lukasz

ja chyba się serio spakuję i będę siedział na walizach przed kompem, ciekawe co mi wtedy napiszecie leszcze widzieliście jaki ładny art Łukasz naskrobał ?

Siema lamusy Łukasz dobry pomysł

dobra lukasz napisz zeby study sobied wakacje zrobił

Łukasz loknij z 2 strony temu czy jedna jakie dziewuszki umnie w mieście do klubu sie wybieraja zdr.

Łukasz to na ile Ci sie wydają ??

Alu faktycznie usypiające Łukasz a Ty jesteś wzorcowy leszczon i weź się za michę chudzielcu

Łukasz

Łukasz dajmy już spokój Papajowi bo nam szpinaku nie załatwi

MEZO ZA***ISTY MORFIK nigdy sztangi na oczy nie widziałem a serio to jakoś będzie między ekto a mezo, bo nie łapię tłuszczu, zanim ćwiczyłem to też chudzielcem nie byłem, a bf był niski, szybki metabolizm, chude i lekkie kości. Łukasz widzę że znasz się na piwach, bo tamte leszcze ostatnio stwierdziły że najlepsze jest piwo w zielonych butelkach

odrazu mnie łukasz wyczuł

łukasz a gdzie byles ??? O.o

Łukasz doleciało Ci do twarzy ?

Łukasz się wygadał BAN Studi ja nie mam piwnicy Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-15 22:58:26

Uczestnik nr 7 http://img824.imageshack.us/img824/4038/fpu6.png 1) Dane: Kilka słów o mojej osobie. Mam na imie Łukasz w tym roku kończę 18 lat (póki co jeszcze 17 %-) ) Styczność z siłownią miałem już w czasach 1gimnazjum, ale mój zapał kończył się po kilku tygodniach. Systematycznie zacząłem chodzić na przełomie 2 i 3 klasy. Wiadomo jak to [...]

Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc PZKFiTS stan na dzień 2017.04.03 J U N I O R Z Y do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 120,0 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Rodby/Dania MŚJ18;23;S;W 2016-04-22 52,73 kg 59 130,0 Rode Patryk /94 Rybak [...]

Dawid - takie luźne pytanie bez żadnej spiny etd. Mega szybko podbiliście kcal, trawienie gorsze, nie chce się jeść. Czy nie korzystniej było podbić np. 100-150g WW i potem już stopniowo dokładać mniejszą ilość co tydzień? Rozumiem że przy Twoim BFie po zawodach ciało inaczej reaguje ale czy nie wyszło by lepiej trzymać niski BF i tym samym [...]

Łukasz nie jestem kibicem Wisły :-) napisałem bo to dziwne dosyć było i nie pamiętam wczesniej takiej sytuacji, tym bardziej że chodziło o wybitnego Polskiego piłkarza;-)

Będzie tylko lepiej. :-) No sylwetka dostała w dupe Ale nie tylko ona. Jak wspomniałem 3 kontuzje w 5 tygodni no to psychika tak dostała w Dupsko ze to jest nieporozumienie A mam tendencje do depresji itp i tak jak 11 miesięcy było Zaj**iscie to 3 tyg miałem takie że widać że zrobiłem konkretny krok w tył. Ale cieszę się że już wróciłem na tory [...]

Lukasz mi go polecil ponad rok temu i widac po efektach ze to byl strzal w 10. Pomógł ogarnac głowę, znalazl sposob na wszystko co mi przeszkadzalo, dopasowal trening, objętość co ile deload +/- i trzyma reke na pulsie. Trzeba to zj**ie ale i nie raz pomoze. Zloty chlopak. :-)

Mario ma sporo racji Tobiasz, nie ma co kombinować. Z tej primki byłeś mega zadowolony ale jak ma się jakiś poważny ropien to może faktycznie odpuścić. Co do wody, bycia plaskim(albo uczucia takiego, bo ty wcale płaski nie jesteś) to yebaj to. Nabicie ma byc na scenie w odpowiednim czasie. No a z wodą, tut ez jeszcze sporo fatu siedzi mimo, że już [...]