lipa

Lipa wgl bo masz tylko 2 rywali. Strasznie słabo obsadzona kulturystyka, w każdej kat po 2-3 osoby.

[...] 4. Shock (trening) 5. Obiad domowy.. Ocena diety: 4,5/10 Dziś wszystko zapowiadało się pięknie, ale kiedy wracałem z treningu, dowiedziałem się, że mój pociąg jest zepsuty i przyjedzie z nieograniczonym opóźnieniem. Pojechałem więc do kumpla i u niego zjadłem tylko kilka kanapek.. W domu byłem po 22, dlatego wyszła taka lipa z dietą ;<

[...] słaby dzień, ogólnie od rana bolał mnie trochę brzuch a na treningu miałem jakąś zamułe i niekiedy kręciło mi się w głowie, nie było zbytnio chęci do treningu. Jeszcze pociąg mi się spóźnił więc lipa z posiłkami.. Jedyne z czego jestem zadowolony to to, że MC lekko wszedł. El_DreSso no między innymi dlatego postanowiłem z tego zrezygnować

[...] Na razie jest właśnie ta arginina, ale przydałoby się coś jeszcze... Coś typu Shock na mnie nie działa... brałem naprawdę duże dawki, eksperymentowałem z porą przyjmowania i lipa.. Dzięki, że zajrzałeś, widzę, że ogólnie do planu nie masz zastrzeżeń, więc od razu mi lepiej, bo chociaż jeden problem z głowy Zmieniony przez - Jagmaster w dniu [...]

[...] i 45min aero Po treningu nóg poszło 30min aero, i wystarczy mi na dzisiaj. Od około 19:30 zacząłem troche mocniej sobie ładować, i zaczęło coś sie tam dziać. Aparat masakra lipa, ale coś tam widać niby... ____________________ uginania stojąc jednonóż 3x15-12, 1x10+15 wyprosty siedząc 3x15-12, 1x10+10+10 siady na hack maszynie hammer 3x10-8, [...]

[...] dociętym Marianem. Masakra :) Trzymajcie sie, cała reszta jutro, bo mam do zrobienia jeszcze trochę dzisiaj, a chcę pójść szybciej spać. Dzis zasnąłem o 4 a wstałem o 9 także lipa... Muszę sie pochwalić że wygrałem konkurs od UNS na selfie z produktem, i niebawem przyjdzie paczuszka o wartości 300zł do mnie co niezmiernie mnie cieszy :-)

Wszystko gra, weekedny wyjazdowe na trasie szczecin-kraków posiagami mnie mega mecza. Trenuje w tygodniu, siła i waga rośnie, apetytu już brak. W weekedny lipa z dieta bo spimy w tanim hotelu brak kuchenki i jedna lodówka na cały jeden mały "hotelik" ale robie co moge. Plan na ten tydzien to : wrzucam na start 10 minut aero po trneingu bo ostanito [...]

Dzieki za opinie byku. Dla mnie to jest tam lipa, ale staram sie. Zaraz wypiska:) troche posiadałem dzisiaj :-)

nie zaszalałes z tym przepisem, bez zdjec troche lipa, czemu telefonem nie klikałes?

electrox - to lipa ogolnie. A dlugo sie z nia spotykales??

jaka lipa z jakimis aktywacjami nie lepiej normalnego profesjonala zainstalowac;p ja kiedys milenium mialem to przed wlaczeniem mi sie aktual;izowal po 2h... coo za gowno to bylo,chcialem wlaczyc kompa i musialem czekac 2h az sie zaktualizuje czy cos tam

Coraz mniej czasu na pisanie, ale mam nadzieję że jeszcze dotrwam do końca listopad, stąd te luki. Najpierw o MPJ w WL Lipa straszna, oczywiście pod względem mojego występu, bo same zawody mi się podobały. Jestem tym bardziej zawiedziony, że mogłem wpłynąc na wynik mojego klubu, nawet będąc ostatnim. Wyglądało to tak, ważyłem 83,0 kg a właściwie [...]

No mam nadzieję, nie po to ćwiczę żeby była lipa :-) Chciałbym w końcu jakoś wyglądać. Praca i treningi 4 x wk to bardzo ciężki temat. Gotuję od 20 do 22/24, pozniej rano wstaje o 6 i znów gotuję i tak 6dni/wk. Wczoraj już byłem mega wykończony i zaspałem dzisiaj do pracy :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-25 10:38:44

ziemniaki lipa lepiej kup owsiane w sklepie i wode 05,l rozmieszaj i smacznego :D

Czemu niby ziemniaki lipa? Zaj**iste są.

[...] i zapytałem o to Panią urzędniczkę. Powiedziała, że ewentualnie można przez internet złożyć wniosek i podpiąć potwierdzenie wpłaty żeby przyspieszyć odbiór. Jak dla mnie lipa, bo miałem potwierdzenie wpłaty ze sobą i trwało to raptem 15 sekund. Pani mnie znalazła w kompie, wrzuciła w drukarkę druczek, bach i po sprawie. A sam pracuję w firmie [...]

ja też własnie kupiłem 7kg piersi;-) znaczy się rodzice, ale większosc pewno tak zjem ja. A co do grillowania to ja mam taką funkcje w mikrofali ale jak dam z 500-600g to juz jest lipa;/ taki grill to juz full wypas.

ja też własnie kupiłem 7kg piersi;-) znaczy się rodzice, ale większosc pewno tak zjem ja. A co do grillowania to ja mam taką funkcje w mikrofali ale jak dam z 500-600g to juz jest lipa;/ taki grill to juz full wypas. Marian nie bluźnij, w mikroweli co najwyżej można sobie odgrzać żarcie.

[...] a i jak byś raz w tygodniu zjadł wątróbkę zamiast cyca to byś sraczki nie dostał %-) No ale jeśli panna się bulwersuje i musiałbyś na redtjuba znowu zacząć zaglądać, to już lipa };-) Jaa? Ja biedę klepię ostro %-) Zapasy rybki od mamusi się skończyły, i od kilku dni wchodzi 0,5kg wątróbki ed %-) Ale jutro do domku :-) Zmieniony przez - prz1993 w [...]

to gicior, ja tez zaczynam bo sie lipa porobila :D