lukas

Troche zapomnialem o tej grze Manieczki Lukas Podolski (Niemcy) David Beckham (Anglia) Fabio Cannavaro (Włochy) ------------------------------- Adriano (Brazylia) Juan Román Riquelme (Argentyna) Willy Sagnol (Francja) PS:Bardzo licze na Beckhama

lukas jak masz glupio gadac to sie nie odzywaj czlowieku o jakim rekordzie ty gadasz ty wogole znasz sie na silowni? po co piszesz bezsensowne posty ? wali mnie to co ty o tym sadzisz a jak nie wiezysz mam miarke w silowni i ci pokaze jak biore juz 122 kg wpadaj Drezdenko ul mickiewicza 17/6 pytaj o mateusza (woj lubuskie jakies 50kg od gorzowa [...]

-lukas- ja rozumiem, że ty wszystkim zazdroscisz bo sam mało masz, ale po co to wszedzie ogłaszasz?? sylwetka bardzo dobra, przedramie wymiata Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-11 12:07:46

Miszczowie FC Samuel Eto (Barcelona) Juan Roman Riquelme (Villareal) Roberto Carlos (Real) Lukas Podolski (Bayern) Frank Lampard (Chelsea) Stephen McManus (Celtic)

Miszczowie FC Samuel Eto (Barcelona) Juan Roman Riquelme (Villareal) Stephen McManus (Celtic) Lukas Podolski (Bayern) Frank Lampard (Chelsea) Kolo Toure (Arsenal) musi byc ktos z AFC

xabifigo wybieraj wybieraj bo zaraz mogą Tobie sprzątnąć zawodników. 1.pawiel 2.PuMa613 3.kiki88 4.orzeszq 5.pio_87 6.pawlikus 7.erulf 8.Grubmen 9.juve turyn 10.TOYSY pawiel postaraj się jak najszybciej wybrać skład, PuMa przemyśl już skład bo jak pawiel wybierze to odrazy wkleisz po mni, żeby przestoju nie było A teraz lista wybranych [...]

A teraz lista wybranych zawodników: Maciej Żurawski ( Celtic Glasgow ) Stephen McManus (Celtic) Frank Lampard (Chelsea) John Terry (Chelsea) Andriy Shevchenko (Chelsea) Ballack (Chelsea) Thierry Henry (Arsenal) Kolo Toure (Arsenal) D.Forlan (Villareal) Juan Roman Riquelme (Villareal) Ronaldinho (Barcelona) G.Zambrotta (Barcelona) [...]

Mam trochę bałaganu więc narazie podam tak jak będą jakieś błędy to pisać, najlepiej na gg infin1ty - Zlatan Style 1. Andriy Shevchenko (Chelsea) 2. Kaka (Milan) 3. Mariano Pernia (Getafe) ---------------------------- R. Thierry Henry (Arsenal) R. Steven Gerrard (Liverpool) R. Cicinho (Real) ____________________________________ BeeV - FC [...]

Baca - Miszczowie FC 1. Lukas Podolski (Bayern) IN 2. Frank Lampard (Chelsea) IN 3. Stephen McManus (Celtic) IN ---------------------------------- R. Samuel Eto (Barcelona) OUT R. Juan Roman Riquelme (Villareal) OUT R. Kolo Toure (Arsenal) OUT 3 zmiany trzeba bylo przeprowadzic

szukalem czegos w moich tematach a post swierzy to jeszcze odpisze. lukas źle zrozumiałeś. Jeżeli trenujesz klatke raz w tygodniu to TRENUJESZ JĄ RAZ W TYGODNIU! Gainera się spożywa wg brakow w diecie. z rachi tego ze posiada wegle proste i zlozone najwydajniej jest go jeść po treningu

Lukas - myslalem ze nogi traktujemy lajtowo? na brzuch mozesz robic jakas forme unoszenia nog oraz spiecia - dobrze by bylo oba z obciazeniem i progresja ciezaru. ja robilem ostatnio jedna serie unoszenia nog z progresja powtorzen i jedna serie spiec z obciazeniem za glowa z progresja ciezaru, i jestem zadowolony.

LUKAS I ARBEITER PO SOGU, bo nic nie musze juz dodawac.. chociaz jesli chodzi o murzynow to masa im raczej rosnie bardziej niz sila...

In one of the more exciting and evenly matched MMA bouts on the card, local fighter Dave Dalgliesh scored a brutal knockout over his rugged Polish opponent Lukas Jurkowski. The fight started out with Dalgliesh getting the better of the stand-up exchanges. Once the fight hit the ground he maintained the upper hand, landing some good strikes from [...]

Lukas na wykorzystanie przymusowej przerwy w treningu bez jego przerywania jest wnikliwe czytanie art. WODYNA z wizualizacją cwiczen. Ja np czytajac "samowolke zakresowa" i "old school wioslowania" balem sie o przetrenowanie i zakwasy na drugi dzien pozdrawiam ps. sorki za of topa ale nie moglem sie powstrzymac Zmieniony [...]

Co do treningu brzuszka ja tam i tak czy siak polecam ABS :) www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf (link z tego tematu http://www.sfd.pl/Dobry_trening_Brzucha_-_ABS-t146521.html) ale rob jak uwazasz :) Pozdrawiam

hera a przypomnij jaki etap w budowaniu sylwetki aktualnie jest u Ciebie? lukas tylko napomknij ze jestes lukasnba

Lukas widzę, że na Niebuszewie mieszkasz wynajmuję tam meiszkanie

2. MOSKWA (Rosja) - 4 Listopad Wyniki Top athletes of the event (from L to R) Rolandas Pocius (2nd place); Pavel Kirilenko (1st place); Lukas Osladil (5th place); Robert Piotrkowicz (3rd place) Massive muscularity of Yuri Leonov (4th place) Rolandas Pocius showing his top quality muscles Pavel Kirilenko - the Winner najszerszy tylem bicepsy [...]

Dzięki lukas. Bardzo mi pomogłeś. A może wiesz coś więcej o tej chorobie i jak ją leczyć? Pozdro

90 minut na murawie Alianz Arena spędził Jacek Krzynówek, ale jego VfL Wolfsburg przegrał w Monachium z Bayernem 1:2. Gole dla obrońców tytułu strzelali Lukas Podolski (z karnego po faulu na Pizzaro) oraz Mark van Bommel. Honorowe trafienie dla "Wilków" - po akcji zainicjowanej przez Krzynówka - zapisał na swoim koncie Cedrick Makiadi. [...]