lody

hehe Vlod nie daje za wygraną te lody wyglądają super

Co do diety lodowej, to o ile dobrze pamiętam z oryginału, jest to dieta cykliczna z podładowaniem kalorii co 3 dni (wtedy te lody ).

[...] ale duzo mniejsze i ladujesz tylko w glikogen,treningi sa owiele wyszej jakosci i przezt cwiczysz intesywniej wiec mozesz salic wiecej kalori.Nie meczysz organizmu(mnie lody i caisat snily sie 2-3 razy w tygodniu i spala sie lepiej tluszcz(moje prywatne zdanie) ,kazda z diet keto poprzedza 14 dniowy okres wprowadzajacy do 30g wegli,po to by [...]

Lucjusz - ql, ja mam dobry okregowy zaklad mleczarski, robią lody, mleko, sery... bialko serwatkowe ;) I ich produkty są b. dobre, a niedrogie; dlatego wole je jesc z racji tego, ze sa o wiele zdrowsze niz np. twarogi ktore mają 12 miesieczna date ważności

[...] 43kg.. wystarczyloby mi przytyc 4kg.. Szkola nie pozwala mi na regularne jedzenie, z apetytem slabo.. Byl okres ze wazylam 46kg. Przytylam nad morzem. Jadlam wtedy 3 posilki dziennie, codzien o tej samej porze + lody, gofry itp. Jednak zaraz po powrocie mimo ze jadlam naprawde duzo schdulam do 44.. teraz jest juz 43.. co bedzie za pol roq? ;(

[...] kupilem 4 kg waniliowego Prolacta z phytochema / 133 porcje za 330 zl to daje 2,5 zl jedna porcje 30 gramowego pysznego bialka koncentratu serwatki w smaku przypominjacym lody waniliowe-mmmmm-pycha" "szoho a skad wiesz ze ma malo kasy ? moze chce troche zainwestowac w siebie? dajmu mu samemu podjac decyzje?!?! polecam Ci MP [...]

[...] do praktycznego zastosowania indeksu insulinowego jestem zdecydowanie na NIE! Przez wg. tego indeksu mleko jest na rowni z lodami! A jogurt jest jeszcze znacznie wyzej niz lody! Wg mnie do abusrd! Po lodach czlowiek tyje jak prosiak! A mleka to sam pilem litrami i to czesto przed snem i zadnych problemow nie mialem. Poza tym wysoki indeks [...]

A dam Ci soga bo lubie lody

Poczytaj sobie tabele wartości odżywczych oraz co nieco o indeksie glikemicznym. A 90% kulturystów smakują frytki, lody z bitą śmietaną, hamburgery itd. Sądzisz, że je jadają gdy liczą na efekty swoich poczynań?

[...] gatka jest ważna i prezentacja siebie ale to już można zastosować jak się chociaż doszło do rozmowy, wtedy są większe szanse. Ale dość już o tym A właśnie wiecie skąd sie biorą lody no żarło na romantyczną kolacje było by super te gumisie to bardziej lubiałem jak byłem mały, nie wiem czemu Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-12-12 22:03:30

no wiec panowie to lody waniliowe a panie to brzoskiwnki on zobku

[...] koktajl barze , dlugo sie nim ze wzgledu wlasnie na to nie cieszylem gdyz jadłem kiedy moglem, dostalem nawet takiego kota na punkcie tego bialka ze mrozilem i robilem sobie lody Efekty Białko jak białko, poza wyzej wymienionymi cechami, to po prostu bialko. Samym bialkiem sie masy nie zbuduje ale to bialko to cos "wiecej" niz [...]

Uriel ty mendo... A właściwie to o czym gadamy o GH czy IGF??? Dajmos jak nabije g.ó.w.n.o na patyk i powiem że to lody to poliżesz??? Nie zawsze warto wierzyć w to co ludzie mówią/piszą... A zdanie "straszliwe skutki uboczne GH" zostawie bez komentarza bop raczej cie nie stać żeby się na te skutki załapać...

Hehe za lody to ja moze podziekuje... Tez mam zapalenie gardla w polowie cyklu.. prze***ane :/

ide pizze zjesc i chyba się napije Coli a potem idę na lody

Ja jadlem wanilie i czekolade, super smaki, smakuje jak rozpuszczone lody pychota. Milo sie mase na tym robi. W sklep SFD masz super promocje na ta odzywke polecam. Pozdrawiam GÓRAL

mnie tez....lody sa debest ale do konca lipca wprowadzenie na niskichweglach, potemw sierpniu do 60 będę jesc mam nadzieje ze sie uda, chodze na siłke i biegam i raczej nie przestane bo bez tego żle sie czuje bede informowac pozdr

Wypróbuję przez pewien czas i zobaczę jakie są efekty. Ewentualnie wywalę lody. Aha, czy jajko po ugotowaniu na miękko traci jakieś wartości odżywcze ? Nie chcę jeść surowego bo można złapać salmonellę a nie uśmiecha mi się kilkudniowy pobyt w toalecie albo jeszcze gorzej.

wiesz cos takiego jak lody czekolada ziemniaki i jaja na łądowaniu naprawde zbędne osobiscie uwżam to ładowanie za .... polecam robić naprawde perfekcyjne łądowania bez zadnych udziwnień w strone czekolad lodów pizz itpitd ale ja tak uważam, do ckd trzeba podejść prawie jak profesjonalista a nei jak amator bo będzie z tego h...

[...] glownie warzywa i nabial, czasem mieso i ryby ale nie przepadam za miesiwem. w Twojej diecie może brakować białka, trzeba obliczyć ile go jest i ewentualnie skorygować slodyczy nie lubie no chyba zeby lody ale to i tak z rzadka. mam slabosc do piwa wieczorowa pora hihi ale ostatnio przerzucilam sie na winko:) na sniadanie jadam glownie [...]