lukasz

Witam Proszę podesłanie linków do białek jakie można stosować przy redukcji ewentualnych innych suplementów, chce schudnąć 6-9 kg teraz mam 84kg i 172 wzrost, wiek 30, wysiłek 3x w tygodniu, mężczyzna Łukasz

Dzień dobry.W listopadzie 2015 po złamaniu z przemieszczeniem kości nadgarstka przeprowadzono u mnie zabieg założenia tytanowej płytki,którą mam do chwili obecnej (planowany zabieg usunięcia lipiec 2016) W ubiegłym tygodniu podczas rutynowych badań kontrolnych morfologii wynik pokazuje wartość żelaza (Fe) 197-przy normie do 181, a poziom [...]

Witam mam 32lata 167cm waga 72kg, chce zaczac chodzic na silownie i potrzebuje zestaw odzywek na poczatek. Dieta juz jest. Dziekuje pozdrawiam Lukasz

ŁUKASZ SOSIŃSKI rocznik - 1989 Federacja - IFBB Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/%C5%81ukasz_Sosi%C5%84ski__ocena_sylwetki-a879.html Osiągnięcia IV miejsce - Diamond Cup 2017, Katowice, kat. kulturystyka 100 kg I miejsce - Grand Prix Polski 2017, Warszawa, kat. kulturystyka +90 kg II miejsce - Mistrzostwa Polski [...]

Witam. Na imię mam Łukasz i na początku podam moją ankietę: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 96 Wzrost : 184 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 98 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening domowy [...]

https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19113592_1627262973952741_22713227665316246_n.png?oh=dfa68ce39e160bf0c9fbbce44a1b1ef9&oe=5A085BFF Karta walk FEN 18: Daguir Imavov VS Kamil Łebkowski -66 kg Marcin Naruszczka VS Andrzej Grzebyk -84 kg Aleksander Georgas VS Bartłomiej Kopera -66 kg Mateusz Duczmal VS Artur Bizewski -95 kg* Dmitriy [...]

Witam wszystkich forumowiczów! Na wstępie - to jest mój pierwszy post, więc chciałbym wszystkich pozdrowić. Mam nadzieję, że uzyskam tutaj odpowiedzi na pytania, które mnie nurtują, a jest ich trochę. Mam także nadzieję, że temat utworzyłem w odpowiednim miejscu, a ludzie, którzy przeglądają forum mają wiedzę na temat "mini siłowni domowych". [...]

Witam , mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczu , czy połączenie USA Labs Cutting Edge , Berserk Labs T-Burner , ActivLab Machine man burner , da mi jakieś fajne efekty ? Jestem właśnie przy końcówce cyklu Fenix Ground Zero , Evolab Alphaburn i Erase Fast , wcześniej rok temu brałem Stimerex Hardcore , chce zrobić teraz miesiąc przerwy i zakupić [...]

Witam. Czy macie osobiste doswiadczenie badz sprawdzone informacje na temat Magnus Pharmaceuticals ? Dzieki z gory. Lukasz

Hej co sądzicie start w sierpniu 93kg.. W grudniu 78 i 5miesiecy cwiczen /SFD/2019/1/12/9b3d3c7ee38449758f6b2c61a73b38a7.jpg /SFD/2019/1/12/57f5a65ab284421397826d77a6ac1f1d.jpg Zmieniony przez - Łukasz 34 w dniu 2019-01-12 11:41:22

Witam Panowie tak jak w temacie susta deca i oxa macie ciekawy cykl żeby ułożyć coś z tęgo lub ewentualnie coś dołożyć pozdrawiam Łukasz Zmieniony przez - Zolty90 w dniu 2019-04-07 07:07:29

Witam serdecznie Wszystkich! Mam zaszczyt zaprosić wszystkich fanów ciężkiego dźwigania oraz sportu Strongman na organizowany przeze mnie Puchar Polski Strongman WSG Bydgoszcz 2019. Zawody odbędą się z okazji "Sportowych Drzwi Otwartych WSG" na Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy przy ul. Garbary 2. Tego dnia do Bydgoszczy przyjedzie 12 [...]

Witam serdecznie. Kiedyś byłem bardzo aktywnym użytkownikiem forum, teraz nie mam juz tyle czasu ale pamietam o Was :-) Oferuję to, co każdy szanujący się sportowiec powinien w miarę regularnie spożywać, np. jako dodatek do owsianki :-) Mianowicie - prawdziwy miód. Posiadam na sprzedaż prawdziwy miód rzepakowy z własnej pasieki. Miód jest z [...]

MSP Szamotuły - szkółka piłkarska działająca w Szamotułach słynąca szczególnie ze szkolenia bramkarzy. Jej wychowankami są między innymi Łukasz Fabiański, Radosław Cierzniak, Łukasz Załuska, Łukasz Krymowski, Jarosław Fojut i Grzegorz Rasiak. Trenerem bramkarzy w MSP Szamotuły jest Andrzej Dawidziuk, a zawodników z pola Bernard Szmyt. Szkółka [...]

12 WRZ KAMIENNA RZEŹBA 2017 – LISTA ZGŁOSZEŃ Imię i nazwisko Klub Kategoria Katarzyna Adamik Infiniti Kędzierzyn Koźle Bikini fitness juniorek – open Katarzyna Nadolska KS Body Line Group Łódź Bikini fitness juniorek – open Klaudia Stachura KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open Maja Kurzak KS Olimp Zabrze Bikini fitness juniorek – open [...]

kto byl na gasshuku w Sopocie? - bylo extra, my z ekipa pojechalismy pare dni wczesniej zeby byl czas zarowno na trening jak i na ''relaks'' na plazy... - swietni instruktorzy - swietna atmosfera - nie mozna jednoznacznie stwierdzic ze to bylo lepsze od poprzednich, ale na pewno bylo "inne" (w pozytywnym tego slowa znaczeniu) mam na [...]

Informacyjnie podaję wyniki z tamtego roku.... Open mężczyzn: 1. Andrzej Kocyła - 147 punktów wg formuły Wilksa 2. Jarosław Buczko - 145 pkt 3. Maksymlian Blinkiewicz - 134 pkt Open kobiet: 1. Małgorzata Hałas-Koralewska - 128 pkt 2. Irena Witek - 69 pkt 3. Kamila Wyderska - 60 pkt Open junior: 1. Maksymlian Blinkiewicz - 134 pkt 2. Łukasz [...]

Dziewięć medali 24. mistrzostw Europy w karate tradycyjnym zdobyli w Wilnie reprezentanci Polski. Na najwyższym stopniu podium stanęli: Łukasz Wójcik (Kluczborski Klub Karate) i Marta Niewczas (KU AZS Uniwersytet Rzeszowski) w konkurencji kumite. Medaliści: kata indywidualne kobiet 1. Irina Simirad (Rumunia) 2. Juri Shirai (Włochy) 3. Anna [...]

NOWE REKORDY MISTRZOSTW POWIATU DRAWSKIEGO W TRÓJBOJU SILOWYM KLASYCZNYM JUNIORZY DO LAT 23 - PRZYSIAD Maśliński Damian Bydgoszcz 237,5 kg - WYCISKANIE (bez zmian) Zamorski Tomasz Zlotów 165 kg - MARTWY CIĄG Ziemlewski Damian Chełmno 255 kg - TRÓJBÓJ Maśliński Damian Bydgoszcz 632,5 kg - PUNKTY WEDŁUG WILKSA Maśliński Damian Bydgoszcz 401,32 [...]

kifor94 przeczytaj W nawale obowiązków, trener bramkarzy reprezentacji Polski, Andrzej Dawidziuk, znalazł chwilę, aby udzielić wywiadu specjalnie dla czytelników naszego portalu! Zapraszamy do lektury! Wywiad przeprowadził redakcyjny kolega, Emil. Emil Kopański: W mentalności dzieci biegających na podwórku za piłką od zawsze jest strzelanie [...]