1. Odstaw suplemetny 2. Zrozum ze bez zelezanej diety nigdy nie pozbedziesz sie lipo 3. Trening mozemy rozpisac, ale musisz zaczac od jakosciowej redukcji.
[...] śmiało pytaj. Po sylwestrze chcę uruchomić nowy trening...no i może zacznę coś z tą diętką kombinować(jeśli ktoś mi pomoże), aby na kwiecień być gotowym do dobrej redukcji(lipo zwalczone i 6 pack na brzuchu - marzenie, które chcę osiągnąć od 3 lat i nigdy mi się nie udało z powodu braku wiedzy i doświadczenia), którą chcę przeprowadzić pod [...]
to lipo a do typa nizej to nie sa normalne sutki on ma lekko splaszczone jak u otylych gosci,ja mam podobnie i tez pod wplywem zimna szybko wszystko wraca do tego stany jak byc powinno,antyestrogen tu nic nie da
Ja mam to samo tylko nie wyczuwam nic pod sutkiem to pewnie lipo~~ i co nie da rady to jakoś samemu 'usunąć'? I Czy redukcja może pomóc? Bo od stycznia chce zrobić redukcje ...
6 oxo Ci przy gino nie pomoze. Przy lipo predzej polaczone z dieta i aerobami. Ale nie przy gino... Idz do lekarza jesli ten problem masz genetycznie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-01-10 21:27:56
Foty : http://img205.imageshack.us/img205/3594/zdjcie556dd5.jpg http://img205.imageshack.us/img205/8770/zdjcie563vl7.jpg http://img48.imageshack.us/img48/9919/zdjcie561br5.jpg Co wy na to ? Lipo ?
po pierwszym treningu po dluzszej przerwie, po porcji lipo packa czulem niesamowite pobudzenie, jak zastrzyk adrenaliny prosto w serce. dobra termogeneza i pompa miesniowa.
no wlasnie ja jestem teraz po ponad polrocznej przerwie i chcialem po feriach troche sie przyciac i delikatnie napompowac. PePo pisal ze dobre pobudzenie i termo po tym lipo jest a Mawashi ze po nitro przyjemna pompa. dlatego wlasnie sie na to zdecyduje chyba.