[...] wszystkie usymsly zes pozjadal, naczytał zes sie bajek i siejesz ferment. Poczekalbys moze do testow i sie ogarnal jak narazie. Jesli twierdzisz ze nabor to kompletna lipa, to napisz kto by wedlug Ciebie najlepiej sie do tego testu nadawal. Ludzie czytajcie caly temat i sie wypowiadajcie, bo jeden drugiemu pi*rdoli i potem wychodzi, Ja w [...]
*Biały Szejk - ja zrezygnowałem z tego zestawu. Poprosiłem Michała o możliwość przetestowania Hyper Pumpa. Pewnie lipa będzie z tego, no ale trudno. Mogę mieć tylko do siebie pretensje. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-11-21 11:46:05
po jajecznicy czuje sie akurat ok - zawsze po pierwszym i drugim posilku czuje sie ok . Dopiero jak w ciągu dnia dochodzą kolejne posilki i zjadam coraz wiecej ...wtedy lipa. Co do smażenie to nawet jeśli nie zjem w ciagu dnia NIC smażonego to i tak nic nie zmienia , siemienia lnianego probowalem - nic nie dalo , ananas/papaja tego nie probowalem [...]
Wzrost 182 cm Waga 72 kg Biceps 35 cm Wycisk na klate 80 kg x 1 raz starz 6 miesięcy JEST LIPA!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/132c04cb7c954acbb943b38eb67b3823.JPG A to odnosnie czego? :))
Ja powiem tylko tyle.Wyjdę na scenę,stanę pośród innych i zobaczymy jak będę oceniony.A czy będzie miazga,lipa,kosmos,beznadzieja itp to już ocenicie po zawodach jak zobaczycie fotki;) Essa i do jutra!
[...] 9/10 Smak: 3/10 Przez pierwsze 20 minut czułem sie jak nacpany, moze dlatego ze mialem dosyc dluga przerwe od przedtreningowek. 8g w zupelnosci mi wystarczyło. Smak lipa, do teraz czuje jak mi wżera sie w sciane żoładka. Pompa doopy nie urywała aczkolwiek plecy dosyc miło sie pompowało po przerwie swiatecznej. Wzialem na spokojnie 8g bo [...]
}:-( to nie zadna propaganda,i ja wiem po co jest dieta,ale zaloze sie ze polowa ankiet na forum to lipa w sensie np. diety,koles nie ma pojecia o srodkach ktore chce brac i co to ankieta-ktos kaze mu wypelnic wrzuca link i zaraz sie okazuje ze bialko 3 gramy,wegle5 wszystko perfekt-zonk by byl jak by mial rozpisac diete,widzisz napewno w swoim [...]
ale my nie popieramy takiego dzialania, bez porzadnej diety bedzie lipa wiele osob (wliczajac mnie) wioe to z doswiadczenia dlaczego chcesz powielac te bledy, rady wez sobie do serca i cos z nimi zrob Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-01-04 10:09:50
[...] robić przysiady, no i nie wiem teraz kogo słuchać .. W tym wypadku nasuwa mi się drugie pytanie, czy mogę robić np wiosłownie szangą albo poprzeczne? Wspięcia na palce ? Ajj lipa Pytanie tylko, czy fizjoterapeuta, wie wszystko o czym wie ortopeda. Jeśli chodzi o wiosłowanie to pozycja jest w półprzysiadzie, także tutaj lepiej zrobić opartą klatką [...]
Witam,dzięki za odpowiedzi,tak myślałem że te reduktory to lipa,ale jakąś tam miały być motywacją.Co do zmiany życia i ćwiczeń to ciężko bo pracuję 10-12 h fizycznie i nie zawsze są siły ,co do tych 3 spalaczy jednocześnie to ktoś mi polecił,to doradż może co by było dla mnie najlepsze i czy z tymi co mam można coś wogóle zrobić? pozdro
[...] puki co jest ok;) Dzisiaj już byłem na siłowni i zrobiłem trening.Siłownia jest fajna,dużo sprzętu ale też od groma ludzi a siłownia jest mała. Co do jedzenia to trochę lipa bo nie ma aneksu kuchennego i nie można sobie nic zrobić.Ale jedzenie które oferuje stołówka jest jak najbardziej ok i jest go dużo.Np dzisiaj na obiad było około 130g [...]
dzieki Lipek, wyprobuje ten patent ;d myslalem tez zeby przyspywac sobie takie wsporniki do stojakow, ale obecnie nie mam dostepu do spawary wiec lipa, ale zrobie sobie potem cos takiego ;d
31 Styczeń - 3km - 12x300m (56,54,54,51,54,51,53,52,52,51,52,48) p.1,5' t/31/21 Podsumowanie stycznia 225km Lipa... A Ty 6km biegniesz ? W ten sam dzień ?? Zmieniony przez - N3sta w dniu 2013-01-31 16:24:28
Witajcie. Zapodam moje plecki z dzisiaj, bez treningu same pozowanie.Jakość lipa ale sami oceńcie.Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21f99220cd954271896b05f5550d344c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a59335037d1b419294b26cf158e11ddc.JPG
ogolnie oddalem juz 15 glosow i w sumie mozna stwierdzic ze lipa ten plebiscyt troche bo tutaj kazdy moze wygrac niezalenie od popularnosci i od osiaganych sukcesow :)