[...] Jur (komórka mi zmieniła na Jürgen %-) ). Lepiej sie skupić na czystych prostych składnikach. Tylko gorzej jak ktoś ma ciągły do słodkiego. A wiadomo Toby owoców tez nie wciagniesz bo na jedno idzie czy to cukier taki czy taki. Ja sobie ostatnio zakupiłam gorzka czekolade. Lepsze to niż sie byle syfu nawpierdzielac. A lody se sama kręcę. :-D
No wlasnie Keks,ale z racji tego ze nie dalabym rady zjesc calego melona to chcialam zrobic lody:/ no i super by bylo zjesc je bez powonego mrozenia,ale nie w takiej ilosci:D
[...] Później otwierali %-) Aaaa co do lodów to byliśmy w mega kozackim miejscu w Poznaniu zapomniałem napisać. Nawet nie zdąrzyłem zrobić tam zdjęć. Chyba też najlepsze lody w życiu jakie jadłem he he Wogóle inna konsystencja loda, nie takie zbite, tylko takie puszyste podchodzące pod bitą śmietanę. Cudo! Wytwórnia Lodów Tradycyjnych Poznań [...]
[...] 250g twaroga, 400g jogurtu 0%, 100g banan, 50g truskawek, sos biała czekolada ) 2.Ryż z odżywką (200g ryżu, 30g odżywki, 250g owocoów) 3.Maślanka (500g maślanki 1,5% - lody) 4.Galaretka (herbata owocowa, żelatyna) Trening podzielony na dwie fazy, przed siłowym łykłem Napalm i był ogień. Tak samo moja kobieta mnie motywowała tym że sama dziś [...]
[...] kicki / middle kicki, frony, fronty+kolana itp., potem kilka ćwiczeń klinczu, na koniec rozciąganie. Dieta Kur** założyłem dziennik żeby bardziej sie pilnować a znowu wpie***lam syf }:-( 1. tosty 2.lody 3.gulasz 4.gulasz /SFD/Images/2015/7/11/e8bfdebefef44dd1a38a5cf39edc634d.jpg /SFD/Images/2015/7/11/bbc2e1226a6e44eb8dead8331e0f62d4.jpg
Pusto tu coś, to ja zacznę. ;) Mam na razie dwa smaki: cappucino i banan-truskawka. I tak to wygląda: Cappuccino Smak - w porządku, trochę przypomina lody kawowo-śmietankowe, ale mało wyraziste. Dobrym patentem jest dodanie do porcji pół łyżeczki kawy rozpuszczalnej, bardzo poprawia smak. Dla mnie ciut za słodkie, ale dodana kawa na to pomaga. ;) [...]
[...] niektórym może zepsuć dietę (patrz co pisałem na początku), to zjadanie małych ilości konwencjonalnych słodkości, które nie koniecznie muszą rujnować dietę. Niskotłuszczowe lody, gorzka czekolada, żelki, biszkopty. Co innego zjeść kawałek gorzkiej czekolady 90% a co innego czekoladkę z bombonierki. Od czasu do czasu, niewiele i wliczone w bilans [...]
[...] sałatą Co lubisz jeść na obiad : 2 średnie ziemniaczki, pierś z kurczaka na parze, warzywa gotowane / surówka Co jako przekąskę : orzechy nerkowca / jabłko Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : staram się nie jeść słodyczy, fast-foodów, smażenie zamieniłam na piekarnik, gotowanie na parze, smażenie bez tłuszczu, ew. olej kokosowy, pić [...]