SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipa

Czy chodziło Ci o: "lipca"?

  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    człowieniu teraz THC to u polowy ludzi wykryja ;) nie martw sie, najwyzej nie dostaniesz sie do wojska :D A cwiczyc bedziesz mogl ;d nie no, troche lipa ;/

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 15:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 8 obwodów 21.06 Siady rampa 5 47/55,5/65,5/75,5/85,5 Drążek nachwytem (cienki) total=33 +crossfit: 7x hang clean and press 12x burpees 12x pompki 8 obwodów Dzisiaj jeszcze z rana był basen i zaraz zrobie biegowe interwały bo w weekend mam wesele w rodzinie i bedzie lipa z treningiem http://www.youtube.com/watch?v=Ska8VZCriF0&feature=share

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie miał nas poinformować a tu widze lipa :D:D

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 13:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko FBW (najlepiej to jakbyś partie 2x w tygodniu robił, tak mi sie zdaje, całościówki są średnie do łapania suchej masy i ciężko na nich o doms, a bez tego będzie lipa). Więcej FBW, to by było cztery razy, a tak to już lepiej splitem. Zobacz jaki ja mam prosty podział, nawet Traktor mówi że dobrze go ułożyłem, a progres idzie siłowo. [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 12:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko FBW (najlepiej to jakbyś partie 2x w tygodniu robił, tak mi sie zdaje, całościówki są średnie do łapania suchej masy i ciężko na nich o doms, a bez tego będzie lipa). Więcej FBW, to by było cztery razy, a tak to już lepiej splitem. Zobacz jaki ja mam prosty podział, nawet Traktor mówi że dobrze go ułożyłem, a progres idzie siłowo. [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 19:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczenie. Po obejrzeniu filmu zauważyłem że ręce chyba troche zbyt ugięte w łokciach. Obczajcie: http://www.youtube.com/watch?v=7qMvWJMaj4g&feature=youtu.be Ad.4 Jak zawsze lipa z ciężarami tutaj, słaby punkt:/ Ad.5 Po pierwszej superserii znów czułem mocno mięśnie między łopatkami ale w dalszych zrobiłem unoszenie z opadu siedząc i było git. [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 21:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man - Clout

    Post
    Man

    panowie tu sie pisze opinie o danym produkcie a nie pytania .... inny dział...... jestem własnie na cyklu na cloutach....... smak: duzo ludzi mowi ze lipa mi tam smakuje...... rozpuszczalność: bardzo dobra kilka machniec i jest si działanie: narazie nie czuje muszi sie rozrecic.....napewno nie czuj tej beat-alaniny miałem suple z beat i czułem je [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak dla mnie lipa, nie ma się czym chwalić. mało mięśnia, trochę fetu i efekt jest taki, że ledwo widać, że trenujesz. Tylko czworogłowe nieźle wyszły.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 14:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • haineken to lipa ucze brata młodszego fizyki gimnazjalnej -prote jak ***anie normalnie nie wiem jak mogłem tego nie umieć w podstawówce, teraz wszystko trzaskam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 20:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co do tego ultra whey pro mam truskawke i czekolade truskawe kończe i jeśli chodzi o rozpuszczalność smak to lipa i sie pieni strasznie średnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 16:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja nie mieszkam w poznaniu tylko w wlkp Typer, przeciez tam nic nie widac, zaslonilem co nie powinno byc no moze moglem bardziej zaslonic ale plecy sa malo zalane, za to bebzon i klata to juz lipa totalnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 21:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • to lipa, wystraszyl mnie glisdami i jeszcz enie pomogl z chromem ide sie piwa napic , bo nie wytrzymam albo nie, twarog sobie zmixuje z orzechami Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-22 04:30:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 04:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no to jest wlasnie lipa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 04:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hehe, nie pjerdolisz sie aga by sie przydala ale z jej zdobycie jest lipa chyba bede musisal miecia zagryzac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 01:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no lipa jest trochę z tym

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 01:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hax raz piszesz ze towar pieknie klepie ze zyly ze twardosc ze pompa a tu zaraz, ze to lipa??? moze technike na bica masz nieodpowiednia, ja np za duze obciazenia dawalem i tez nie szlo nic, na mniejszych i dobrej izolacji szlo lepiej ale na cyklach tez nigdy nie przekroczylem +3cm i to na mocnych cyklach mysle wlasnie przez nieodpowiedni trening [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 00:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • taa lipa w chvj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 01:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HIIT na biezni? komu zeby mile, a w ogole to lipa taki HIIT nie da sie szybko zmieniac predkosci, HIIT na wioslarzu, orbiterku lub rowerku z tym ze te dwa ostatnie to leciutkie sa, Jak ktos ma odpowiedni poziom wytrenowania nizej tylko wioslarz reszta dla poczatkujacych Aero to aero HIIT jest do poprawy kondycji tak samo Tabata, sa dodatkami do [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 17395 Data: 2011-06-16 12:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio tez cos ktos wklejal o szpianku to trzeba by go zjesc okolo kg\ed wiec imo lipa. Aczkolwiek dobrze ze takie onformacje dochodza

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 10:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja dawno te zdjecie wstawialem i lipa =(

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 20:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)