lody

Lody, gofry , kurczak Ala leczczo, I na wieczór przygotowana puszkę kitkata! Pozdro /SFD/2023/2/19/ef43610c65d240379f8f9598b727f87e.jpg /SFD/2023/2/19/0077563f305d4daf9cf1443bde55575c.jpg /SFD/2023/2/19/a907668c7b094b94b34d7ea23b3defaa.jpg /SFD/2023/2/19/9a09784c49f34cc1adcbf395eb170c49.jpg

Aktualnie jestem w formie swojego życia, stronę wcześniej wrzuciłem zdjęcie. Pozwalam sobie na lody naprzyklad żeby się nie zwariować, ale resta to dość dobre zamienniki, gofry to nie zwykle gofry lecz proteinowe. Nie szykuje się na scenę, I formę można zrobić nie tylko na ryzu z kurczakiem. Nie wiem co się naczytales, koledzy którzy prowadzą inne [...]

Lody, sernik, omlet i kasza z kurczakiem i fasolka. /SFD/2023/2/22/71732cd04fb94d038518d3c9a4bca1e8.jpg /SFD/2023/2/22/2b194b8b3cf44c898b5ee07fb99ecd3d.jpg /SFD/2023/2/22/51aade553a954a1ca3efc10c75410755.jpg /SFD/2023/2/22/3497d99a77c54b9fae2d31d8d2b03203.jpg /SFD/2023/2/22/c47bad7a11bb436da5c6367a10cb5af3.jpg

Sernik, kurczak na cały tydzień, lody na promocji 1+1 gratis, I gumy ostry cynamon. /SFD/2023/2/26/2426d8dec36c454791c41dbcd1f79392.jpg /SFD/2023/2/26/80aea5044086498c9b464051199adc77.jpg /SFD/2023/2/26/896f8fb8937345dd8059d078aecfcebc.jpg /SFD/2023/2/26/7ad789ed7d4d4f269e3521878d74b35d.jpg /SFD/2023/2/26/87788c73ee4546e2bda0e658c9193ee6.jpg

Gofry, kasza kus kus z kurczakiem w sosie pomidorowym, batonik I lody /SFD/2023/3/2/0d44a6ae90b84d76bac83fbae9ba027e.jpg /SFD/2023/3/2/3f07845321f8437e826ccf8c1ed5c3c8.jpg /SFD/2023/3/2/10b0d34990d64890825afea290309383.jpg /SFD/2023/3/2/35a3427f99274d0b94bf60d45d279196.jpg

Na trądzik spróbuj odstawić kazeinę, tj odżywki białkowe z mleka, i wszystkie produkty nabiałowe które nie mają mniej niż 25-30g tłuszczu na 100g. Plus l suplementacja omegą lub olejem z wiesiołka. U mnie po 2 miesiacavh gładka buzia, a jak wypije coś na mleku albo zjem taniego lody śmietankowego od razu w ciągu 3 dni mam wysyp na buzi :p

Jajecznica, kfc, lody, sernik ala jabłecznik i schabik pieczony. /SFD/2023/3/5/73973557e8bf4099becfc3453e6d9eba.jpg /SFD/2023/3/5/71d71711f45948cbae7d02c8a3b0c5f9.jpg /SFD/2023/3/5/a2a92e4b009c4483b6472289ce7421c8.jpg /SFD/2023/3/5/161fa27fa8744129ba2180b5eb122619.jpg /SFD/2023/3/5/d67518ee7aef4329bf3f0071a94e2a8a.jpg

Odliczamy, 2-3 dni do końca redukcji :) Makaron z mieszanka grzybków leśnych i schabem, lody proteinowe, babka twarogowa bananową i wafle carmelowe na słodko. /SFD/2023/3/6/823b04593f294d65883367a562f2c372.jpg /SFD/2023/3/6/d0e6efcbe6144196a9d6bb0acbee33f8.jpg /SFD/2023/3/6/79cba8b82ab8426bb355595aa284fa7c.jpg [...]

Lody, serniczek i tortille do pracy, ostatni dzień redukcji :) /SFD/2023/3/7/aac6e49ba5c94414a6ceff1bb236b54c.jpg /SFD/2023/3/7/ca0d89ef4710482cba92bbdd15b285b9.jpg /SFD/2023/3/7/f8d75e2223be4cc0981fbbb6a945ffdd.jpg

[...] nei rozumiem fenomenu czekolady, moze mam jakies wybrakowane genetycznie kubki smakowe, zero przyjemnosci dla mnie, smak slaby, jakies czekoladowe ciastka, cukierki, torty, lody to za nic nie sprobuje nawet, bialko o smaku czekolady to samo, tragedia, jak widze w jakich przepisach jak ludzie dodaja kakao do omletu czy tam owsianki to mysle od [...]

Pizza na spodzie twarogowy. Lody wlasnej roboty proteinowe z proszzku Owowce z budyniem proteinowym Lody kupne Klasyka gatunku do pracy, ryz ze schabem /SFD/2023/3/9/dd412e614a9d46caa6df253e1c76b270.jpg /SFD/2023/3/9/060ed3f8c4054437bb2128ef59343630.jpg /SFD/2023/3/9/15f96833dbb040d7ab7367dda0896756.jpg [...]

Pizza na spodzie twarogowym Owoce Lody Dostawa bialka Sernik /SFD/2023/3/10/c95af6d4d2d14c66a5c48375a4d97949.jpg /SFD/2023/3/10/455e337246a34d78bdd221a5251c98e7.jpg /SFD/2023/3/10/e870535229fd467182ff199fb2d090eb.jpg /SFD/2023/3/10/0570aa010f0e4d7594aa747fa9160f6d.jpg /SFD/2023/3/10/9d284148611a4b1886cded9c313f1ed2.jpg

Owsianka Baton proteinowy Sernik na zimno Tilapia z frytkami Lody proteinowe /SFD/2023/3/11/0a0c9495330a4f10857363ae94ac6acb.jpg /SFD/2023/3/11/7c0f977cd21f494f9d94cd5578196728.jpg /SFD/2023/3/11/1fbe90a57eb047dcb82a0e442fb35e04.jpg /SFD/2023/3/11/d8523038240a4fc49a1503b7980d038c.jpg /SFD/2023/3/11/d0b72d87e4b444d1ae7a4a3c926a1e0e.jpg

[...] tego jak cheatują pro zza oceanem) jest nie standardowa wersja tego co jedzą na codzień w troche bardziej „dowalonej” wersji. Czyli typu zamiast jeść wołowinę w formie steka i do tego pieczone/gotowane ziemniaki. To wezmą wołowinę w formie burgera i do tego fryty i na deser jakieś lody czy sernik. Nikt nie zjada tam duzej milki jak batona…

Jajecznica Sernik Lody Kfc Piersi na cały tydzien /SFD/2023/3/12/c5b77c9ceb7c45db9a40e8589ac8aa57.jpg /SFD/2023/3/12/cf2c31bc27954560af3d34131d5a7915.jpg /SFD/2023/3/12/6763e65e444b4551abb12bf62cd14642.jpg /SFD/2023/3/12/7ff968564a804c3c95cc622d938620a2.jpg /SFD/2023/3/12/24723642c0f44d10bb2b59a942acd1b4.jpg

Twarig z orzechami, rodzynkami i borowkami. Makaron po meksykańsku Batonik proteinowy Lody /SFD/2023/3/14/caef90861a7e4ffda55df60719360365.jpg /SFD/2023/3/14/0ddc319541ea41679d6c561b93c70f8b.jpg /SFD/2023/3/14/ac2ae62f7e164161ba2b25e0aac7374a.jpg /SFD/2023/3/14/c4c30684ef3f4ae9899adcebb618f8f2.jpg

Zapiekanki Sernik Frytki Makaron Lody /SFD/2023/3/15/437c271117b446c88b51c997d6790b3e.jpg /SFD/2023/3/15/2e961061355f4aa9ae2b43b4191734e7.jpg /SFD/2023/3/15/d881fc4ad3d34676a7aef34958f39582.jpg /SFD/2023/3/15/3ec83f7b33e7420b98fdcde4dc21d8de.jpg /SFD/2023/3/15/ab5e4c15821147e89d1b46f233188017.jpg

A dzisiaj dieta wygląda tak Owsianka Dorsz grillowany z pieczonymi ziemniakami Baton proteinowy Lody Pizza na spodzie twarogowym /SFD/2023/3/17/02d398647f7543a2a3dadcd8a779e6a1.jpg /SFD/2023/3/17/4ff0f03b90864be48855139acfd88fe1.jpg /SFD/2023/3/17/1ac8a514a59a48d3b5856a632d7eaee0.jpg /SFD/2023/3/17/5b7c6978ea764367884b4fad2c722e96.jpg [...]

A więc powoli weekend dobiega końca. Jutro powrót do rzeczywistości ale trochę ten poniedziałek łaskawszy poniewaz zaczynam prawojazdy na motor, pierwsze jazdy mam przed pracą z samego rana :-D A teraz dzisiejsza szama: Sernik na pół z żonka żeby dobić bialeczko Leczo z ziemniakami Kurczak na następne dni Lody Chrupkie pieczywo z szyneczka serem [...]

[...] diecie mięsożerców są niezastąpione nie tylko podczas śniadania, ale także do wszelkiego rodzaju placków, wypieków itp. Aquafaba to prosty do uzyskania produkt, który jest wegańskim odpowiednikiem jaja kurzego i może bardzo ułatwić prace w kuchni. Z jego pomocą upieczesz wegańskie ciasto, bezę, zrobisz wegańskie naleśniki, lody, a nawet majonez!