lody

koktajl : lody orzechowe,masło orzechowe,kakao,mleko,białko serwatkowe

Maria Orsic mi mówi że dziewczyny lubia brąz.tralala kakaowe lody%-)

Siły to masz w k u r fę %-) Na ilu myślisz, że skończysz? Tylko jednego burgera takiego zjadłeś? :( Napisałem że zjadłem 3 };-) Do tego lody i jakoś nie byłem najedzony.../-)_ Przysiady na ile skończę ?? . . . Nie wiem :-)

Dzisiaj byłem u cioci na obiedzie, papu dobre itp. W pewnym momencie ciocia podała lody polane koniakiem. I w związku mam pytanie (moze troche smieszne). Czy po takiej dawce alkoholu będą zauważalne jakieś spadki, albo wpłynie to w jakikolwiek sposób na moją formę? Pozdrawiam. @tego koniaku było tak z pół szklanki, myślę że nie więcej.

mistrzu, w tych klopach do burgerów było coś poza mięchem ? :> hamburgery + lody, też nieraz urządzam sobie taką dziecięcą burżuazję :D

[...] i robię od 12-8 pow i powiem Ci że plecy normalnie mi wybuchają po treningu. Jestem zadowolony z tego cyklu a jaszcze 1/3 przed mną. Bombel co polecisz na następny cykl z ph? Cel taki sam czyli parę kg dobrego mięcha. A i dodam że już 2 niedziela to taki off od diety jest lecą domowe obiadki lody itp. I nie widzę negatywnego skutku jak na razie.

[...] micha. Poszlam do brata na chwile i skoczylismy na kawke na Krakowski Kazimierz :-) + 3-4 h spaceru po starówce i nad Wisła Nie dałam sie namówic na piwo / wino / lody itp. Niedziela spałam pół dnia. Jutro DT (nogi) i micha juz zaplanowana / ugotowana / spakowana 1) owsiane + jajo 2) serek wiejski 3) chleb + mielone z indyka 4) [...]

[...] z sosem bolonskim itp. Co jako przekąskę : banan, jogurt, brzoskwinia, jablka, mam niestety slabosc do slonych przekasek typu paluszki, precelki Co jako deser : kakao, lody, Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, mam akutalnie pol roczna przerwe, ale za dwa [...]

Tak. Za pomocą impedancji.. (dobrze to napisałam???) Mi pokazała 37% w grudniu podczas redukcji. Lody Ci się odłożyły w boczkach :-D

[...] sam jak II Posiłek VI-200g łososia wędzonego lub 2 puszki tuńczyka Raz w tygodniu będę pozwalał sobie na cheat mela i pewnie będzie to po treningu nóg.Jakiś kebab i do tego lody czy jakaś pizza.W każdym bądź razie oszukany posiłek.Dodatkowa bomba kaloryczna,na masie można sobie pozwolić na taki smakołyk;) [...]

Filety z makreli w sosie pomidorowym + lody i nektarynka : )

Dobra Puarek sobie przeczyta jak bedzie.Akcja z w czoraj.Wychodze z siostra i szmulka do monopola o 20 po jakies picie lody i inne bzdury dla nich bo ja dieta ofc%-) Idziemy i juz widze że jakies stare fusy sie napinaja ale poleciały groźne wymiany spojrzeń i myslalem ze na tym sie skonczy ale na szczescie sie myliłem%-) Wychodze z monopola juz [...]

Wracam po urlopowej przerwie, przez ostatnie 2 tygodnie miałam wolne od treningów oraz nie liczyłam miski, starałam się jeść czysto,ale przyznam się że było kilka odstępstw (lody x2, piwo x 4, oraz odrobina białego pieczywa). Wczoraj zrobiłam pomiary, prawie się nie zmieniły: Waga: 57,7; 57,1; 57,5; 57,8; 57,5; -; 57; -; - Obwód w biuście: 79; [...]

jeść sie nie chce dlatego dopycham lody itd8-)

looooody %-) To ja tu po to przychodze coby mi smaka na lody robić? :D A poszoł won siło nieczysta! :D

looooody %-) To ja tu po to przychodze coby mi smaka na lody robić? :D A poszoł won siło nieczysta! :D Nie zwracaj uwagi na to, faceci co tu zaglądają wiecznie tak %-) Uodpornisz się :-)

[...] i jagodowymi 2) 400 gram chleba graham + szynka z piersi kurczaka + ser gouda (mały grzeszek, a co ^^) - uwielbiam tosty <3 3) 300 gram granexów z 500 ml maślanki 4) koleżanka przyniosła wiaderko papierówek ^^ - już się pieką spody pod szarlotkę, a do niej długo szukane w osiedlowych sklepach lody tiramisu z czekoladową bitą śmietaną! a co!

wiedziałam ze ktoś będzie jadł lody %-)

[...] Z kronikarskiego obowiązku zamieszczam jeszcze parametry miski za ostatnie dni. Micha liczona oprócz napojów wyskokowych, które idą poza protokołem. No jeszcze wpadły 2x lody jakieś śliwki, ale to tyle cheatów. Niedziela 28-07-2013 Dieta b/t/w/kcal: 216/76/134/2084 Poniedziałek 29-07-2013 Dieta b/t/w/kcal: 206/78/138/2075 Wtorek 30-07-2013 [...]

j/w jaki smak whey'a? ja zapijam obecnie lody waniliowe, jak zrobie z mlekiem i lodem to wychodzi szejk a mc'a łap soga