lody

Jeśli lody tiramisu to tylko takie, ale moje muszą poczekać bo jedzie do mnie pizza http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140713212509483_zpspchg34y1.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-07-13 21:32:57 No i po pizzy bedą lody %-) U mnie teraz po włosku Wino i kobieta %-)

Szukam inspiracji na super dobre lody co polecacie.

[...] kontrole również DNA mięsa. Stąd wyszła afera z koniną w wołowinie mielonej i burgerach. W Irlandii zbadano i znaleziono dna koni. W Polsce.to już nawet nie chcę.myśleć co do przemiału idzie... nie jadłem burgera z maca jakieś 8-9 lat. Jak już to czasem.kawa albo lody wpadły. Nie chodzi już o sam smak tego ale o to co oni w żarcis pompują...

Jeśli lody tiramisu to tylko takie, ale moje muszą poczekać bo jedzie do mnie pizza http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140713212509483_zpspchg34y1.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-07-13 21:32:57

[...] o tym solarosie i jego przemianie.Forma mega dobra. Jednak przeglądając dzienni odrazu uderzyła mnie ilość spożywanych cukrów favet co dziennie coś wali jak nie baton to lody, na redukcji co tydzień robi cheat day i pochłania 10000kcal (prawie) w jakiej postaci to szkoda gadać. Na masie z 90kg dochodzi na 100kg ale przybiera tylko 2-3cm w [...]

[...] o tym solarosie i jego przemianie.Forma mega dobra. Jednak przeglądając dzienni odrazu uderzyła mnie ilość spożywanych cukrów favet co dziennie coś wali jak nie baton to lody, na redukcji co tydzień robi cheat day i pochłania 10000kcal (prawie) w jakiej postaci to szkoda gadać. Na masie z 90kg dochodzi na 100kg ale przybiera tylko 2-3cm w [...]

[...] innym razem z cięższymi a mniejszą ilością. Efekt mizerny. Przy kaloryczności 3900kcal strasznie ciężko jest ją uzyskać bo ile można jeść węgli. Tłuszcze jem w jajkach rano i 2 ostatnich posiłkach i mam ich dziennie około 100g. Nie ma czym podbić za bardzo, można dodać lody,miód ale to mało. Koniec pitu-pitu trzeba iść robić plecy dzisiaj ciężko.

I to ma być jedzonko na masowanie!? Zapasy wyglądają mi na redukcję. A gdzie karkówka? Orzechy to słabe źródło na masowanie - wg Po treningu - chyba, że się dobrze (dokładnie ) przeżuje (bez pośpiechu - a Ty masz mało czasu). Hehehe niektórzy jedzą lody i jest dobrze.Jest ryż i kreatyna i zrobią .....

[...] przed siebie3s x 12kg -prostowanie przedramienia leżąc 3 s 15,12,12 -prostowanie ramion w tył w opadzie tułowia w przód 3 s x 12 x 7x10x10kg Jedzonko. Ryż 140g, wczorajsze piersi 300g,ogóreczek,jogurt, lody 200g,pomarańcz. https://dl.dropbox.com/s/33ipbn8oack34cx/20150122_133856.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-01-22 14:52:57

[...] 300g frytek, 200g piersi, 250g warzyw,banan,ogórek,2 bułki ,pomidory,oliwa 20g. https://dl.dropbox.com/s/qqartcg9id2s3ag/20150126_165032.jpg To co lwiątka lubią najbardziej lody 200g. https://dl.dropbox.com/s/hpoxis0au9ri95k/20150126_170534.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-01-26 18:37:13 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-01-26 [...]

fajną masz tą redukcję - frytki, bułki pseudo żytnie, lody też tak chce

[...] brzucha na skosie ujemnym z obciążeniem 10kg . 3 s x 20 -spięcia na piłce 2 serie x30 Łapały mnie skurcze mięśni brzucha dziwne. DIETA: Jedzenie:- Dieta 3410kcal 1posiłek:lody tylko 50g,pierś 200g,mieszanka chińska 250g,ryż 100g, oliwa 20g,1 bułka 70g, ogórki kiszone od teściowej panowie poezja smaków takie chrupkie i jędrne ach. [...]

W ramach pokuty za wczorajszy kebab,krakersy i lody dzisiaj mocno nogi i steper 30 min.

3 dzień podjadania i idą w niezłej ilości lody i słodycze a co tam.Szczęśliwy.

[...] czyste zdrowe węgle. Zauważyłem, ze jak się po nie sięgnie to później mam ze 3 dni podjadania, tak ciągnie. Węgle proste potreningowo pójdą z owoców i może skuszę się na lody tak, tak te śmieci dodam. Po 30.06.15r wyjazd 04.07.15r na wakacje i postaram się w miarę czysto funkcjonować no jakiś alko zapewne wpadnie ale bez przesady i z [...]

[...] dobrze %-). Albo może tak powinniśmy pisać: " Darku świetnie Ci idzie trzymanie diety z tą kiełbasą i majonezem, to musi być mega wyzwaniem, więc walnij sobie piwko albo lody podczas ładowania. Na Sola to działa więc na pewno też na faceta 46 lat zadziała jak złoto" :)) Dobra, koniec żartów, hejtów, podjazdów i konstruktywnej krytyki. [...]

[...] bo byłem mega pełny. Przekonałem się, ze węgle bardzo wpływają na nasz układ trawienny i potęgują uczucie przepełnienia i zamulają organizm. Wpadły nie zdrowe drożdżówki lody Grycan-biała czekolada(niebo w gębie). Posiłki do ładowania: https://dl.dropbox.com/s/bh20k8optlapyyj/CAM00029.jpg Shake z banana ,białka i mleka. [...]

Jeszcze jak wczoraj wrzuciłem lody i ciasto to już dowaliłem do pieca.Uparty jestem i kolejny raz też zredukuję :). Cały czas obserwuję obwód w talii. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-03-15 11:25:47

[...] którego robiłem na tę część ciała. Ogólnie świadomość na ćwiczenia na wysokim poziomie, muszę tylko zadbać bardziej o dietkę bo codziennie coś dokładam wczoraj niestety lody (ale były pyszne). Jak wiecie na razie jadę na kaloryczności mniejszej od dziennego spożycia i tak chcę dojechać do 24.12.2013r. Później wskakuję na masę i już się boję [...]

symfonia lody pierwsza klasa ale bakaliowe ;-)