lody

Kolacja :) omlet plus lody oreo :-D /SFD/Images/2015/12/8/61e3152c62bb449e8cbbd323d611af45.jpg

[...] płatki owsiane z mlekiem, omlety, jajka Co lubisz jeść na obiad : kasze / ryż, mięso, surówka albo sałatka Co jako przekąskę : owoce np. jabłko czy banan ;/ Co jako deser : lody :) Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: TAK czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]

Wszystkie kupilem:-D. Lody dobre ale ciastka surowe

[...] bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 powt. (na niskim fotelu ) 5. Przysiad przy ścianie z piłką 30-25-20 powt. micha z czitem - wszyscy wybrali w restauracji lody a ja pierogi z mięsem i słoniną |-) - strasznie mi brzuch rozwaliły reszta w misce miało byc 135/70/200 jest troche więcej - nie wiem czy zjem ostatni posiłek, bo [...]

bo lody sa bardzo rozne..... moze dlatego ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Pewnie tak... ale powiem ci ze gdyby faktycznie bylo cos takiego jak lody 0 carbs to ta dieta bylaby dobra dla dziewczyn chcących schudnąć, a nie znających sie za bardzo na odzywianiu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Nooo takie lody tez są dobre ;-D mniam mniam }:-( Póki co od soboty zastanawiam się co zjeść na czita i nie mogę się zdecydować. Po zawodach tak się przejadłam, że znów kocham ryż i kuraka. |-)

Mr ig izolat bardzo ladnie wchodzi. Wanilia dosc ok, ale jak to izolat nie bedzie nigdy smakowal jak lody, wiadomo. Miesza sie szybko, wchodzi ladnie mozna odrazu zjesc pelny posilek. Do toalety nie goni. Ogolnie wszystko na + , cena nie odstrasza. Smak i rozpuszczalnosc jak cfm vitala w szaszetkach. Z jakoscia nie wiem bo nie mam laboratorium w [...]

[...] niezaplanowanych zmianach naprawdę może szwankować.... Wszechobecny cukier na pierwszy rzut oka jest nieszkodliwy - przecież wszyscy uwielbiamy ciasteczka, batoniki, lody i innego typu produkty spożywcze, które powodują błogi stan relasku i uwalnanie endorfin w ciele - na dłuższą metę wygląda to jednak zupełnie inaczej. Oprócz tekstu, [...]

wygląda konkretnie!!! ja zrobiłem wczoraj małe ladowanko, mega hamburgerek plus lody ho ho ho

ja właśnie wciągnąłem lody z gniecionymi truskawkami+jogurt naturalny :))

Ok,dzięki. Dzisiaj trening,wczoraj był tylko ABS i rozciąganie.Co do diety to średnio ją trzymałem(zjadłem lody i kebaba)-to drugie rzadko sie zdarza Pzdr.

[...] nachwytem 3x15p D-3. Prostowanie nadgarstkow nachwytem 3x15p 80 / 80 / 80 18 / 18 / 18 Dieta ok 3000 kcal, troche lżejsza zamiast carbo i wegli złożonych po trening lody. Reszta jak wcześniej, suplementacja jak wcześniej. Od niedzieli robie sobie przerwe w treningach, z powodu tego, że dorawłem dobra oferte wakacji w Egipcie, myśle, że [...]

[...] jak to do końca z tymi 3 miesiącami przed zajściem, jednak w takich wypadkach nie planowana ciąża nie ułatwia sprawy. Moja koleżanka ma cukrzycę a wpierdziela czasem gofry, lody itp. i generalnie mało dba o dietę a cukier jej czasem leci w górę lub w dół tak, że ja pierdzielę więc w jej wypadku ważne żeby wcześniej się przygotowała do ciąży. [...]

To się nazywa desperacja Może ja sobie zrobię plan na aero, żeby na drugi koniec W-wy jechać na lody

Dzisiaj jadłem big maka , właciewie chyba tylko jem tam big maki czasem ciacha , sałatki i lody , jak to tam wygląda ? Np. ja pracowałem jakis czas w markecie kiedyś i kurczaków , sałatek tam robionych, ryb i bułek to raczej nie polecam.

[...] chudego, 30-50g masła orzechowego. sb i nd podobnie ale o 8 piję 30g białka i idę dalej spać. O 11 jem omlet. Później zamiennie jem ryby, wołowinę i kurczaka, nabiał. Jeżeli mam ochotę na pizze, tortille, kfc, czy maca lub lody to jem. Wieczorami piję lampkę lub 2 wina czerwonego wytrawnego. Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2011-06-13 12:30:50

[...] tez Ci powiem w tajemnicy, ze nic nie cwicze, jestem 14 letnia dziewczyna bez komleksow, ale wielka radoche mi sprawia, jak robie tych balonow z forum w balona. Pisalem sobie o tym i o tamtym, a oni barany uwierzyli. To co, pojdziemy razem na lody i coca-cole? Twoja modo, chyba, ze tez jestes dziewczyna, to od razu mowie - jestem hetero. m

Ziziu, Yosis podawała przepis na lody z odżywki i owoców poszukaj w wątku z przepisami ja odżywką robię sobie koktajle owocowe a wcześniej, gdy jadłam płatki owsiane, robiłam placki owsiane z odżywką Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-06-12 17:08:32

[...] z przerwami jw cwiczenia rozciagjące tyle... nic nie zdążyłam dołożyc-mały brzęczy cały czas-chyba zęby Ponawiam pytanie odnośnie pomarszczonego brzucha(nie jest tak strasznie ale troche widac) macie jakis wypróbowany kosmetyk-cudo? yosis zrobiłam lody wg Twojego przepisu-mrożą się na jutro Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-06-14 21:30:15