lipa

luks boldka jak bym miał wybierać również postawiłbym na MT bo LL kojarzy mi się z mega lipą (wciąż rozpamiętuję moją niedziałającą mete) ale podobno ostatnio nastąpiła reaktywacja czy tam re-motywacja LL i coś tam działa z tego co czytam

[...] dla porownania "przed" i "po". Oprucz primki biore jeszcze propa i oxe. Po samym propie czuje duzy przyplyw sily, w rekoradach nie bede mierzyl bo mam kontuzje, i ciezary podnosze smieszne. A do efektow jakie opisalem wystarczylby sam prop. Przez ten dlugi weekend troche lipa z dieta byla ale mysle ze nadrobie straty.

[...] błąd. Pytam za wczasu bo wiem ze masz mało czasu :) "Widze tu zdrowy, rownomierny profil lipidowy. Prawde mowiac, nie redukowalnym teraz. " no przed redukcją była lipa: -pas: 90 / 84 cm -brzuch (najszersze miejsce): 93 / 85 cm -biceps: 38 / 36 cm -przedramię: 32 / 31 cm -udo: 61 / 58 cm (srodek uda, miejsce najwiekszego [...]

A ja wstałem lece jesć i na 12 do kościoła Lipa deszcz pada... na ryb myślałem że pojadę jak by była pogoda.

jakas lipa. moze dodac powershrugs np?

Ale wczoraj kazikowi wysiadł głos na koncercie, troche lipa potem byla ale koncert dokonczyl i za to ma u mnie szacunek.

NO ja tez mialem w planie nad jezioro jechac a tu lipa... Marcin fajna impreza wczoraj w fantazji byla

AAKG z treca 12 na raz i lipa nic nie czułem

e juz lipa bo niemozna sie zapisac ;( a byłby to mój pierwszy start na ringu :P jak ktos będzie wiedział o jakis imprezach tego typuniech da znać np na gg 4092768 ;) pzdr

[...] Wrocilem wczoraj ok 1 do domu i czytalem se relacje w tym poscie - po tych opisach spodziewalem sie walki na totalnej akcji, cos ala baroni - shamrock, a tu dzis ogladam i lipa... (tzn może nie lipa,ale nic specjalnego). Nie wiem czy wynik uczciwy, ale moim zdaniem Wand też na zwycięstwo nie zasługiwał - nic nie pokazał, zebrał też dobrych parę [...]

moim zdaniem taki szejk troszkę lipa po treningu bo mleko i jogurt za szybko się nie wchłonie są różne sposoby i każdy powinien znaleźć ten najlepszy dla siebie. Od razu po treningu możesz zjeść banana i popić białkiem. Prawda taka że na poziomie amatorskim aż takiego znaczenia to nie ma. Najważniejszy jest posiłek po treningowy najlepiej do 45 [...]

[...] wszystko, teraz dieta Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo-Speed- Olimp wiem lipa, BCAA Pro4200-FitMax Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jakiś dobry spalacz ? Stosowane wcześniej diety: -

bylem w mojej wuzkowni i okazalo sie ze ta wuzkownia ma 2 na 3 metry i lezy w niej pare rowerow dzieciecych i jeden wozek troche lipa malo miejsca;/

no to lipa ja tam gdzie chce robic to 6x4m i narzekam

Reso wyciągaj Stingery, zrobimy skubańcowi dowcip i zestrzelimy samolot no chyba że już doleciał to lipa

Epithin E --- nie polecam! Racja. Ja tez sie zawiodlem..kompletnie nic. Moze przez to ze wczesniej mdrol byl. Cudow sie jednak nie spodziewalem a tu lipa. Dariusz - z tym ladnym miesniem po mdrolu to roznie jest. Kazdy tak mowi a po odstawieniu mdrola waga u kazdego w dol o 3-4 kilo. Wode ciagnie rowno - tylko ze nie ma takiej aromatyzacji wiec [...]

micha to podstawa jak z nia bedzie krucho to lipa.. nie ma co dawac saa

"honorowe oddawanie krwi" z jednej strony to spoko sprawa bo się komuś krew przyda ale z drugiej to straszna lipa bo mało kto wie że może być taka sytuacja że ktoś z rodziny lub przyjaciół jest w szpitalu i potrzebował krwi..A w tedy szpital chce za tą krew kasy (nie mało) albo żeby oddać na tą osobe krew a jak oddajesz co 2 miesiące to [...]

usiadz na stole noga chora w zgieciu okolo 75 stopni w kolanie 2 osoba niech Ci siadzie na stopie, chwyt rekoma na piszczeli i niech spr pchac do przodu jezeli sie da to lipa, jezeli nie drgnie Twoje szczescie:] tak samo mozna spr w odwrotna strone - test szufladkowy

[...] albo nie ma. Nie można trzymać diety w 50% bo wtedy nie będzie zamierzonych efektów. Od czasu do czasu na masie można sobie pozwolić na jakiś domowy obiad ale na stałe to lipa straszna. Zrób sobie ryż/kasze/makaron durum z mięsem/rybą do tego trochę warzyw + ewentualnie oliwa. Chyba że jest to posiłek przedtreningowy to możesz wtedy odpuścić [...]