wypełnij ankiete.Ale poza tym po twoich pytaniach to widze to tak lat 15 staż od 1 września i zero pojęcia. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-09-04 17:39:23
lodzianin1 czy znasz moze jakies nazwy carbo ktore sa dostepne w stanach ?? mieszkam jzu tutaj troszke ale a ocarbo to raczej nie slyszalem...zazwyczaj po treningu pilem bialko i to jakos wystarczalo...po godzince jadlem zazwyczaj obiadek (np ryba,piers z kuraka jakis ryz ziemniaki itp i np fasola z puszki ) i po nim jeszcze raz odzywka bialkowa [...]
Lodzianin1 a skąd wiesz że on nie ma dopracowanej diety że proponujesz mu gainera? Do autora: Masz dietę? Jak masz dietę to kup sobie jakieś mono. Gainery i białka jako uzupełnienie braków w diecie.
lodzianin1 masz racie ciężko jest prowadzic dietę z róznych powodów ( ja nigdy nie stosowałem żadnej diety i jakoś jest a czy ten gainer pomoze nabrac masy bez odpowiedniej diety????
1-10 bold 400 mg co 5 dni,1-12 test co 5 dni 500 mg 1-3 antek 50-100 mg potem 4-7 metka 20-30 mg dziennie.Potem susta +tren i ew antek mocno ale siłowo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-10-15 11:26:38 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-10-15 11:28:24
zprimką daj sobie spokój ciężko dostać dobrą.1-10 deka lub bold 400 mg, 1-12 enan 500 mg co 5 dni metka 1-4 20 mg dziennie ew na koniec vinko 8-12 30 mg dziennie lub w stzrałach 50 mg co 2 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-10-15 18:39:18
[...] 250 mg co 7 dni nic innego tu z tego nie wymyślisz, chyba ze antek 50-100-100 od 4 tyg susta 500 mg co 5 dni od ostatniego strzała susty metka 25-30 mg dziennie choć nie są to super cykle.Sprzedał bym te 200 metki i dokupił susty.Ew sprzedać antka bo za wczesnie dla ciebie na ten środek. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-10-29 16:54:47