lody

[...] mam lekką kontuzję i nie dam rady ćwiczyć co powoduje, że nie pojadę też do Starogardu raczej :-( Wczoraj dałem tylko lekko w Maku, 2 Bic Maki, 2x kurczaczki, frytki i lody. Bardziej miałem parcie na picie... Tak się opiłem Colą Zero że masakra, marzyłem o niej od momentu zejscia ze sceny. Wyciągany byłem 3 razy do porównania, myślałem, że [...]

ja zjadłem lody czekoladowe własnej roboty + crushera pomarańczowego też własnoręcznie robionego %-)

jak zrobiłes lody bo crusher to raczej banał

Lody to się świeże robi, a nie z zamrażalnika wyciąga.

Venc. to Ci wyjdzie bardziej kostka lodu do lizania, a nie lody...

Kwestia tego jakie WPC, są takei które mocno się pienią i te świetnie nadawałby się na lody.

Ale egle są przyjemniejsze. Można trochę przycukrować - czekolada, batoniki, ciasta, lody itp. Duzo przyjemniejsze niż kieliszek oliwy itp.

[...] i jak stały jej element sie nie nadają. masz ochotę na dobry deser- zrób go w domu sam. Inspiracje chocby w kuchnia sfd. na szybko: zblenduj mrozone czy swieze owoce, np. jagodowe, dodaj porcje whey'a, wstaw na ~godzine do zamrazarki i masz smaczne domowe lody. Mozesz tez robic rózne smoothie, zdrowe przekąski, dietetyczne ciasta i ciasteczka

[...] będzie z treningiem. Mam zamiar też jutro wprowadzić zboża bezglutenowe i zjeść naleśniki gryczane na śniadanie. Uzależniłam się od kombuchy:-D Pogardziłam dziś lodami.Ja która za lody dałabym się pokroić.Co prawda nie prawdziwe gałkowane ale na patyku ,nie mniej jednak lody które kocham:-) Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-05-14 21:32:02

O, właśnie! Idzie lato, a więc i lody ;-). Można tak z 1-2 razy w tygodniu sobie na jakiegoś pozwolic? I jeśli już, to jakie najlepiej wybierac?

Jestem na masie co tydzien praktycznie obalam 1 pake 580G = 1l lody noblissima z lidla Zmieniony przez - hover1995 w dniu 2013-05-15 18:06:16

A wiec jakas zamiana , moge rowniez to ograniczyc i spozywac 1l na miesiac szejki owocowe z mlekiem, do tego WPC fajnie na zimno smakują jak lody tak lubisz i na upalne dni się przydadzą, albo jak masz odbry blender skruszuć lód i sorbety owocowo-białkowe :)

Nic nie stracą przez zamrożenie. Można też zrobić lody m.in. z twarogiem i dodać do nich dodatki wedle uznania :-)) Gdzieś w kuchni sfd był przepis na lody :-))

Zrobimy eksperymenty dzisiaj ! :D + dzisiaj około 22:00 możecie się spodziewać wpisu gdzie będą podane moje rozmiary po miesiącu ćwiczeń i robienia masy :> A co do dzisiejszego dzienniczka to nie robiłem bo sis ma urodziny i jakieś lody lub torcik się znajdzie ale reszta normalnie :)

[...] kawa z mlekiem i cukrem, biały ser Co lubisz jeść na obiad: makaron, mięso gotowane, naleśniki, spaghetti, pierogi Co jako przekąskę: owoce, słodycze, jogurty, bakalie, lody Co jako deser: owoce, słodycze, jogurty, bakalie, lody Ograniczenia żywieniowe: śledzie, bigos, kaszanka, flaki Stan zdrowia: ogólnie dobry, skolioza (nie konsultowana z [...]

[...] złożone + proste? jak to zrobić dokładnie? Nigdy nie robiłem :-) ja robiłem jak łodzianin jak juz byl dól i niebylo mocy to mc donald jakas duza kanpka kilka cheeseburgerów lody frytki rano jak sie budziłem to nabicie straszne i pompa na przedramieniu przy myciu zembów8-) ale mozna tez czysto to zrobić wegle proste z odrobina cukrów w czasie [...]

[...] kapucha, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha + robalowy stuff I – jaja, jabłko, ciecierzyca, marchew II – lody tatarowe z dipem z żółtka :-D III – wątróbka z soczewicą na kokosie trening IV – koktajl owoce leśne-ananas + arbuz V – halibut z ziemniakami na tłuszczu z jagnięciny [...]

DZIEŃ 35, TYDZIEŃ 6, DT Miska czysta, nieliczona DZIEŃ 36, TYDZIEŃ 6, DNT Miska czysta, nieliczona DZIEŃ 37, TYDZIEŃ 6, DT Miska nieczysta, Miś zaprosił mnie na lody\-) DZIEŃ 38, TYDZIEŃ 7, DNT Miska czysta, jeszcze nie policzona%-) Minusy przez ostatni tydzień strasznie mało piłam, raz że zapominałam, dwa że nie miałam czasu, 3 mega ilości [...]

Witam Jestem nowym użytkownikiem forum, mam na imie Łukasz, lat 19 zamieszkały pod Wa-wą Waga:60kg wzrost:174cm Wrzucę Wam moją diete przy treningu spartakusa (4x w tyg.) Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 11:00 Produkty b.d. 627 23 33 57 usuń Mleko 3,5 % g 160 9 9 12 usuń Płatki owsiane g 256 8 5 44 usuń [...]

[...] brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha + robalowy stuff I – jaja, jabłko, marchew, kawałek mango II – lody tatarowe z dipem z żółtka, mango III – wątróbka z soczewicą na kokosie + kawałek pieczonej karkówki, jabłko IV – lody tatarowe z dipem z żółtka, arbuz V – śledź, [...]