Siemka, wczoraj dni, dniówka, b+t przez większość dnia... I wieczorem lody braci Koral(rutyna w dzień dniowki, hehe). Z szyja dalej error konkretny, dzisiaj zakuoilem maść traumon,podobno skuteczna. Sporo ja rozciagam i teraz jakby odrobine lepiej się zrobiło Poszedł dzisiaj trening pull ale lżejszy niż zwykle i ćwiczenia inne 1a. Face pull z gumą [...]
Siemka, wczoraj dni, dniówka, b+t przez większość dnia... I wieczorem lody braci Koral(rutyna w dzień dniowki, hehe). Z szyja dalej error konkretny, dzisiaj zakuoilem maść traumon,podobno skuteczna. Sporo ja rozciagam i teraz jakby odrobine lepiej się zrobiło Poszedł dzisiaj trening pull ale lżejszy niż zwykle i ćwiczenia inne 1a. Face pull z gumą [...]
Siemka, wczoraj dni, dniówka, b+t przez większość dnia... I wieczorem lody braci Koral(rutyna w dzień dniowki, hehe). Z szyja dalej error konkretny, dzisiaj zakuoilem maść traumon,podobno skuteczna. Sporo ja rozciagam i teraz jakby odrobine lepiej się zrobiło Poszedł dzisiaj trening pull ale lżejszy niż zwykle i ćwiczenia inne 1a. Face pull z gumą [...]
Siemka, wczoraj dni, dniówka, b+t przez większość dnia... I wieczorem lody braci Koral(rutyna w dzień dniowki, hehe). Z szyja dalej error konkretny, dzisiaj zakuoilem maść traumon,podobno skuteczna. Sporo ja rozciagam i teraz jakby odrobine lepiej się zrobiło Poszedł dzisiaj trening pull ale lżejszy niż zwykle i ćwiczenia inne 1a. Face pull z gumą [...]
[...] Ciebie że mimo wszystko się starasz! Bo widzę że nie masz łatwego okresu w życiu teraz. Wiem że kochasz treningi ale jak zdrowie nie pozwala to można odpuścić. A to podjadanie? Widocznie tego teraz potrzebujesz. A widzę same fajne rzeczy jesz a nie pizze zagryzana chipsami i popijana wódka z cola i lody na deser :p ( głodnemu chleb na myśli :p)
[...] nie pozwala to można odpuścić. A to podjadanie? Widocznie tego teraz potrzebujesz. A widzę same fajne rzeczy jesz a nie pizze zagryzana chipsami i popijana wódka z cola i lody na deser :p ( głodnemu chleb na myśli :p) Obawiam się Paula, że wszystko przed mną }:-( Julietta skarbeńku bardzo Ci współczuję.Też zaliczam takie głupie napady na [...]
Placek i lody, ale nie załapały się na fotę. Wieczór jeszcze długi... :-D /SFD/2020/9/27/3a493f5e9b9c4d3f86343d196baf1b6a.jpg Edit %-) https://i.ibb.co/w0zW3j5/IMG-5195.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-09-27 19:41:09
[...] i po wsiach i po sadach oliwnych, a na nawet popływać w jedynym kreteńskim jeziorze słodkowodnym :D Zjadłam górę owoców morza, jagnięciny i innych dobroci. O, i jeszcze lody z mleka owczego. Oj żal było wracać, zwłaszcza, że w Polsce przywitał mnie deszcz i temperatura niższa o 15 stopni. /SFD/2020/10/1/b2fd4510b5774684b42a1747eec8b1a7.jpg [...]
[...] starając się przy tym nie tracić tych chyba nienajgorszych proporcji i tali...:-> Ładowanie w piątek było lekkie, w sobotę do wieczora też dopiero na wieczór ciut mocniej i lody, w niedziele standard sniadanie, potem jeden posiłek i mc koło 14-15 W niedziele start jako tako zaczął sie planowo po 21, ale było widać że po całym dniu to troche [...]