końca zrozumiałem, pękło 100 km w 3h ?

Łukasz jaki Ty masz model okularów? Czaję się na coś porządnego w końcu

Łukasz jaki Ty masz model okularów? Czaję się na coś porządnego w końcu Oakley Jawbreaker, polecam. Gośki Oakley Sutro S też bardzo spoko. Chciałem takie same, ale trochę bez sensu i chodzą za mną teraz Rudy Project Spinshield, które są dość podobne. Dzisiaj też wpadły nowe kaski. Wahałem się między tymi dwoma, ale zostaje ze mną Abus Airbreaker [...]

Nie wiem jak Łukasz wyglądał finisz, ale wiesz że kwestia pudła to czasami właśnie albo fart, albo zajechanie koła i kwestia czasami długości połowy roweru. Tym samym wierzę, że w końcu pudło będzie. Gośka jedzie za tydzień? Będzie znów jakąś relacja? :-) fajnie się to ogląda, można się wczuć, co dla osoby (jak ja) która nigdy w wyścigu kolarskim [...]

Kurde Dawid serio świetnie to już wygląda! I progres na plecach wydaje się spory ;-) Ciekawi mnie mega efekt na scenie, bo w zeszłym roku 90kg, a teraz już ładnie się to prezentuje przy tych 103,5kg ;-D 01.08.2021 Niedziela Off od treningu siłowego, tylko cardio. Aczkolwiek czuję się dziś taki mega przymulony, być może dlatego, że póki co, mamy z [...]

Widziałem nowy filmik, super! Od razu jednak widać że bez Gosi to nie ten sam Łukasz, jakiś taki smutny jesteś :-D Tam gdzie jest klasyk beskidzki byłem ostatnio - fajne tereny! Ja się Łukasz zastanawiam patrząc na Twoje statystyk ze startu, jak ja bym długo dochodził do siebie po kilkunastu sekundach na ok 700-800 wat (jak Tobie), albo 185 [...]

Ja mam tak jak Łukasz. Może to przez to że do gór mam blizej i nie lubię, nie wiem ale morze ma to coś w sobie ;)

Dawid a nie myślałeś, żeby rzucić tą kopalnię i zająć się trenerką, jak to każdy teraz? :-D Niby głupie trochę, ale przecież to serio mega przeyebana robota... Choć nie wiem jak płatna. A forma już miazga! Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-08-14 18:37:12 Nie no Przemek, trenerka w tym czasie ryzykowna, zaraz jakieś fale delta oglosza i lipa. [...]

Łukasz, odnośnie Waszego nowego filmu i odczuć Gosi to też pamiętam, że mój serwisant zawsze twierdził i proponował mi skrócenie mostka i przybliżenie siodełka do siebie, żeby taki zbity jeździć, choć mnie jakoś bardziej zawsze pasowało się położyć. Mam nowy rower i raczej muszę udać się na ustawienie bo to chyba najmniejszy koszt całej zabawy, a [...]

Łukasz, jak czasówka Twoja i Gosi? ( bo to chyba dziś?) Jakie odczucia i wnioski w porównaniu do klasycznego wyścigu? Wiatr przeszkadzał? Ja skończyłem też dzisiaj jazdę rowerem i bardzo odczułem porywy ;-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-08-15 14:24:30