lucyna

Chyba nie ma co rozpytywac na forum .... 100 przysiadów z 1/2 masy ciała? Nie wiem - może ktoś z crossfitu? Lucyna?

Hahaha Lucyna jaki wqrw :-) przepraszam serio. Po moim wpisie który jest wyżej jest 76,49 + 6,6 Twoje to Razem = 83,09 km Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-04-16 20:10:54

Lucyna ja wymasuje Ci nozki, spokojnie8-)

Chyba nie ma co rozpytywac na forum .... 100 przysiadów z 1/2 masy ciała? Nie wiem - może ktoś z crossfitu? Lucyna? No mi się udało chyba 2 -3 lata temu zrobić przy wadze 85kg 47 przysiadów mając 50kg na plecach :-). Chciałem to ciągnąć dalej do 100 powtórzeń ale jakoś mi się to rozmyło :-( .

Wrócę do pierwotnego pytania. Czy naprawde uwazacie ze sztuki walki sa typowo meskie? Nie uważam, że tak jest. Kobiety są słabsze fizycznie od facetów dlatego często nadrabiają ten brak techniką. Trenowałem kiedyś judo. Często walczyłem w stójce z koleżanką (Magda). Perfekcyjnie rzucała przez biodro – była zawodniczka Jordana w Krakowie. [...]

"Przecwiczyliscie już wszystkie pozycje czy dopiero będziesz jeść żeby mieć siłę a potem kontynuacja?" Hahahahahhahahahahaha o Kurde... Zwątpiłam... Co ta Lucyna %-)

Nooo właśnie tak - Z pewnych źródeł wiem ze Lucyna Od Rana jest wiec albo Ona bedzie albo Krzychu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 18:09:21

Lucyna ostra kobitka %-)

Dzięki Lucyna :-) Fajnie idziecie... w sumie biegniecie8-) Ja jutro przed uczelnią pykne coś z Huzarem Dopiska: Trening: Czas 1h. Dystans:13.8 km (168,2km) Razem:329,56 km Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-05-05 09:36:14

tomaszS Lucyna otrzymujecie po 150zl na suple po cenach ze stronki activlab.pl za to, ze jestescie najbardziej aktywni w temacie :-)) podrzucicie wybrane produkty wraz z danymi do wysylki i numerem tel na pw:-)

dzieki mam dane od obojga:-)) czekam kiedy Lucyna wroci do PL i jade na kawe;-)%-)

Powodzenia Lucyna :-) 1307,77 + 2.60 = 1310,37 km /SFD/2018/8/8/1528afb1bc6844a5bb1f573981fe5e6a.jpg Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-08-08 22:27:32

do jutra czekam na wszystkich dane Lucyna, spokojnie, jeszcze nie mam towaru do dzielenia ;-)

Lucyna jak masz skrzynke to poszukaj tam, moze nie bedziesz musiala odbierac z poczty ;-)

Marcin jesteś moim idolem ważenia i pakowania :) czekam z niecierpliwością :) smaki wydają się być bardzo letnie :) będą lody i budynie cos czuje :) Ja jeszcze nie mam :( Bo lody Lucyna były Ci w głowie :-PP Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-16 20:14:41

Analiza Diety Optymalnej Aby wrócić do poprzedniej strony - zamknij okno. W numerze XII 2002 Medycyny Po Dyplomie ukazał się artykuł pt. „Analiza tzw. diety optymalnej pod względem zawartości produktów wysokoenergetycznych oraz zaspokajania zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy.”, Dość ostro skrytykował [...]

Lucyna to jak to jest??

DT dół / HighCarb trening w 100% udany, progresja ciężaru na siadzie i MC zaliczona w pełni. Teraz dochodzę do siebie, jest mały paraliż od pasa w dół 8-) Siad rampa 8 87,5kg przerwy do 60s ostatnie 2 serie do 120s MC rampa 8 95kg przerwy do 60s ostatnie 2 serie do 120s wykroki krótkie chodzone hantla 4x12 15kg przerwy do 60s uginanie nóg 4x15 [...]

Lucyna z bufetu mi grzeje jedzonko teraz.. ;)

Jedziemy dalej :-) Ja z okazji urodzin wczorajszych odpuściłem trening za to 1go i dziś ostro na kolarzówce! Trzeba temat rowerowy!:-) Lucyna Ty już pod ultra idziesz ;-)