wuder bez przesady na plazy widzialem mase typow duzo gorzej wygladajacych jak dla mnie to na pewno gino nie jest, lipo i to nie duze. Poza tym masz juz taką pulchną bodowe sutów uwarunkowaną genetycznie, to sie miesci w granicach normy nie kazdy ma suty male i twarde.
to jest prawda ze zanika ponieżj 14% bf czy po prostu ktoś tak sobie napisał?? ja sie nabawiłem lipo w trakcie robienia masy;/ i walcze teraz na redukcji jeśli fkatycznie tak jest że ponieżej 14% znika to kicha bo jeszcze torche pracy przedmnę;/
****a mam podobnie tyle że w dużo mniejszym stopniu.Jak jest chłoniej albo jestem na treningu to wszystko jest oki.A jak jest mi gorąco albo cos podobnego to troche sie robia wieksze.Fakt że mam troche klate osadloną ale wiem że to nie gino tylko lipo :)
jeżeli w zimnej wodzie sutki maleją to znaczy że to lipo... w gino to nie występuję (z tego co czytałem) zrób ostrą (bardzo) redukcje i zobacz ile to da... nie będzie wtedy tak źle wyglądało napewno, skup się też na ćwiczeniach klatki
mialem cos podobnego i zesc z gino jest trudno nawet bardz ozbacz do dzialu testy jak sobei z tym radzi niwxa on zszedl duzo z tluszczy nawet bardzo i miesnie tez sporo zlecialo i jednak lipo dalej wodac ( chyba ze to gino) wiec trudno tego sie pozbyc calkowicie :/
faktycznie nie wyglada to za ciekawie skoro masz miec robione jeszcze jedne badania to radzil bym poczekac na ich wynik wtedy bendzie jasne jesli to lipo to radze wziąsc sie za siebie i poleciec ostro z wagi napewno nie zaszkodzi
Witam Chciałbym Wam przedstawić temat sam w sobie ciekawy a dotyczący Ginekomastii/Lipomastii.Jestem ciekaw Waszych opinni na ten temat,nie ukrywam ,ze po cichu licze tez na jakies ciekawe pomysły rozwiązania tego problemu. Mam to g**** od kilku lat,jednak nie wyglądalo to tak strasznie jak teraz(długi okres było troszke tłuszczyku pod sutkami [...]
[...] gruczołową tylko w jednym, poszedłem do lepszego i była ewidentnie w dwóch sutkach poza tym jak czujesz twarde guzki pod sutkami, bolesne przy ucisku to jest to gino a nie lipo kret1 - ja zaczekałbym z kuracją maksymalnie rok, po dłuższym okresie jak nie zejdzie to będzie trudniej zlikwidować, najlepiej oczywiście jak najszybciej zarzucić [...]
jestem w ciezkim szoku ! gratuluje bo spaliles wszystko co bylo mozna nawet miesnie gratuluje bo pozbyles sie lipo ! ale niestety gino teraz widac strasznie :/ .... .... dalej w szoku
[...] szerokie biodra wąskie barki niedorozwinięte mięśnie żeby wyglądać tak jak Ty musiałbym ważyć 110kg przy niskim bf więc dziękuj Bogu bo zawsze może być gorzej Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-07 19:08:21 zapomniałem o wrodzonym lipo bo 5500 gr przy narodzinach musiało czymś zaowocować Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-07 19:11:07
hm ogolnie gruby nie jestem tym bardziej ze jeszcze ostatnio schudlem sporo z niczego... przy rzezbie tera tylko musze zlikwidowac lipo moze ktos ma jeszcze jakies propozycje poza oczywiscie redukcja i aerobami ... ? i dieta oczywiscie bo to wszystko to ja wiem
To spalacz miejscowy, więc przy dużym bf niewiele pomoże. Jeśli przy niskim bf lipo wciąż nie będzie schodzić (co jest mało prawdopodobne), wtedy możesz nad nim pomyśleć.