lucyna

musialem oznaczyc teren8-) Jak Lucyna bedzie sie obijac, to bedzie ban dozywotni na SFD8-)

musialem oznaczyc teren8-) Jak Lucyna bedzie sie obijac, to bedzie ban dozywotni na SFD8-) %-)}:-( mam nadzieję, że najpierw będzie rozmowa ostrzegawcza ;) poza tym widzę, że to już nasz wspólny blog więc masz połowę odpowiedzialności za niego ;) i za mnie ;)

Lucyna liczy wszystko \-) wiem wiem pamiętam temat z przepisu %-)

Lucyna dzisiaj zmiany podrzucę. I... Czas na trening silowy8-)

Lucyna kiedyś wstawiałaś pianki do kawy no kcal :-) podpowiedziałabyś gdzie ich szukać? ;-)

Lucyna niedobrze że nie lubisz hipa %) spoko jakoś go przejdę raz w tygodniu ;) miziania po nóżce nigdy za wiele i zawsze brakuje ;) hmmm... wyczuwam głębszy problem :-D%-) fakt - bolące kolce biodrowe to jest jedyny problem ;) dokładnie Marcin póki co Tomuś dba o moje samopoczucie i węgli to mam duuuużo :) Dobrze, że mam tylko 3 dni treningowe [...]

dobrze ze dieta a nie Lucyna |-)

dzieki , ze mnie wyhaczyłaś z tłumu Lucyna :-)

z Lucyną miałem przyjemność się widzieć w wawce na targach%) widziala, dotykala, potwierdzi ze zyje%)

No co Ty Lucyna, nie wierze ze dopiero teraz to odkryłaś %-) serio :) ja nigdy nie korzystałam z takich rzeczy bo jaka dieta w ogóle? Jaki wyliczanie makro? ja??? mówiłam, że nigdy i w życiu ;)

to ja nawet takich nie mam 88-O pussy %-) Poka, poka swoje! Dooobra, Lucyna, ja to już w ogóle się kryje. Jak pupka niemowlęcia mam, muszę zaostrzyć trening %-) Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-11-27 12:42:27

Lucyna jest nieszablonową kobieta8-)

Lucyna, kiedy wdrazamy silownie?%)

Lucyna daj na razie rozpiskę z Lc, jak będziesz glodowac to pomyślimy nad zmianą makro

Lucyna 2019 jest nasz. Jutro jak wytrzezwieje lecimy z tematem. A dzisiaj składam Ci wszystkiego co najlepsze, oby kuzka nie skakała za dużo w 2019 %)

po konsultacjach sylwetkowych z Lucyna, oboje doszlismy do wniosku, ze jestemy zadowoleni z tego co sie obecnie dzieje:-) jeszcze troche wdrozenia w trening typowo silowy i stworzymy bardziej ukierunkowany plan:-) zaatakujemy poslad i obrecz barkowa:-))

dzieki , ze mnie wyhaczyłaś z tłumu Lucyna :-) miałam dobry punkt widokowy także nic mi nie umknęło ;) swoją drogą żeby nie było to cały czas ćwiczę ;) w sobotę w Grodzisku też trening w BEHAPOWCU zrobiony plus sauna wieczorem ;) w niedzielę ubijałam pośladki na twardych krzesełkach na hali GRODZISK ;) Już wróćiłam, od kutra znowu treningi w [...]

Jak się czujesz Lucyna na innym odżywianiu po tym pewnym krótkim czasie ? :-)

z Lucyną nic nie wiadomo %-)

ale Lucyna zakręciła \-)