Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w swoim. Niby ojciec mówił, że karabinczyk długo nie potrzyma, a wisi już sporo... Mój worek 55kg 150cm + łańcuchy . Najlepszy byłby hak taki co w masarni świnie na nim wieszają, ale lipa, bo po nim mega dziury są jak bęziesz chcial zdemonotwac, bo hak pusty z sufitu wystaje to zly pomysl Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-03-06 19:24:54
wale juz ponad tydzien high kick I jak narazie lipa , saw byl lepszy . jedyne co czuje to wszyskto mnie swedzi zaraz po wypiciu :D no ale poczekam, wkoncu cala pucha do zjedzenia :)
[...] 100-150 ryżu, od bidy moz być ten makaron (byle nie jakieś g.) i frytki - choć niegdy nie wiadomo w czym to to smażą jako posilek raz 2 razy w tygodni spoko, codziennie imo lipa. Ciasto odpada chyba ze robione według przepisow z sfd, z tortillą różnie może być w ten ser żólty low fat nie wierz, ja kupuje go i kosztuje ~ 50zł kg nie wierze, ze [...]
możliwe ze i sam hiddink gvno by z ta rep. zdziałał,ale wiem jedno wole się przekonać na własne oczy aniżeli w ciemno zakładac że na bank będzie lipa ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-03-06 14:39:27
Witam forumowiczow mam duzy problem z rozbudowa dolnych aktonow klatki reszta idzie cudnie gorna czesc srodkowa ale dol lipa cwicze w domu posiadam kupe zelastwa lawke z regulacja skosu wyciag gorny i dolny oraz butterfly ktory zdjelem bo przeszkadza mi i nie moge opuscic sztangi do klatki,co myslicie o wyciskaniu glowa w dol?
Kalenji buty lipa.. Asicsa moze byc ale nie na siate.. trenuj 2x siłe a nie trzy i wszystkie bieganie Polecam kupic Nike Lunarglide Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2014-03-06 08:24:29
no no ale ketoza ładne efekty dała muszę przyznać. Jeżeli będę miał jakiekolwiek pytania to jeszcze będę pisać, w tym temacie żeby kolejnego nie zakładać, powiedzcie mi jeszcze tylko jak to się ma z zarostem, miałem nadzieję, że po test dostanę chociaż na japie, a tu lipa dalej wyglądam jak wygolony orlando bloom ;?
[...] kto trenował wszystkie boje na raz. Amatorów było niewielu wiedza bardziej z google i od innych z większych miast. Nie wiem jak obecnie ale znajomy mówił, że pod tym kątem lipa ale bez ryzyka nie ma zabawy taki wydzielony sektor pod sekcję mógłby z dobrym trenerem zaowocować lokalnymi sukcesami. Jednak obecnie większość woli ćwiczyć fitnes, [...]
[...] działa tak jak melisa. 3. Lipa- działa uspokajająco i rozgrzewająco. Jednak w przypadku lipy jej działanie jest indywidualne. Jeśli cierpisz na nadczynność tarczycy lipa może utrudnić sen. 4. Rumianek- pozytywnie pływa na trawienie i dobry sen. 5. Estragon â źródło wielu witamin, działa uspokajająco. 6. [...]
no właśnie lipa z tym,że to nie zdąży zaschnąć,ja jednak nie będę się decydował na to brązowienie natryskowe 04.02.2014 Wczorajszy dzień to był totalny zombie mode,w poniedziałek pracowałem do 22 a wtorek musiałem przyjść na 6 rano,więc zanim w poniedziałek wróciłem z pracy,zrobiłem żarcie na kolejny dzień i jeszcze pokręciłem aero,ani się [...]
[...] rosna tylko ze za nimi nie nadązają cv nogi jak to u mnie tez rewelacyjne nie sa, pomimo ze obwód niby jest ale wygladu brakuje, zobaczymy jak bedzie po redu, bo jak nadal lipa jak rok temu to na kolejnej masie prio na nogi tez bedzie szło. teraz chciałbym jednak bardziej te plecy poprawic bo mi zostałe jakies ostatnie 7 tyg masy jak dobrze [...]
[...] się też najeść biorę teraz kreatynę i bcca, powiem wam , że to nic nie daje szkoda kasy, lepiej w lepsze jedzenie zainwestować niż na odżywki wydawać, kiedyś też jak byłem młodszy brałem kreatynę i to samo totalna lipa, może coś minimalnie, ale to samym treningiem czuję te same efekty by były Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2014-03-05 16:16:52