lody

Dawno mnie tu nie było Zeszły tydzień można spisać na starty%-) Albo nie dojedzone albo przejedzone ale czysto W niedzielę tylko burger i lody bo już h** mnie strzelał%-) Do świąt na szczęście wszystko już będzie ogarnięte i będziemy na swoim Najgorsze i tak mnie czeka dopiero czyli przeprowadzka Na samą myśl o tym już mnie skręca%-) Co do samej [...]

[...] bardziej nad sobą panuję ja to zauwazylam, ze jak "cheatuję" to nawet zjadam często mniej niż normalnie ostatecznie czasem głowa potrzebuje zjesc kebaba, pizzę albo lody, a nie kurę cyz omleta po prostu raz, nie zawsze W weekend ciężko mi się zorganizować żeby iść na siłownię, tzn jesli nie miałabym innego wyjścia, to bym zrobiła ten [...]

[...] się kończyły %-) Tymczasem ... Okres regeneracji. Wczorajszy (już przedwczorajszy) cały dzień męczyły mnie domsy. W nocy zjadłem kilogram (dwa litry) lodów waniliowych, bo podobno węgle pomagają w regeneracji. Dziś cały dzień męczyła mnie sra..... po tych lodach i ... domsy %-) Trzeba lody wymienić na gorzką czekoladę. Od jutra w podróży.

Pocisnąłeś dwa litry lodów?? Ładnie, gratuluje! Ja max litr zjadam... A zamienisz na gorzką czekoladę to zamienisz cukrowe lody na tłuszczową czekoladę. Będziesz musiał uwzględnić w makro że tłuszcz jest 2x bardziej kaloryczny to tylko kilogram będziesz mógł zjeść :-P;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 25/11/2017 01:15:52

Słodkość to uczucie, które lubi chyba każdy z nas. Wiele osób odżywiając się zdrowo i będąc na diecie, największy problem ma z ochotą na słodkie. Ciasta, lody, cukierki to tylko jedne z niewielu słodkości, na które mamy ochotę, szczególnie będąc na redukcji, kiedy to poziom kcal w diecie jest niski. Z pomocą przyjść może chrom. Chrom jest [...]

[...] + dodatki Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-11-26 19:03:16 Ta I.jesc tylko mieso z ryzem ... Pof serio sam na siebie tylko 150 zl wydajesz tydoniowo zrac tyle miesa ia slodyczy? W takim ukladzie ja wiecej na lody i piwo daje niz ty na mieso xD Mieso bataty warzywa i zresz fajnie i dobrze. Nie kumam teojego problemu zarcie w lublinie chyba [...]

Zdjęcia z weekendu - Trochę poluzowane i podjedzone :-) Sobota 1. Omlet mocy o 4 rano po powrocie do domu - płatki owsiane, jaglane, rodzynki, morele suszone, migdały, orzechy laskowe, włoskie, arachidowe, wiórki, wpc i jabłko :-D https://images84.fotosik.pl/919/166f4149d3c7d65cmed.jpg 2. i 3. Mielone z dorsza zapiekane w sosie pomidorowym plus [...]

Trochę poluzowane i podjedzone :-) Sobota 1. Omlet mocy o 4 rano po powrocie do domu - płatki owsiane, jaglane, rodzynki, morele suszone, migdały, orzechy laskowe, włoskie, arachidowe, wiórki, wpc i jabłko :-D https://images84.fotosik.pl/919/166f4149d3c7d65cmed.jpg 2. i 3. Mielone z dorsza zapiekane w sosie pomidorowym plus frytki z selera [...]

[...] Cream - smak CZEKOLADOWY https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Ice_Cream_Chocolate-opis37175.html Zrobiłem 2 porcje z 60g (sugerowana opcja) i ze 120g. Bez problemów lody wyszły zgodnie z instrukcją, konsystencja identyczna jak lody gałkowe. Przy porcji 60g smak bardzo ok, przypominał mi rożka czekoladowego Korala. Moim zdaniem [...]

[...] zdanie było jednakowe.. po dwóch łyżkach się skończyło. Lody robiłam z mlekiem. Smak był słabo wyczuwalny. Przygotowanie długie. Po czasie jakie było napisane na opakowaniu lody były tylko zrobione na brzegach, a na środku nie. Smak czekolada dosłownie odrobinę lepszy , czuć trochę czekoladę, ale były niezjadliwe jak wcześniejsze. 1/5 AAKG [...]

Owoce są nieodłącznym elementem naszej diety, na ich bazie robimy ciasta, muffinki, lody czy koktajle. Są też bogactwem i minerałów, dlatego też powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Należy dodać, iż wiele owoców ma prozdrowotne właściwości. Dziś przyjrzymy się, co kryją w sobie: mango, banan, czarne jagody oraz pomarańcze. Sałatka z [...]

Viki chyba rzeczywiacie bylam glodna Dzos zribilam sibie dzien, pod ryrulem bie licze kcalorii i jem syf :p Ale mnie brzuch juz boli :p a jeszcze chcialam lody na dobranoc:p Zeby nie bylo nie sam syf jem

200 ml borówek mrożonych - jogurt naturalny 180 g - 1,5 miarki SFD Whey Pudding Raspberry = wszystko razem zblendowane, wyszło jak lody :) /SFD/2017/11/28/271f32665a0e40d7baeb42af3124b7ad.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-11-28 20:50:53

Lody w gofrze klasa Burgery i pierogi to już nie bede wspominal nawet :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-02 06:07:43

01.12.17 - Piątek - DT Trochę brak mocy przed treningiem. W siadach jakiś dziwny kryzys ;/ Ale na szczęście dzisiaj ładowanko ;) Pojadłem sobie konkretnie ;) Kuzyn przyszedł z dziewczyną na kawę wieczorem to się załapali na smakołyki ;D Trening ZESTAW A/5 1. Wyciskanie leżąc - 55kg/5 62.5kg/5 72.5kg/5 82.5kg/2 92.5kg/3. 2. Przysiady - 75kg/5 [...]

[...] bywalec siłowni pomógł mi je wypchnąć po zarzuceniu od razu, tak jak go prosiłem... Co trening to samo. Muszę ludziom pisać i rysować instrukcje chyba. Ale postęp jest, lody przełamane. Po jeszcze 2 dropach na skosie byłem już tak wyebany, że reszta treningu klatki była... dość ciężka%-) W zasadzie do rozpiętek na odcięciu. Na suwnicy cycki [...]

[...] to za mało w zimę ;) Tutaj jestem zaskoczona. Przed suplementacją wit. D powinno się zrobić badanie 25(OH). Tak przynajmniej mówią znawcy tematu. Ja na redukcji jadłem np. lody - dużo lodów ale własnej produkcji. Podobnie było z czekoladą. Od czasu do czasu zjedzenie takiego kiepskiego jedzenia Ci nie zaszkodzi. => [...]

. /SFD/2017/12/9/2f48b3bc91b74e21b4e6d681c0c33348.jpg PW /SFD/2017/12/9/725e4fb294fd42838801a5eb2b15f87d.jpg Hamburgery z wolowina /SFD/2017/12/9/486fc4d6e1654851a9f14c22af59e008.jpg Sledzie /SFD/2017/12/9/a9a20cbe871c41928b48773a7e6e9038.jpg Lody Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-09 05:49:23

[...] Jesli chodzi o smak to ogólnie nie przepadam za lodami mlecznymi/śmietankowymi, ale nie mogę powiedzieć, że nie były smaczne:-) W tym przypadku jednak wole porcję 60g bo lody są delikatniejsze, 120g porcja jest bardzo słodka a w połączeniu z tym, że jest to smak śmietankowy to mnie nie podeszło. Ocena: 7/10. All Nutrition Protein Jelly - [...]

Kacper mi polecił zalać tym płatki :-D Całkiem spoko :-D Dodam na swoją obronę że na zdjeciach zdjałem wszystko sam oprócz wiadomo pizz (jedną 42 wsunalem) i lody truskawkowe/pół pierogów były Zagóra a czekolada i kinderki jego sympatii %-) Czyli finalnie wleciało: - 750g pierogów - 900ml algidy karmelowej - 300g kaszy manna - bubble wafel o smaku [...]