lodzianin1

[...] /SFD/2022/9/8/06c714faa34a41a28ffcd5f1b8356907.jpg /SFD/2022/9/8/6222a236adde44929321889abdcb8c23.jpg /SFD/2022/9/8/47db609b92de4d07bd8cbde7efaccdb4.jpg /SFD/2022/9/8/a3730a409c644b37a5a36359b2481c0d.jpg /SFD/2022/9/8/32fa941dedd0452990e624c337b1df6e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-08 10:45:16

[...] /SFD/2022/9/14/22b61537eaba447ba1654bb63f404225.jpg /SFD/2022/9/14/20125f5bec8b446294b15f4148e7439e.jpg /SFD/2022/9/14/c136d287850f4752bb1e95eb8abf686a.jpg /SFD/2022/9/14/bf887508b0854240847bef6425782339.jpg /SFD/2022/9/14/be2f86fc701d431caa99662186253ca8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-14 07:59:35

[...] /SFD/2022/9/22/219c6f9ea0ad44309d6f415deeed1446.jpg /SFD/2022/9/22/8c22c2f2ae874d9caa762b548e8540ef.jpg /SFD/2022/9/22/9f26de9acd7c4a069e47d75e2d684528.jpg /SFD/2022/9/22/99b65a7ec967403a99314990058b9786.jpg /SFD/2022/9/22/aff88abddd27458d8c310f97000482b4.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-22 04:45:47

Stripsy z kurczaka (poledwiczki) w płatkach kukurydzianych przepis z TM Byłem sceptyczny do TM a teraz nawet mój młody sobie nuggetsy robi%-)

[...] /SFD/2022/9/30/c0893c46a5134383bb393a94bd0aeac6.jpg /SFD/2022/9/30/49f5fb5c8b3f48a1a34caaea2a4db736.jpg /SFD/2022/9/30/c123fec142db484090f662cff743e4ce.jpg /SFD/2022/9/30/b7925effc9ff4637b4c7547ffd466e9b.jpg /SFD/2022/9/30/17f605278013498f87fd6546a657be28.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-30 04:32:46

[...] /SFD/2022/10/12/51d89e4687604998a4412c48e410c682.jpg /SFD/2022/10/12/aa92d10dd89046738cf269230dfdc469.jpg /SFD/2022/10/12/cb64035be63f46ad8995de7d9aaa5ee9.jpg /SFD/2022/10/12/8f01ec5dc04d46ff941ac0397b62801d.jpg /SFD/2022/10/12/21650e08baf5424e86323862ccdc5eb1.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-10-12 04:36:11

[...] /SFD/2022/10/16/aff71cae55024b58ae4c7688b9abc3ab.jpg /SFD/2022/10/16/85f41b7d4ecd4cc089461af39672e9b8.jpg /SFD/2022/10/16/eb18490f743d4199ac8e2a2e286a7de6.jpg /SFD/2022/10/16/0ad76065fc8c40808f5bcd51cbd6074d.jpg /SFD/2022/10/16/262168cb454348489787869dc0f21c71.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-10-16 07:00:43

[...] /SFD/2022/10/17/f6f4166740b74fc5a56a73933d2a3192.jpg /SFD/2022/10/17/e74686f385c34166928197c37bc45188.jpg /SFD/2022/10/17/98ae7b0882944b6d8b9889f627b1746e.jpg /SFD/2022/10/17/37952a8865bf4fc9bfd8f160059e3c4c.jpg /SFD/2022/10/17/57779fc723a042099740dcdbba71cc17.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-10-17 04:46:29

[...] /SFD/2022/10/19/a69efd7586a841a4bb07e9ec43fd7d4a.jpg /SFD/2022/10/19/9bbef32d942f48eab57281b7c826f52e.jpg /SFD/2022/10/19/dd9a70f38a9543c38e05261ba54dae1f.jpg /SFD/2022/10/19/844ea32e2bc2468d9ea31e6cd92a03a1.jpg /SFD/2022/10/19/44b15a0517db47aca6fb2608e470aab8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-10-19 04:17:05

Po co mi nabijać kcal cukrem wolę dorzucić kotleta do burgera ;-) O to to :-) tym bardziej że nie ma różnicy w smaku, a nawet jak w przypadku napojow typu cola, te z cukrem mi nawet nie smakują już :-)

[...] /SFD/2022/10/24/ba3f234c8cc0422b88ff8466ba62ddfc.jpg /SFD/2022/10/24/8f383f24e8c64d0f852f689136f6b521.jpg /SFD/2022/10/24/2d507fd07dab45689788e54b290bc481.jpg /SFD/2022/10/24/45fa630b02c646f6a6f01d65bd18296e.jpg /SFD/2022/10/24/32481fd4a7cf43bf8e8e39eb66f7ce67.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-10-24 04:05:27

Zamrożone na grilla lub na patelnie i wuala no właśnie z patelni najczęściej zajadam :-)

Uzupelnie zdjęcia w wolnej chwili po urlopie to spodziewam się petardy jakiejś :-D

. /SFD/2022/12/1/bc0b1ef74e3b4bdeb6a602cfe1d52132.jpg /SFD/2022/12/1/2993777d67ba459092dc96c2ecefcc18.jpg /SFD/2022/12/1/b1238b6e37a6403981d17082e5bff528.jpg /SFD/2022/12/1/7d0f6f01987a4b76918f17c57fe9b4df.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-01 05:22:07

. /SFD/2022/12/6/e82eb36ccec74d06b520d3ad76f6c811.jpg /SFD/2022/12/6/a771f837b33d46afaade4e43d94a1118.jpg /SFD/2022/12/6/9ca356aab4444fe78f0e874c35a18c4e.jpg /SFD/2022/12/6/86cf11813e214104b1976f21e26e2afa.jpg /SFD/2022/12/6/1b6f41fd28614e5e9122bb08d1e12afa.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-06 10:37:42

[...] /SFD/2022/12/18/5405e414c91c45b88fd1ec38aa9b316a.jpg /SFD/2022/12/18/85118e167d9d4b40ac79d81d4910d250.jpg /SFD/2022/12/18/8a5a035592234e01ba323426f2cb10f5.jpg /SFD/2022/12/18/680037120d8a43389d9183c013fde00e.jpg /SFD/2022/12/18/529ef71070dd465e967153169ab91cac.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-18 05:46:25

[...] /SFD/2022/12/22/0b28639b6a784d058a086c99187cf2bd.jpg /SFD/2022/12/22/10ed6d435a6c4c3abf01b93d82860e3f.jpg /SFD/2022/12/22/f5ee503c53ef48d5adaa3dea9419df33.jpg /SFD/2022/12/22/386d84ab1a4c44c2a7e7998d56eaed4a.jpg /SFD/2022/12/22/a142bce343344d38a66cf9e81ad68047.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-22 14:22:08

Teraz w okresie typowo masowym nic nie liczę Pilnuje tylko białka ale wpada pomiędzy 5000 a 6500 dziennie orientacyjnie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-15 13:41:28

[...] /SFD/2023/1/19/318f45c0b8404801bc02c6577c600d01.jpg /SFD/2023/1/19/098ebb44ae9243ceaf35ff306ad2b8b6.jpg /SFD/2023/1/19/4430e66e387e46999e234beb18d2e4f8.jpg /SFD/2023/1/19/c86999d89b4e4ebc91ace53372ad30ad.jpg /SFD/2023/1/19/ab64c617881541a8a0fabf14ea368f61.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-19 05:46:32

. /SFD/2023/1/29/f5b34443d0734c1e87c6ae6010a31e8a.jpg /SFD/2023/1/29/aa6367e3bfe94b31bb0a37f9d2d4174b.jpg /SFD/2023/1/29/d3a47b4c33cb4dc381afe083ebc2d8bc.jpg /SFD/2023/1/29/24cd3837f7874033847e891107f9d8c4.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-29 06:47:56