sorki za literówki juz nawet nie chcialem 3 raz edytowac ......dziś mam lekki "wir w baniaku" no i ten tego głowa mysli dobrze ale gorzej z zaprezentowaniem pisemnie lub słownie tych myśli ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Tak ale jak juz zapadniemy w sen to on zwolni i to poważnie. Dlatego aeroby na czczo rano RUULEZ. Pobudzaja caly system hormonalny a efekt Afterburn jest najefektywniejszy...... ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
"bo po to mamy tu tylu znakomitych teoretykow ktorzy to zrobia lepiej." /?????? Nie wiem czy mam się obrażac czy nie heheheheeheheheh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
teoretyk mi sie kojarzy z wazacym 100 kg grubaskiem który wymysla 1000 teorii a sam nie spedził na siłowni 1h ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
[...] znaczenie bedzie mial posiiłek po aerobowy gdyz sam fakt treningu zaczyna wprowadzac deficyt kalorii (jesli nadal bede spozywały tyle ile wczesniej). JEst za duzo czynników "X" decydujacych o rozpisce co do aerobów. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
"To bylo by zbyt piekne gdyby istnialo jedno rozwiazanie dobre dla kazdego" Nikoosia masz Soga bo sam bym tego lepiej nie ujął! ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
ja tam bede biegał nawet w sniegu po kolana...zarzuce jakieś drzewo na barki i lece...wiecie tak wyglądał trening KArelina ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-14 10:37:21
[...] w wersji ala aerobowej jak piszesz. Czyli małe zakwaszenie a za to już powoli przelaczanie sie na WKT jako paliwo. Czyli Siłówka jak napisales z malym ciezarem i krotkimi przerwami. Wtedy po tym ofkors aeroby maja sens ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
[...] podkrecic metabolizm jeszcze dlugo po treningu a tu sie wlasnie "pali" WKT. Ofkors bez diety to dupa . No ale nic potestuje to sie wypowiem mam nadzieje ze od poczatku kweitnia az do czerwca\lipca tak potrenuje. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
[...] e sobie z naszej własnej tkanki miesniowej. A tak jak połkniemy 2-3 gramy BCAA to w razie czego organizm te polkniete aminki zamieni na energie a nie bedzie musial pozykiwac ich z naszych "muskli" ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
[...] proteine. Tu po 45 minutach jjem posilek i koniec cudów :). Ogólnie przyjelo sie brać (i sa ku temu fizjologiczne podstawy) antykatabolików w okresie około-wysiłkowym. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-16 12:26:29
Weszło: SOMETIMES.. - single - na rozgrzewkę - elegancko PIRANHA - double snatch to see saw press - MNIAM! wykroki - z 1KB 5 STEP - tym razem weszło 8x i 5x front squat :) RUNER - wykroki z 1KB FITTER, HAPPIER.. - taki zajazd - 2,4,6rep weszło spoko, potem zacząłem robić przerwy. Powinienem na 8rep skończyć (około 30. minuty), ale ambicja mnie [...]
[...] now”. And that’s what happened. Could you feel you were frustrating Jon Jones on the first round, because he tried to hit you and be couldn’t find you? I felt him a little loss on the first round, but I was focused on not making it a big deal, because each round was a different one and I had to will them all. I did my game and he was falling [...]
[...] not do this if I am back on the road handing out flyers again. I will always play the game and play it better than anybody, but just for this one, where I am coming off a loss, I asked for some leeway where I can just train and focus. I did not shut down all media requests. I simply wanted a slight adjustment. But it was denied. There had [...]
[...] cyklach, bo plan przestaje być tak efektywny. Domyślam się, że chodzi o adaptację organizmu do zwiększonej ilości kwasu mlekowego i mniejszą odpowiedź hormonalną. A obydwa te plany opierają się właśnie na tym mechanizmie, stąd moje wątpliwości. Celem jest oczywiście fat loss ;-) na minimalnej ilości węglowodanów (max 30g) i lekkim deficycie kcal.
A oto slowa trenera odnosnie rzekomego skoku wagi i teorii ze lzejszy ma lepsze cardio. W zadnej walce nie byl lzejszy niz w tej "McGregor’s coach disputes claims weight gain caused UFC 196 Loss “So, he weighed in at 168. So you’re talking 76 kilos. He was probably 1 or 2 kilos heavier than he was fighting in Dublin, fighting in Boston, fighting [...]