[...] mózg wypalila elegancik... "Rudziu padnie jak to zobaczy" co prawda, to prawda... jestem załamany i zrozpaczony serio Tak Ewciu :D:D jestem :D ale z podrywu lipa :/ nie było mojej ulubionej kasjerki w biedrze Ale dziekuję za troske ale cos mi dzisiaj zrylo banie.. doszzcetnie... Miałas Ewciu racje, rano ze humor chyba bedzie [...]
porno,duszno, w nocy... to tylko do burzy zmierza no i dzisiaj raczej lipa z plyty w tej chwili przyszal Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-17 16:59:41
no to na plecy: - podciaganie hantelki - przyciaganie linki wyciagu gora/dol (ale jesli nie masz to lipa) zamiast przysiadow: -prostowanie/uginanie nog na maszynie nic innego sie nie wykombinuje
zrobic przerwe...przeciazony jest miesien...zrob przerwe i jak przestanie bolec po tyg...to zacznij od malych ciezarow wzmacniac przedramie , rozciagac je...i dobrze rozgrzewaj...ale zrob przerwe zeby stan zapalny nie zrobil sie na sciegnie...bo wtedy bedzie lipa
daj znac czy dczuwasz wogole w jakis sposob dzialanie tego leucitor ? bo jestem ciekaw czy bardziej jest to lipa w stylu pvl leuciny czy daje rade jak leukic
Liczyc nie umiesz? Poza tym, jak sam hmbolon chcesz brac, to bralbym 10-12 caps dziennie nawet. Poza tym kolego, wyszukiwarka-tam jest wszystko. p.s Tak, hmbolon to lipa i szit Dieta? słodycze ale wezme sie za miche Bierz sie za miche, bo pojecia o niczym nie masz. Kase wydales, nie wiem po co. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-18 09:32:27
[...] bylo tak samo, czyli 2 jajka na sniadanie + owsianka, pozniej kurczak z warzywami i ryzem, przed treningiem kurczak z wieksza ilocia ryzu, po treningu rowniez kurak, na wieczor nie za bardzo moge jesc twarog, wiec byla lipa Dokladne rozpiski z michy bede dawac, jak uloze diete i bede sie jej trzymac, bo wiadomo w wakacje nie jest tak latwo
lipa panie truskawkowy koktajl zamiast czekolady, juz to z kawalkami truskawek od activlabu o klase lepsze, a w tym łolimpowym wegli pelno a smaku niet, slodkie nawet nie jest mieli dobre smaki kiedys i przekombinowali
ja nie brałem ale mam opinię pewnej znanej osoby - LIPA pełno ww działanie słabo odczuwalne są lepsze produkty chodzi Tobie tylko o EAA czy jakieś mixy eaa+bcaa? busek - no zadzwoń może, sprawdź co i jak
Chodzi o EAA. Niby te węgle mają tam być aby "Proste węglowodany przyjmowane po treningu mogą pozytywnie wpływać na działanie EAA a tym samym na syntezę białek" Czyli rozumiem że to lipa? Pozdr.
raczej lipa jak chodzi o EAA to w PL kiepski wybór masz chyba tylko jeszcze Hi-Tec ma... albo Peak, w sumie jeden pies tak z czystej ciekawości, dlaczegoakurat eaa chcesz? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-18 13:27:02
SHIELD--zgadza sie ja nawet podbijalem do dawki 60 mg ciagle jechalem 50mg i nic ciekawego sie nie dzialo wiec jak dalamnie lipa lepiej mnie klepal scen 30mg
chce wlasnie 4 dni w tyg cwiczyc... podobno na mase wiecej niz 4 dni w tyg to lipa cwiczyc, ale moge sie mylic. A ten plan to chcialbym aby priorytetem byla klatka i biceps