SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lukasz

  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale formy to Ci nowy fon nie poprawił... %-) Łukasz, a co takiego super w tym hjułałeju, czego nie ka s9+?

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 09:28:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale formy to Ci nowy fon nie poprawił... %-) Łukasz, a co takiego super w tym hjułałeju, czego nie ka s9+? Z najważniejszych rzeczy aparat LEICA Inteligentny soft ktory uczy sie jak.dzialac zeby zminimalizowac uzycie baterii Bateria 4000mah ktora aktualnie mi trzyma 2 doby Bardziej wydajna nakładka. Nie pimpuje go.z racji tego ze sam posiadam P20 [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 09:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dupa zejdzie tak jak ostatnio razem z diurezą , no i przez te 20 dni napewno jeszcze coś tam smalcu się popali, ale juz ogranicze cardio napewno bo bez sensu się katować dalej a dalej dbam o to zeby nie zaczelo mięsa mi palić bo bym się chyba załamał %-). Dzięki Łukasz, dobra spostrzegawczość to podstawa :D Czawaj zapraszam, dodatkowy doping [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 08:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W jakim sensie Łukasz ?:D kurde cos post mi sie zamotal Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-05 19:34:12

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-05 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy okazji spotkania i treningu stawiam :D. Dzieki. No chyba ze tak Łukasz, nie wiedzialem ze to w ten sposob dziala bo mam czas no ale jak tak to nie zbyt fajnie. No ale trzymam kciuki zeby tobie się udało:D

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 23:18:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Łukasz w UK pobicie jest rowne probie zabujstwa... Przynajmniej mi tak wiadomo.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Ekhm ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f3aaadb87094d6e980dc0285eec5b04.png Łukasz, roz...eś system :D :D :D :D :D

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 21:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Z takimi to bym poćwiczył hehe a osobiście to ustawka na mojej siłce nic nie da.Otwierają nową i ma być na otwarciu ten obywatel Łukasz Kaźmierczak. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-11-26 23:02:19 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-11-26 23:03:04

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie co mogę Wam napisać.Myślę, ze w odpowiednim momencie powiedziałem stop i zacząłem redukować.Błąd był popełniony w trakcie wakacji gdzie wpadło bardzo szybko dużo tłuszczu.Później wiadomo nie chciało się już ponownie redukować więc z nadwyżką tłuszczu wszedłem w masowanie. Czułem się fajnie koszulki nabite,swetry nabite ale cóż z tego jak w [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    kabo9 - na str.322 jest napisane: "JAK to faktycznie strong no to nie ma sie co dziwic:d ale tyle co na treningu byłem a tu kilka stron spamu I jak faktycznie autor tych postow wyglada jak na zdj co dal łukasz no to.... kuerte1971 Cayek to bana wyrwie i będą wszyscy zadowoleni Wszyscy??? Nie wierzę w to, że na tym forum nie ma ludzi bez [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 05:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no ta, ogólnie wielu zaczeło z niego korzystać i stwierdziło że nie ma lepszego środka. No ja nie neguje tego, każdy tam sobie bierze co chce. Do mnie nie przemawia mimo że nie brałem i póki stwierdzę że nie musze kombinować to nie widzę sensu pakowania w siebie kolejnych środków. A Cayek też już ma tego sporo wiec lepsza opcja sama yoha na [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Hallman Piotr trenuje pod okiem wspomnianego już Grzegorza Jakubowskiego w klubie Mighty Bulls Gdynia. W rankingu mmarocks, w kategorii Welterweight/77 kg zajmuje 3 miejsce:) WELTERWEIGHT/77: 1.Łukasz Leś (7-1) 2.Aslambek Saidov 97-2) 3. Piotr Hallman (4-1) 4.Kerim Abzaiłov (6-2) 5.Jędrzej Kubski ( 15-10) 6.Jacek Toczydłowski ( 3-1) 7. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2010-12-01 08:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    Kazam - choć na większość aspektów które chciałbym poruszyć zwrócił uwagę Łukasz, to pozwolę sobie wtrącić swoje przysłowiowe 3 grosze ;-) Zgadzam się z Tobą - co z resztą wyraźnie podkreśliłem w swoich opracowaniach zamieszonych w tym dziale - że podstawowym czynnikiem wartościującym jest jakość żywności i stopień jej przetworzenia. Podobnie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    Jedną z ostatnich praktyk do których bym namawiał jest próba "dosłownego" przeniesienia sposobu odżywiania z epoki kamienia do dzisiejszych czasów. Wiele żywieniowych "zwyczajów" paloelitycznych łowców zbieraczy wymaga zweryfikowania pod względem skutków zdrowotnych jakie mogą przynieść, innymi słowy - czy są w ogóle potrzebne. Dla zdecydowanej [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 14:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    Darek59 - Rzadko zdążysz umrzeć na raka, cukrzycę, miażdżycę jeśli ogólnie żyjesz średnio nawet 30 lat.. - powoływanie się na "średnią długość życia" jest elementarnym błędem biorąc choćby pod uwagę aspekty takie jak wysoka śmiertelność wśród noworodków i dzieci czy zagrożenia ze strony drapieżników, czy wspomnianych tu w dyskusji błahych na [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 23:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    Dajesz Łukasz!

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2014-10-27 08:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    4. Wytrzymalosc tlenowa i beztlenowa to dwie rozne rzeczy, trzeba koniecznie umiec je rozgraniczyc w treningu. 5. Regeneracja to odpowiedni sen, odpowiednio stosowane cieplo i zimno, odpowiednio nakarmiony organizm. BCAA i wszystko inne owszem, jesli jest pod reka, dla samopoczucia, dla placebo - psychika tez jest wazna. Ale nic nie zmieni [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12633 Data: 2014-10-29 09:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam piję zalewę z ogórków konserwowych a Łukasz to leszcz Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-05 22:46:58

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 22:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa piosenka, myślałem że to pytanie retoryczne Studi oczywiście że się nie podoba Łukasz to od tego piwkowania Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-06 20:49:39

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano Łukasz, ekto jestem więc co tam szkodzi robię experyment z tymi węglami na noc, tylko miesiąc przerwy w ćwiczeniach robi swoje i mnie podlało w hoj ;/ gdy ćwiczyłem BF był dobry podczas eksperymentu jak by ktoś więcej info na ten temat to link przez GG bo nie chce bana wygarnąć

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)