człowieniu teraz THC to u polowy ludzi wykryja ;) nie martw sie, najwyzej nie dostaniesz sie do wojska :D A cwiczyc bedziesz mogl ;d nie no, troche lipa ;/
[...] 8 obwodów 21.06 Siady rampa 5 47/55,5/65,5/75,5/85,5 Drążek nachwytem (cienki) total=33 +crossfit: 7x hang clean and press 12x burpees 12x pompki 8 obwodów Dzisiaj jeszcze z rana był basen i zaraz zrobie biegowe interwały bo w weekend mam wesele w rodzinie i bedzie lipa z treningiem http://www.youtube.com/watch?v=Ska8VZCriF0&feature=share
[...] tylko FBW (najlepiej to jakbyś partie 2x w tygodniu robił, tak mi sie zdaje, całościówki są średnie do łapania suchej masy i ciężko na nich o doms, a bez tego będzie lipa). Więcej FBW, to by było cztery razy, a tak to już lepiej splitem. Zobacz jaki ja mam prosty podział, nawet Traktor mówi że dobrze go ułożyłem, a progres idzie siłowo. [...]
[...] tylko FBW (najlepiej to jakbyś partie 2x w tygodniu robił, tak mi sie zdaje, całościówki są średnie do łapania suchej masy i ciężko na nich o doms, a bez tego będzie lipa). Więcej FBW, to by było cztery razy, a tak to już lepiej splitem. Zobacz jaki ja mam prosty podział, nawet Traktor mówi że dobrze go ułożyłem, a progres idzie siłowo. [...]
[...] cwiczenie. Po obejrzeniu filmu zauważyłem że ręce chyba troche zbyt ugięte w łokciach. Obczajcie: http://www.youtube.com/watch?v=7qMvWJMaj4g&feature=youtu.be Ad.4 Jak zawsze lipa z ciężarami tutaj, słaby punkt:/ Ad.5 Po pierwszej superserii znów czułem mocno mięśnie między łopatkami ale w dalszych zrobiłem unoszenie z opadu siedząc i było git. [...]
panowie tu sie pisze opinie o danym produkcie a nie pytania .... inny dział...... jestem własnie na cyklu na cloutach....... smak: duzo ludzi mowi ze lipa mi tam smakuje...... rozpuszczalność: bardzo dobra kilka machniec i jest si działanie: narazie nie czuje muszi sie rozrecic.....napewno nie czuj tej beat-alaniny miałem suple z beat i czułem je [...]
jak dla mnie lipa, nie ma się czym chwalić. mało mięśnia, trochę fetu i efekt jest taki, że ledwo widać, że trenujesz. Tylko czworogłowe nieźle wyszły.
haineken to lipa ucze brata młodszego fizyki gimnazjalnej -prote jak ***anie normalnie nie wiem jak mogłem tego nie umieć w podstawówce, teraz wszystko trzaskam
ja nie mieszkam w poznaniu tylko w wlkp Typer, przeciez tam nic nie widac, zaslonilem co nie powinno byc no moze moglem bardziej zaslonic ale plecy sa malo zalane, za to bebzon i klata to juz lipa totalnie
to lipa, wystraszyl mnie glisdami i jeszcz enie pomogl z chromem ide sie piwa napic , bo nie wytrzymam albo nie, twarog sobie zmixuje z orzechami Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-22 04:30:35
hax raz piszesz ze towar pieknie klepie ze zyly ze twardosc ze pompa a tu zaraz, ze to lipa??? moze technike na bica masz nieodpowiednia, ja np za duze obciazenia dawalem i tez nie szlo nic, na mniejszych i dobrej izolacji szlo lepiej ale na cyklach tez nigdy nie przekroczylem +3cm i to na mocnych cyklach mysle wlasnie przez nieodpowiedni trening [...]
HIIT na biezni? komu zeby mile, a w ogole to lipa taki HIIT nie da sie szybko zmieniac predkosci, HIIT na wioslarzu, orbiterku lub rowerku z tym ze te dwa ostatnie to leciutkie sa, Jak ktos ma odpowiedni poziom wytrenowania nizej tylko wioslarz reszta dla poczatkujacych Aero to aero HIIT jest do poprawy kondycji tak samo Tabata, sa dodatkami do [...]